四 足太阴脾经内观

歌诀
隐白大都太白公,
商丘三阴漏谷地,
阴陵血海箕门冲,
府舍腹结大横哀,
食窦天溪胸乡周荣大包



胃经的流向代表泪水从仙界头部向阴间足部流动,脾经的流向代表阴间的水循环返回地面,重新化为气上升到天界的过程

一 阴间地下阶段(深层,足部)
隐白 水系能量从历兑,在阴间地下深层流到隐白
大都 遍布阴都
太白 这里就是所有水系能量的发源地,太是元初的意思
公孙 黄帝坐在中央,他的姓氏公孙被用来形容脾土发源的地方
商丘 商是音律中代表白,水系能量的词。水系能量开始汇聚,向上隆起

二 阴间地下阶段(中层 小腿部)
三阴交 肾水,脾经,肝经三条阴性水系能量在此汇聚,一条大河的三条支流
漏谷 泉脉流出阴间的山谷渗漏在外部
地机 孕育着大地的生机

三 阴间地下阶段(过渡层 膝盖部分)
阴陵泉 生机从泉水涌出,虽然不见阳光
血海 在地下汇聚成生机的海洋

四 阴间地下阶段(表层 大腿到膝盖)
箕门 能量继续汇聚,慢慢接近地表
冲门 在接近地面时,开始上冲

五 地表地下阴阳交泰,孕育生机(阴部篇)
府舍 能隐隐看到地面上人家屋舍
腹结 能量在这里汇聚,容易停滞,所以需要通畅(多走走)
大横 这里就是地面了,像一道横梁划分地上地下

六 人界地表阶段(胃海篇)
腹哀 能量开始气化,通畅的气机会发出肠鸣,听起来就像是哀叹

七 人界天空阶段(胸部)
食窦 气化的能量,往天空飘去,这里也是能量的通道
天溪 地面上有下降的雨水,和上升的水汽混在一起(乳汁)
胸乡 水汽碰到了房屋的窗户,继续向上
周荣 水汽碰到了房屋的飞檐,继续向上
大包 慢慢迷茫在天地之间,滋养整个人间