酷夏肠胃疾病高发 食用水产品必须蒸熟煮透

近几天,骄阳炙烤,气温逼近40℃。随着温度蹿升,医院里,肠道病、皮肤病、热感冒也扎起堆儿,异常火爆。记者专门请教了相关专家,为这些高温下常见病症列出榜单,给出预防和治疗方案,让公众防患于未然。

NO1:肠道疾病

上榜理由:与高温天气明显相关且季节性发病明显

郑州市第三人民医院消化内科主任黄书亮说,随着气温上升,人们的体能消耗大,引起消化道疾病的细菌、病毒开始活跃,这些致病性微生物成倍繁殖增长,加之口渴,大量饮水、喝冷饮,造成胃酸稀释,这样也给微生物提供了可乘之机。同时苍蝇、蟑螂等昆虫将致病性微生物四处传播,饭菜、点心等食物都会受到它的污染,最易引发肠道疾病。

黄主任建议夏季的饮食宜清淡,不宜吃隔夜菜及易带致病菌的食物如螺蛳、贝壳等水产品,食用时一定要蒸熟煮透。

NO2:皮肤病

上榜理由:与强光高温关系密切

夏季日光照射强烈,易引发日光性皮炎;高温天气人体汗液分泌旺盛,脚趾湿润,容易产生脚癣,而从事坐式工作的司机、学生及办公室人员等,则易引发臀部的疖和大腿内侧的股癣。

郑州市第三人民医院皮肤科主任高峰建议,市民在外出时应注意防晒,皮肤外露部位可于外出前擦一些防晒霜。夏季的衣服以棉料和真丝面料为宜,尽量穿得宽松些。

长了脚癣的人不要用烫水洗脚,要用温水洗,洗净后可在脚趾间擦些脚癣药水。

NO3:阴暑(热感冒)

上榜理由:因酷热纳凉不当而产生

郑州市第三人民医院中医副主任医师卫建立介绍,阴暑指的是人们因为贪凉而出现的恶寒头痛或伴沉重感、鼻塞流涕、喉痛咽干、四肢酸痛、肌肤发热而无汗,或伴有消化道症状,如呕吐、腹泻等症。

卫建立说,预防阴暑的发生,不能过于贪凉,露宿或通宵达旦地使用电扇、空调,还要节制生冷饮食和大汗之后冷水淋浴。

“阴暑”患者症状轻者适量服用一些藿香正气水即可缓解症状。不论症状轻重,患者都需在饮食上有所注意,如多饮水;常喝稀饭、淡茶、菜汤、豆浆、果汁;常吃些清热、生津、养阴的食物,如萝卜、西红柿、豆腐、莲藕、蜂蜜、瘦肉、银耳、百合及新鲜水果和蔬菜等。

NO4:高血压

上榜理由:因夏季血压下降疏忽大意而发病

很多高血压患者认为冬季血管收缩,血压升高,夏季血管扩张,血压就会相对降下来,高血压引发的症状就会有所减轻了,从而出现了减少用药的情况。

市第三人民医院脑血管病专家王继立说,一般来说,血压没有过分降低,仍要继续维持剂量服药。一些人夏天血压明显偏低,这时仍服用冬天的剂量容易使血压降得太低,出现诸如头晕、脑供血不足、浑身无力甚至导致脑梗死或心绞痛发作。

因此在夏季,高血压患者要经常测量血压,并做好记录。然后把这些记录及时告诉医生,医生根据患者监测的结果来调整用药剂量,患者绝不可以自己随意改变用药。