天热手心脚心烫,天凉手心脚心冰+便秘是怎么回事?

xia 说:
女,23岁。
一到夏天手心像有一团火,热得很干没力气;冬天像握着一块冰,感觉在冒冷气一样。
夏天吹空调也一样,进空调房手心马上降温,一到室外马上升温。
很怕冷,严重便秘;时不时会冒痘痘,在眉心脸颊;鼻头和鼻子两侧出油多,有粉刺。
有黑眼圈;月经正常,从来不痛。
(经常吃水果,锻炼身体依旧便秘。)
——————————
【怕冷,抽筋】在大学的时候一到冬天就是热体质的室友挨我睡,她说我晚上跟死人一样冰凉凉的吓死她了。我一到冬天晚上睡觉就经常小腿肚抽筋,必须保暖,睡电热毯就还好。脚没保暖好的话也会脚趾头抽筋,抽得走不了路;不戴手套的话手指头也容易抽筋,现在胃好像也怕冷,一冻着了胃就不舒服,感觉是胃抽搐,严重点会有点反胃,只要一保暖就慢慢好了。

记得初中的时候早上一碰冷的就拉肚子(现在却是吃冷的也不拉),经常口腔溃疡,容易感冒。

【痘痘,便秘】大学时不时冒痘痘,大二开始便秘,大三开始严重,大四依旧,毕业一年了还是便秘,小时候是碰冷的就拉肚子现在是完全不拉很纠结,去中医院开了药也没好,医生也没问多少东西就开了药【我怀疑是不对症】,接下来一直吃便秘药,后来不敢吃了,为此我也戒了辣,这些天开始煮桑葚喝发现竟然可以拉了,头几次还比较顺畅,后来几天早上也会上厕所了,但是不多而且比较干硬,肚子还是涨涨的,但是比以前完全不拉可算是好多了哎。

所以我到底是个什么体质啊?夏天手心热得没力气啊,冬天超级怕冷,又便秘又痘痘的,该怎么调理啊?

梦回杏林 说:
体型是不是偏瘦,小腿皮肤有干燥、粗糙或者色素沉着吗?

多吃水果对你的便秘是适得其反的:
1、水果中膳食纤维含量较少,不足以促进胃肠蠕动;
2、水果含量糖量高,会使胃肠产气增多,加重腹胀;
3、水果大多寒性生食,令脾胃虚寒,消化蠕动乏力。

建议多吃含纤维素和维生素多的茎叶类蔬菜。

xia 说:
女,23岁。
一到夏天手心像有一团火,热得很干没力气;冬天像握着一块冰,感觉在冒冷气一样。
夏天吹空调也一样,进空调房手心马上降温,一到室外马上升温。
很怕冷,严重便秘;时不时会冒痘痘,在眉心脸颊;鼻头和鼻子两侧出油多,有粉刺。
有黑眼圈;月经正常,从来不痛。
(经常吃水果,锻炼身体依旧便秘。)
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【怕冷,抽筋】在大学的时候一到冬天就是热体质的室友挨我睡,她说我晚上跟死人一样冰凉凉的吓死她了。我一到冬天晚上睡觉就经常小腿肚抽筋,必须保暖,睡电热毯就还好。脚没保暖好的话也会脚趾头抽筋,抽得走不了路;不戴手套的话手指头也容易抽筋,现在胃好像也怕冷,一冻着了胃就不舒服,感觉是胃抽搐,严重点会有点反胃,只要一保暖就慢慢好了。

记得初中的时候早上一碰冷的就拉肚子(现在却是吃冷的也不拉),经常口腔溃疡,容易感冒。

【痘痘,便秘】大学时不时冒痘痘,大二开始便秘,大三开始严重,大四依旧,毕业一年了还是便秘,小时候是碰冷的就拉肚子现在是完全不拉很纠结,去中医院开了药也没好,医生也没问多少东西就开了药【我怀疑是不对症】,接下来一直吃便秘药,后来不敢吃了,为此我也戒了辣,这些天开始煮桑葚喝发现竟然可以拉了,头几次还比较顺畅,后来几天早上也会上厕所了,但是不多而且比较干硬,肚子还是涨涨的,但是比以前完全不拉可算是好多了哎。

所以我到底是个什么体质啊?夏天手心热得没力气啊,冬天超级怕冷,又便秘又痘痘的,该怎么调理啊?

xia 说:
恩,小腿皮肤是比较干燥粗糙些,体型正常吧不是很瘦的类型~脸上有点斑,黑眼圈也是色素沉着吧,整体肤色比较白,但是腿部没有上身白(没晒太阳也这样),
还有一冷腿就僵硬、胀,好像是血在腿部循环不上来,腿部颜色变深,按一下白一块。

好的我以后多吃些蔬菜少吃水果~

梦回杏林 说:
“小腿皮肤是比较干燥粗糙”、“腿部没有上身白(没晒太阳也这样)”、“脸上有点斑,黑眼圈也是色素沉着”。
根据这几点,我认为你不只是阴血亏虚,还可能有轻度的血瘀。

综合你的症状描述,我个人的看法如下,仅供参考:

中焦虚阻,上热下寒,阴亏便秘,血虚夹瘀。

可试试用[甘草泻心汤]调理脾胃,解决上热下寒,合[当归散]补血清虚热,再合[桂枝茯苓丸]活血化瘀:
炙甘草9克,制半夏9克,干姜9克,黄连4克,黄芩9克,党参9克,大枣18克(4枚);当归9克,白芍18克,川芎9克,白朮12克;桂枝9克,茯苓15克,牡丹皮9克,桃仁9克。