斑秃的核心病机:肝郁、肾虚
2022-02-24 12:31 4楼
既然肝郁和肾虚都是斑秃的核心病机,
那么选方用药上应该以疏肝为主还是补肾为主呢?
这需要个体化的辨证,但我认为还是有一定的普遍性规律可循的:
摄入不足劳作过耗的患者(比如很少吃肉又劳役繁重的古代平民)以肾精亏虚血不养发为主,当选用补肾为主的方药。
但如今的患者绝大多数属于营养过剩而非饮食不足,情志不畅肝气郁结非常普遍。
因郁郁不得志而导致熬夜、焦虑、多思、暴饮暴食、借酒浇愁、久坐而缺乏户外动、纵欲无度等不良的生活方式,是造成肾气亏耗的长期主导因素。
以疏肝解郁调节情志为主,滋补肾气为辅是治疗现代人斑秃更有效的策略。
此外,人体每天所需的维生素D只有10%左右来自饮食,其余大部分都是靠接受日光照射获得的。
而肝郁多思之人缺少户外运动,接受光照时间不足是他们缺乏维生素D的主要原因,这是肝郁伤肾的一个重要途径,同时肝郁还会影响脾胃的运化从而减少精血的生成,引发和加重斑秃。
现代人饮食中并不缺补肝肾充精血之品(如肉蛋鱼奶坚果等),而缺的恰恰是肝气的条达和户外的活动。
斑秃为表证、风证,又名油风,而火郁当发之,疏肝方药不仅可以祛风、散火,以直接救毛发之觞,
还有振奋患者精神促使患者增加户外活动以强筋、壮骨、补充维生素D,从而起到补益肝肾的作用。
2022-02-25 13:45 11楼
{脾气虚/肝血亏/肾精亏|痰浊/湿热/瘀血}是〈肝郁〉这根“毒藤”上结出的“六个苦瓜”。
十年前央视《夕阳红》栏目做过一个{百岁传奇}的专题系列,记录了几十位百岁老人的生活,这段时间我把视频找出来陆续看了一大部分。
发现这些长寿老人中,既有坚持清淡素食的,也有爱吃甜食酒肉(但活动量较大)的,既有经常户外锻炼的,又有喜欢看书下棋的,在饮食起居运动的习惯上不尽相同,但有一点却高度的一致,就是全都{心情开朗、淡泊名利}。
心情开朗,郁闷和生气就比较少;淡泊名利,压力和思虑就比较少。这应该是他们健康长寿最重要的基础。
“沧桑岁月无情过,笑傲风雨度百年”,
这句片头语中的一个“笑”字,点出了这个关键因素:百病生于郁,笑一笑十年少。
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除了先天禀赋(遗传背景)之外
肝郁和肾虚是斑秃的两大核心病机