小法门一则

平人呼吸,均是空气进肺。
那么,空气进到肠胃里,会怎样呢?

睡觉,躺在床上-要点:舒适为度,全身放松,心情放松,调匀呼吸。不能太饱。
喝 气---要点:象喝水一样,把气咽进肚子里(不是吸入肺中,刚开始有些难做到)。气吞入后,意念导之至小腹。
喝气量--要点:适度,能喝就喝,喝多少口,不定。
接下来-睡觉即可。

效果:调理肠胃。
反应:1.初行者,部分气体可能会从食道返出,正常。肺胃有浊气者,可知其浊。
2.肠胃会咕噜咕噜作响动,正常。
3.气体最终会从消化系统末端排出。肠胃气浊者,味道大。无浊者,唯响动大耳。

有兴趣者可自行实践。
特此。