一碗清水 身上扭扭 市民刮痧度盛夏

一碗清水 身上扭扭 市民刮痧度盛夏(转)

盛夏,刮一下痧,精神头十足。 记者 张培 摄

以前,“双抢”时节,种田、晒谷子,很容易中暑,这时,拿一碗清水,扭一下痧,头疼脑热很快就能消除。现在,刮痧(扭痧)依然流行,夏天有点不舒服,刮一下痧,马上神清气爽,还能达到“冬病夏治”的功能。

随着滚滚热浪,人们都穿上了“清凉装”。走在大街上,经常能发现,有些人的脖子上、手臂上,红青紫一片,这就是“扭痧”或者“刮痧”留下的印痕,虽然有点“损”形象,但让人在闷热的夏日精神为之一振。

扭痧的人不少

萧山人都有这样的记忆:小时候,自己要是头疼、发热了,大人们会一把按住你,并在你的颈部或背上“狠狠”地扭上几下,疼得你一把鼻涕一把泪,没一会儿,就会出现紫红的“硬块”,大人们叫它“痧”。这就是“扭痧”。

而刮痧与其原理相同,“痧”就是体内的气血淤积和阻塞,以现今的说法叫做“毒素”,用“扭”或“刮”的方法,把体内毒素排出。

不过,两者的方法略有些不同。刮痧,是用一把陶瓷勺子等边缘光滑的物件作为刮板,上面涂上精油或者橄榄油,从背部沿着脊柱骨从上往下。扭痧则更简单。只要一碗清水,用中指与食指蘸水湿润后,手指作钳子状,用手劲猛地将皮肤夹起,再松开,周而复始地猛拉猛松,使皮肤出现紫红色的出血点。

“老底子,因为经济、医疗条件有限,小病都尽量自己医,到了夏日,天气炎热,人们最容易出现头疼、脚软、胸闷、没胃口等症状,尤其是像现在正好是‘双抢’时节,种田、晒谷子,很容易中暑,只要扭一扭痧,很快就能见效。”浦阳镇新河口村74岁的“扭痧专家”颜雅芬说,“倒也神奇。只要扭了痧,头疼脑热很快就能消除,而且是一边扭,一边身体明显感觉轻松了,当即就能见效。”

不过,在农村,大家都更加倾向于扭痧。“刮痧一般在背部,而扭痧除了背部,肩部和脖子也是常扭的地方,范围更广,而且扭痧可以通过手劲掌握力度,更加灵活。”颜大妈说。

扭痧要因人而异

其实,扭痧、刮痧除了消暑等作用外,还有“冬病夏治”的功能。虚寒性体质的人群,到了冬天,往往手脚冰凉,畏寒喜暖,怕风怕冷,神倦易困等,到了夏天,这些症状会有所减轻。如果病人在从小暑至立秋 这个全年气温最高、人体阳气最旺盛的时候,借着天人都阳盛之时,通过刮痧,祛除体内宿疾,就能达到少发病甚至不发病的目的。“在盛夏三伏天扭痧、刮痧,就是采用温热助阳,对阳虚之体进行治疗,冬天不易受寒,达到‘冬病夏治’的效果。”有关专家说。

不过,专家也提醒:不管是扭痧也好,刮痧也罢,一定要辨清体质,并不一定人人适合。久病年老、体质差、呼吸循环虚弱的人就不适合。此外,患有皮肤病,或者皮肤有破损的人,以及醉酒、过度疲劳者也应禁止。

扭(刮)痧时一定要关闭空调和风扇,否则“冬病夏治”就失去了意义,还可能寒气入侵,适得其反。出痧后短时间内,忌洗凉水澡,否则易受凉。