养生月览 宋

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养生月览
养生月览》为南宋·周守忠所撰。该书共二卷。书中收集了晋唐以来的养生经验,为养生专著

简介
《养生月览》为南宋·周守忠所撰。该书共二卷。书中收集了晋唐以来的养生经验,为养生专著。

宋元以来,四时摄养形成道教养生学中一个学派。四时摄养是指顺应四季阴阳消长、气候和生理变化而进行养生的方法。《养生月览》则按月令顺序予以排列,叙述逐月养生之法,各种日常生活的宜忌,包括服食、饮酒、制粥、汤浴、房事、疗疾等方面内容,计507条。对养生有一定参考价值。

养生杂纂二十二卷、附《月览》二卷(两淮监政采进本)----出《四库总目提要》

宋周守忠撰。守忠号(容木)菴,(案(容木)古文松字。)不知何许人。初以养生宜忌之事按月编录,名《日月览》。後於嘉定壬午又广为《杂纂》。首为总叙三篇,次以事类分为十三部。後人以《月览》附刻於後,其为一书,总题曰《养生杂类》,非其本名也。