有病、疑难杂症、求大神
2021-04-09 16:04 2楼
一、预备势
此势动作我就不再多说了,大家都会,主要就是全身按“十要”要求站立,双手上抬后又按下,一起一落而已。其劲意心法如下:
⒈两腕上棚:两手食指往地下一指,然后意想十指尖往回找手心(想象十指尖回够手心),同时意想脚趾往回找脚心,则两腕自然领两臂上棚,自然产生上棚劲,当两臂棚与肩高,则把意念放到劳营穴,两手自然不再抬高,也不下落,自然而然。
⒉两掌下采:意念由两手心转两手背,两臂自然舒展下落,当落至45度时,意念转到肘尖,两肘自然向后平拉。然后意念转到肩头,则身体如坐电梯垂直下降,两脚趾舒展,脚心贴地,则自然产生沉采劲。
这是太极拳预备式,可交通阴阳。每天早上和睡前练习一二十分钟试试看,是否有帮助。
另用丁桂儿贴双脚涌泉,试试看。
汤药可自行分别试试小柴胡颗粒,大柴胡汤,温胆汤,四逆散(注意不是四逆汤)。供参考。
此势动作我就不再多说了,大家都会,主要就是全身按“十要”要求站立,双手上抬后又按下,一起一落而已。其劲意心法如下:
⒈两腕上棚:两手食指往地下一指,然后意想十指尖往回找手心(想象十指尖回够手心),同时意想脚趾往回找脚心,则两腕自然领两臂上棚,自然产生上棚劲,当两臂棚与肩高,则把意念放到劳营穴,两手自然不再抬高,也不下落,自然而然。
⒉两掌下采:意念由两手心转两手背,两臂自然舒展下落,当落至45度时,意念转到肘尖,两肘自然向后平拉。然后意念转到肩头,则身体如坐电梯垂直下降,两脚趾舒展,脚心贴地,则自然产生沉采劲。
这是太极拳预备式,可交通阴阳。每天早上和睡前练习一二十分钟试试看,是否有帮助。
另用丁桂儿贴双脚涌泉,试试看。
汤药可自行分别试试小柴胡颗粒,大柴胡汤,温胆汤,四逆散(注意不是四逆汤)。供参考。
2021-04-09 18:14 4楼
私以为:
因为人就是个阴阳平衡体,既然感到上面热,那么下面就肯定是寒,因为阳气都往上跑了。而这些阳气本来就是下面身体脏腑组织功能维持所需的能量。能量都往上跑,就好像气球泄气一样了。同时气都跑上头了,若不让它跑出去(疏风散热),头就肯定胀。散一下会舒服点,不过最好是把它们拉回来。
诸如:头热,头晕,头痛,咽痛,烦躁……等等等,那么肯定就会伴随着脚凉,肚子不舒服,生理周期、排泄系统不正常之类。
里外同理,如果外面觉得热,往往就是内里热量不够。所以,夏天吃冰冷,其实是伤脾胃的。因为夏天人体阳气容易往外跑。而夏天吃火锅,吃夏至狗肉,是有道理的。
正常来讲,人应该是脚热,头凉。
建议先不要乱吃药,睡前用热水泡泡脚,睡醒时再感受一下脚部还会不会凉,如果还是脚凉,睡觉再添一张棉被,压住腰膝以下。
冬天我就是用这个办法暖身子的,对,就是两张棉被,是棉被!睡觉只是觉得不冷,其实是远远不够的,必须要觉得很暖很舒服才行,尤其是脚板。而舒服的时候,人是会笑出来的,这才算达标。
反正千方百计先让自己的脚暖起来。然后是保持肚子温暖,少吃生冷。
因为人就是个阴阳平衡体,既然感到上面热,那么下面就肯定是寒,因为阳气都往上跑了。而这些阳气本来就是下面身体脏腑组织功能维持所需的能量。能量都往上跑,就好像气球泄气一样了。同时气都跑上头了,若不让它跑出去(疏风散热),头就肯定胀。散一下会舒服点,不过最好是把它们拉回来。
