从打呼噜判断健康状况

很多男性睡觉会打呼噜,如果我们细心观察,从打呼噜就可以判断健康状况。
当男性身体健康时,他的呼噜声是均匀的,声音也不是太大。而当他们身体疲劳或是在喝酒后,呼噜的声音就明显加大。所以呼噜的声音逐渐变大,也是身体逐渐亏虚的象征。
另外要观察呼噜的频率,只要打呼噜时快慢不一,时常会出现明显的憋气,而且憋气的时间越来越长,半天才缓过一口气来,遇到这种情况,提示这位男士的动脉硬化已很明显了。心脏和脑都有缺血、缺氧的情况了。
动脉硬化的关键就是身体内的温度下降,肾虚造成的。只要我们在日常的饮食中去掉一切寒凉的食物,少用空调,多吃补血、补肾的食物,你去慢慢观察,男士们的呼噜又慢慢的变得规律了,憋气的时间也少了,也短了,所以这种方法观察很容易,也最能及早的给你发出警告。
如睡觉时的呼噜声越来越大,憋气的时间越来越长,那这位男士就离冠心病、脑梗塞越来越近了。