预防中风的几个简单食疗法

介绍几个预防中风的食疗方:

(1)黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。



(2)芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇的作用。 织梦内容管理系统

(3)吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。它能扩张血管,具有降压和促 进胆固醇排泄的作用。若中风并发糖尿病,不宜加蜂蜜。



(4)生食大蒜或洋葱10～15克,可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。 内容来自dedecms

(5)中风病人饭后饮食醋5～10毫升,有软化血管的作用。