小儿厌食,家长烦恼。和源中医为您解答疑惑!

小儿厌食,家长烦恼。对厌食的孩子和他们的家长来说,吃饭是一件非常艰难而痛苦的事情,面对满桌佳肴,孩子却毫无兴趣。有的是吃一吃玩一玩,到处乱转,大人跟在后面追着喂;有的是一口饭吃半天,含在嘴里不嚼不咽,一顿饭1、2个小时吃不完!今天,和源中医就来为您答疑解惑!



小儿厌食的概述

小儿厌食症是指长期的食欲减退或消失、以食量减少为主要症状,是一种慢性消化功能紊乱综合征,是儿科常见病、多发病,1～6岁小儿多见,且有逐年上升趋势。严重者可导致营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下,出现反复呼吸道感染,对儿童生长发育、营养状态和智力发展也有不同程度的影响。



小儿厌食的原因

1、饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱;

2、片面追求高营养,肉蛋奶无节制地填喂,损伤胃肠,引起消化不良;

3、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;

4、饮料、雪糕、巧克力等高热量,使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;

5、进食环境差,边吃边玩,或进食时家长逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;

6、家长过分关注孩子进食,使孩子产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码;

7、运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化;

8、服药太多或滥用保健补品,增加胃肠消化吸收的负担。


小儿厌食会引发的疾病

1、对消化系统的影响容易使肠道功能下降,并发小儿营养不良等疾病;
2、对生长发育的影响小儿处于生长发育的高峰期,相对比成人需要更多的各种营养素供给。因为长期摄入的营养素不足,供不应求,不仅会影响小儿的正常生长发育,严重时使生长发育停滞,体内脏器萎缩,体重不增,个儿不长,甚至引起发育障碍等;
3、对免疫系统的影响小儿厌食除了影响生长发育情况之外,还会影响小儿的正常免疫系统。由于厌食导致严重的蛋白质--热能不足,可出现细胞免疫功能紊乱和血清抗体减少,因而容易发生各种细菌、病毒和真菌等感染。可能有反复感冒、发烧,或反复咳嗽、不吃、不好动等表现。


如何改善小儿厌食

1.培养好的饮食习惯

吃饭应以“吃饱而不过饱”为原则,定时进食,每天三餐饭,中间加两次点心和水果较为适宜;少吃油炸等燥热食物、肥厚食物和生冷食物,以免增加胃肠负担,影响食欲;要保持轻松愉快的进食情绪;倘若一时过饱,可吃点助消化药,也可以一、二顿少吃或不吃,等孩子饿了,胃肠畅通之后,再恢复正常用膳。“饥饿疗法”往往会收到意想不到的效果;睡眠充足,饭前饭后不做剧烈活动。

2.加强体育锻炼

适当增加孩子的活动量,可使胃肠蠕动加快,消化液分泌旺盛,食欲增加,增强胃肠道消化和吸收功能。

3.控制零食要控制

孩子的零食及饮料的摄入,必要时,可给小孩吃少量的新鲜果品、酸奶或果汁。

4.环境要适宜

吃饭应有稳定而安静的场所和轻松愉快的气氛,愉快的情绪可兴奋大脑皮层的进食中枢,提高食欲。也可在饭前给孩子吃点山楂等酸性水果,以刺激胃液分泌。


和源中医教您,小儿推拿

1、推脾土

位置:脾土穴位于拇指桡侧面。

手法:沿拇指桡侧缘从指尖推向指根,连续100～300次。

功效:有健脾胃、进饮食、除湿热之功效。


2、清胃经

位置:胃经穴位于大鱼际外侧,赤白肉际之间。

手法:沿赤白肉际,自腕横纹推向掌指横纹,100～500次。

功效:具有调胃、和胃、化积清热之功效,能治疗食少,腹胀,泄泻、呕吐胃痛等。


3、揉脾腧

位置:脾腧位于背部第十一胸椎棘突旁开1.5寸。

手法:用拇指或中指点揉此穴10～50次。

功效:可调理脾气,治疗食积、痰饮等证。



4、揉胃腧

位置:胃腧位于背部第十二胸椎棘突旁开1.5寸。

手法:用拇指或中指点揉此穴10～50次。

功效:可和胃降逆,治疗呃逆、呕吐、胃痛等。



5、运内八卦

位置:在手掌面,掌心的周边。

手法:以内劳宫为圆心,以圆心至中指根横纹约2/3为半径,所形成的圆圈,运300～500次。

功效:能宽胸和胃,调理升降,对治疗咳嗽、厌食、腹胀有良效。


6、揉四横纹

位置:为食、中、无名、小指掌面第一指间关节横纹。

手法:掐揉四横纹从食指纹至小指纹,每揉3～5次掐一次。

功效:具有化积消疳之功效,能治疗胃痛、腹痛、厌食、消瘦等。

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