小儿气虚咳嗽的简易疗法

• 气虚咳嗽症状:出汗比平时多,咳嗽声音低弱,常为久咳,痰白清稀。偏肺虚者气短懒言,语声低微,自汗畏寒;偏脾气虚者面色苍白,痰多清稀,食欲差。
• 饮食禁忌:气虚咳嗽期间禁给宝宝食用肥甘厚味、生冷性凉、滋腻之品。

中成药
罗汉果止咳糖浆
用法:每次服用5~10ml,每日2~3次。

饮食调理
牛奶杏仁粥

• 功效:润肺止咳。
• 原料:

1.甜杏仁60g(止咳润肺平喘、生津开胃,治虚劳咳喘,肠燥便秘。)


2.粳米100g(味甘淡,性平,每日食用,是滋补之物。)

• 制法:

1. 甜杏仁用开水烫、去皮,用搅拌机搅成泥状;
2. 粳米洗净,叫清水适量,大火煮滚;
3. 小火煲成粥,放入杏仁泥和牛奶,搅匀煲沸;
4. 放入白糖煲沸成甜粥

• 用法:粥趁热食用,1日两次。
• 温馨提示:该饮食疗法适用于1岁以上的宝宝。

推拿按摩
内八卦

• 位置:以手掌中心(内劳宫)为圆心,圆心至中指根距离2/3为半径之圆周即为内八卦。对小天心为坎,对中指根为离,靠拇指侧中点为震,靠尺例中点为兑,共8个方位。
• 操作:顺运内八卦为顺时针运作,逆运内八卦为逆时针运作。古有离位不运之说,即用左手拇指盖住离位,右手运至中指根下时,从左手指甲背上滑过,以免动心火。顺运、逆运3分钟。分运7-14次。
• 功效:顺气化痰,平衡阴阳。

来源:大家中医编辑部