贺普仁贺老的“转睛功"

贺普仁贺老非常重视眼睛的保护

目光炯炯、神采奕奕是精气旺盛、身体健康的象征。贺老在47岁时眼睛就发花,视力减退,得佩戴150度的眼镜看书。为了治愈眼病,贺老每天早上醒来的第一件事,就是做眼保健操。方法十分简单,先用指腹按承泣穴有酸胀的感觉,缓慢一松一放36下,时间大约为5分钟,然后用手刮上下眉眶数次,用双手搓热捂眼睛,最后转睛目36下,贺老用不到3个月的时间,就摘去了眼镜,至今视物清晰,就连人民日报上的小字也看得一清二楚。贺老说承泣穴是足阳明胃经穴,位于瞳孔之下7分处,是阳跷脉、任脉及足阳明胃经三会穴,同时还与足太阳膀胱经、足厥阴肝经、足少阴肾经和阴维脉有密切关系。有清热明目、清风散火的作用。对各种眼睛疾患有良好的治疗作用。早在《内经》里记载:“足太阳有通项人于脑者,正属目本,名曰眼系一在项中两筋间,人脑乃别阴跷、阳跷、阴阳相交一一交于目内眦。"由此可见,承泣穴与胃经、肝经、肾经、膀胱经、任脉、阴跷脉、阳跷脉多条经脉有关。而且他们都会于目和目系,因而只按摩一个穴位,就能疏通经络、调理气血、改善眼部及周围的血液循环和营养的作用,并且能减轻眼肌紧张疲劳,改善眼的调节功能,收到预期效果。这种眼部保健的方法叫作“转睛功"。