诸如:头热,头晕,头痛,咽痛,烦躁……等等等,那么肯定就会伴随着脚凉,肚子不舒服,生理周期、排泄系统不正常之类。
里外同理,如果外面觉得热,往往就是内里热量不够。所以,夏天吃冰冷,其实是伤脾胃的。因为夏天人体阳气容易往外跑。而夏天吃火锅,吃夏至狗肉,是有道理的。
正常来讲,人应该是脚热,头凉。
建议先不要乱吃药,睡前用热水泡泡脚,睡醒时再感受一下脚部还会不会凉,如果还是脚凉,睡觉再添一张棉被,压住腰膝以下。
冬天我就是用这个办法暖身子的,对,就是两张棉被,是棉被!睡觉只是觉得不冷,其实是远远不够的,必须要觉得很暖很舒服才行,尤其是脚板。而舒服的时候,人是会笑出来的,这才算达标。
反正千方百计先让自己的脚暖起来。然后是保持肚子温暖,少吃生冷。
2021-04-09 18:25 5楼
mzlhlmyhjs 说:上热下寒,需要引火下行,不能再吃耗散性的药物。个人愚见:黄柏30 砂仁15 炙甘草10 炒白术30
本人今年三十四、冬季的时候偶感风寒、去看中医曰小青龙汤证-服药月余无效
开春后开始内热-屡访医院求治无效o
我的症状:脚凉-头热肺热-呼吸出来的气都是热的-慢性胆囊炎-轻度脂肪肝、晚上热的厉害-就像热在身体里闷着出不来一样-非常难受-痛苦不堪
心慌-心乱、心烦、舌尖红、心脏早搏、
气虚,吃饭无力,不思饮食,口干口苦口渴,舌苔黄厚腻-曾去北京看医生开处方:酸枣仁-佛手-陈皮-柴胡,白芍-等药无效-反而愈加严重-
屡次自杀未遂,被母亲救下-唯有痛哭流涕。
想报母恩却无能为力
希望贵论坛的老师医生慈悲之心、救我一救!再下感激不尽!
2021-04-09 20:28 10楼
mzlhlmyhjs 说:
本人今年三十四、冬季的时候偶感风寒、去看中医曰小青龙汤证-服药月余无效
开春后开始内热-屡访医院求治无效o
我的症状:脚凉-头热肺热-呼吸出来的气都是热的-慢性胆囊炎-轻度脂肪肝、晚上热的厉害-就像热在身体里闷着出不来一样-非常难受-痛苦不堪
心慌-心乱、心烦、舌尖红、心脏早搏、
气虚,吃饭无力,不思饮食,口干口苦口渴,舌苔黄厚腻-曾去北京看医生开处方:酸枣仁-佛手-陈皮-柴胡,白芍-等药无效-反而愈加严重-
屡次自杀未遂,被母亲救下-唯有痛哭流涕。
想报母恩却无能为力
希望贵论坛的老师医生慈悲之心、救我一救!再下感激不尽!
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开春后开始内热-屡访医院求治无效o
我的症状:脚凉-头热肺热-呼吸出来的气都是热的-慢性胆囊炎-轻度脂肪肝、晚上热的厉害-就像热在身体里闷着出不来一样-非常难受-痛苦不堪
心慌-心乱、心烦、舌尖红、心脏早搏、
气虚,吃饭无力,不思饮食,口干口苦口渴,舌苔黄厚腻-曾去北京看医生开处方:酸枣仁-佛手-陈皮-柴胡,白芍-等药无效-反而愈加严重-
屡次自杀未遂,被母亲救下-唯有痛哭流涕。
想报母恩却无能为力
希望贵论坛的老师医生慈悲之心、救我一救!再下感激不尽!