甜牛奶少吃

去年记得我买了2排蒙牛红枣酸牛奶6连杯。这种加了很多糖的牛奶。往往给优惠价大甩卖。那次无聊就买了。结果吃了导致饭量大增。有糖尿病倾向。饮食每顿都加倍了。后来吃了梨子泻了才恢复正常。