跑步会全身发痒

2021-07-20 08:44 楼主
如果一段时间不跑步,跑个大概三四百米,两膝盖后窝会慢慢发痒,然后会越跑越痒,全身痒,只能停下来。如果一段时间经常跑步,这种症状会慢慢减轻,消失。不知道这是什么情况?
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2021-07-20 09:50 2楼
体表积存下来的废料,通过发汗在排出,大约和桂麻各半汤意思差不多,膝盖后窝是委中穴,足太阳膀胱合穴。
下次试试先吃一剂发汗后再跑,看看是不是减轻很多。
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2021-07-20 16:26 3楼
好的,谢谢!
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2021-07-20 19:37 4楼
表有风邪
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2021-07-21 00:35 5楼
是血毒。血热毒素排不出去,镶在体表,你晚上睡觉晚,有熬夜喜欢
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2021-07-21 09:45 6楼
我睡觉不算晚,一般十点半左右睡觉,早晨六点半起,一直不熬夜!还有我一星期打二次羽毛球,运动量也有点大的,但却没有发痒的症状。
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2021-07-21 10:31 7楼
气动为风,风行皮肤而作痒。
跑步时毛孔张开,皮肤和外界得气体和热量交换频繁,所以有痒感。随着跑步的进行,运动量增加出汗带出大部分热量,人体获得平衡所以就不痒了。
如果运动和作息没问题,得看看饮食了,还有抽烟喝酒啥的;可能有点超过身体的需求,才会仅仅是积存在容易散出的皮肤。
多跑步是对的。
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2021-08-03 19:20 8楼
很久之前吧,我也这样。 小时候得了荨麻疹,遇寒遇热遇紧张都容易发病。 全身每一寸皮肤都痒。

不敢剧烈运动,夏天不敢睡凉席,不敢吹风扇,不打空调。 冬天要勤洗澡。

后来西医说是免疫力差的关系,有个针,要打很次的,说是能增强免疫力。 能不能治愈不确定,让试试。

没打那针,想想还是锻炼增强免疫力更靠谱。 坚持跑步,但一热起来就痒,冷水冲一下等会儿就好。

痒也不管它,后来也不知道是吃中药调理好的,还是西医的抗过敏疗法有效,又或者是锻炼的功劳,总之稀里湖涂好啦。
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2021-08-03 19:21 9楼
开车有时候遇险紧张时,也是浑身一热,全身整个一痒而过。 西医有个药水,酸酸甜甜的,好像是抗过敏药,一喝就好,但是不断根。
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2021-08-15 21:26 10楼
看着像感冒没好透。夏天是不是还经常吹风扇或者空调呢?
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