小伙看球每晚睡眠不足5小时 十天后得了干眼症

小张是一个标准的球迷,世界杯的比赛每一场都看,每晚7点30分看到第二天凌晨4点多,到了早上8点半又要上班,一连十天,小张都这样“连轴转”。昨天,小张一起床就感觉眼睛干涩,看东西模糊,到了办公室后,对着电脑,眼睛有种刺痛的感觉,小张这下才紧张起来,赶忙到福建省人民医院就诊。

福建省人民医院眼科主任医师林颖说,小张睡眠不足、长时间注视电视、眨眼次数减少、泪液质量下降,这是他患上干眼症的诱因。正常人如果每分钟眨眼少于5次,而且持续时间较长,便会使眼睛干燥、疲劳,出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状。

林医师说,预防干眼症要注意不要用手揉眼,用眼超过一小时,就要适当休息一会儿。出现干眼症后,无论是抗生素眼液、激素眼液、人工泪液等,都要在医生的指导下使用。