5大营养食疗方 帮您“摆脱”妇科病

2016-03-28 15:34 楼主
现在女性朋友的健康越来越受到威胁,因为越来越多的女性朋友患上了妇科疾病,身体也变得越来越差,而且还有一些女性不愿意去医院治疗,那么我们就需要积极的找到治疗妇科病的食疗方法。下面的这5大食疗方希望可以帮助各位摆脱妇科病。



1、芹菜头黑木耳煲瘦肉:针对白带过多、月经不调

配料:