食疗妙方推荐

■点击→感冒

原料:干山楂片15克,银花(即金银花)30克,蜂蜜4匙,水适量。

制作:将山楂片洗净,去核,放入砂锅中,加水煮开,改用文火煨,加入银花,共炖10分钟。加入蜂蜜,调匀即可,去渣饮汁。

功效:汁味甜酸适口,山楂有破气散瘀之功,银花有清热解毒之功效。二味同用,适用于风寒感冒患者。(读者小林)

■点击→幼儿腹泻

原料:茯苓粉30克,粳米100克,大枣10克,白糖适量。

制作:将大枣去核,浸泡后连水同粳米煮粥,粥熟时加入茯苓粉拌匀,稍煮即可。

用法:食时加白糖适量,每日2-3次。

功效:利水渗湿,健脾补中。适用于小儿脾虚久泻等。

宜忌:腹胀及小便多者不宜用。

■点击→记忆力低下

原料:黄花菜50克,豆腐一块(约250克),猪瘦肉50克(切片)制作:先将黄花同豆腐放人锅内,加水适量,煮20分钟后再放人猪瘦肉片稍煮片刻,用生姜、盐、味精、葱花调味即可食用。

功效:补肾、养血、通乳。适用于肾虚腰痛、耳鸣耳聋、记忆力低下、少气倦怠和产妇乳汁缺乏等症。

■点击→胆结石

原料:玉米须50克

制作:将玉米须洗净,晒干,剪成小段,开水冲泡,代茶饮。

功效:清热利胆,适用于胆道结石。

■点击→高血压原料:鲜芹菜250克

制作:将芹菜洗净,放入沸水中烫2分钟,取出后切碎绞汁。

功效:降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿。适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。

用法:每次服1小杯,每日2次。