本人男性,二十九岁,体瘦弱,之前患有腰椎间盘轻微突出

半年前受外伤,当时弯腰拾物被砸伤,当时症状腰部剧痛,全身神经突然猛疼一下,现在想来可能脊髓有损伤,尾椎和右腿也有痛感,走路时闪痛严重,由于条件受限当时没做检查,休息几天后继续干活,后于一个半月疼痛不减,去医院做X线检查,医生说是腰椎间盘突出加重,做了一些常规理疗针灸拔罐之类的,疼痛捎减,回家休息两月。最近找了位正骨师说是腰椎小关节错位,给予腰椎五正骨治疗。走路闪疼捎减减。现在感觉腰部神经还是筋膜时长有牵扯感,做腿部拉筋时加重,弯腰受限,弯腰时必须弯腿才可以(这些之前也一直有),正骨师说我的腰椎三四间隙非常小,请问不能弯腰是因为间隙小的原因吗?现在两腿没有症状,腰椎棘突按压疼痛。