学医录:阳虚了怎么办

我住一楼,虽然桩柱使其悬空,地板并不直接挨着土壤,但因为传导,多少还是会有些影响。加上我比较静。因此,三十度的天气我在家仍穿两件。这也可能是身子仍然较弱,脾病未痊,阳气不足。有天刮风下雨,早上却发现自己只一件短袖就行了,穿春装外套觉热。“终于和一般人差不多了”,心里正高兴,一会儿却注意到下面仍穿着棉毛裤,且比较厚长。“只上面不怕冷,还是阴虚有火,火性炎上嘛。”操作穴位之后,上半身也觉冷了。还得披上外套。往窗外看,后面一幢楼前,门栋那立两人等着进去。一个是小女孩,估计正上小学。高高瘦瘦的,穿着薄连衣裙,胳膊及小腿露在外面。旁边约三十来岁少妇可能是她妈妈。上边无袖背心,下边却是厚的牛仔长裤。小姑娘算“平人”,正常体质。妈妈却有点儿和我方才似的,可能是生孩子的影响。
于是想起近些日子脸上又有油汗了?几年前也曾如此。身体垮掉虽然后来大体上恢复,但从此夏天里老满面油光。拿香皂洗,一天数次,也不解决问题。虽说夏天汗多,皮脂分泌旺盛,但先前不是这样啊。那时也不懂,只归于年龄增长,可能皮肤老化了吧。我和其它女孩一样爱美,因此对这点印象特深。后来经过节食锻炼,减肥强身,加上转以脑力劳动为主,情况才有所好转。如今两条又有了,虽不及几年前严重,到底是多年不注重保养的习惯还在,健康一有好转就忘了身体。
现在来分析一下,出汗是泻心火,火性炎上,所以脸额部分汗多。皮肤变得老爱冒油,说明肺的功能弱了。肺主皮毛,皮是皮肤,毛是毛孔。肺属金,心属火,火克金。心主夏,此段时间偏旺,就会影响到肺。解决办法,还是首在健脾。脾乃心之子,火生土;又是肺之母,土生金。健脾对心肺两脏都有补益。(因身体尚不壮健,前所述仍为虚火。)再看前几年的处理,节食以后主粮限制(饱食不利脾胃),蔬菜大量,另外每日用一鸡蛋和少量猪瘦肉保证蛋白质供应;适量运动通经活络,也能改善情绪;脑力劳动便心境恬静愉悦。这些都与中医之道暗合。
傍晚父亲回来,问他白天所见路人衣着,大致是以上两种,或同女儿,或近母亲。又有一对老人,竟穿着毛背心散步。“这有点儿阳虚,上年纪了,”我说。“这些人都不知道保养。”“不是不知道,”父亲说,“是保养不得法。”我笑笑。
阳虚之人,身体火力不足。上午我将阴虚火旺之虚火解决后,身上变得怕冷。看“阳虚生外寒”,《素问》里面这样解释:“阳受气于上焦,以温皮肤分肉之间。今寒气在外则上焦不通,上焦不通则寒气独留于外,故寒栗。”上焦?翻开郑老师的书,“上焦心肺,”再当如何呢?一时也想不出,因脑子一直在转,已经累了。于是暂且放下。这会儿在桌前坐下,突然想揉左太渊?奇怪,揉它干嘛?但就是很想揉。揉吧,不管了。一会儿,身上暖和起来。这才猛然想起,下午主要是在操作神门,它“火生土”,健脾补心。太渊呢,补肺!

身体自己知道需要什么,注意听从它的指引。


附:怕冷不可光依赖阳池
某天想对阳池多点了解,又打开电脑。搜索之时看到《发冷赶快刺激阳池穴》,点开。字数很多,很长的一篇,看得我有点不耐烦,但“没有调查就没有发言权”啊,于是捺着性子看下去。终于看毕,有些生气:不就是个“生发阳气”吗?一句话就完了,却写上这么多,而且直到最后治疗原理也没有点出。——虽然说出来有些读者未必能懂。但不说明就有故弄玄虚之嫌。
而且,之所以想到用生发阳气来解决怕冷,实在是因郑老师讲过“寒性体质(阳气不足):最明显的症状就是身体的火力不足,表现为畏寒怕冷……”后面所列种种表现实际上都是脾虚,因此要从根本上解决怕冷问题,就只能健脾。而这位作者的办法,叫做治标不治本。阳池是三焦经原穴,“三焦,元气之别使”。“何为元气?就是先天之气。先天之气在哪里呢?就储存在两肾之中”郑老师书中也曾谈到使用阳池,其后却说“当然,这种手法只是应急,并不能除根。 ”这么一来虽然会减少部分人对它的兴趣,却很实在。
如果只刺激阳池而不注重强健脾胃,怕冷的情形决不会改善。最多也只能“症状”发作了临时顶一顶,过后仍会频频再发。中医可是以预防为主啊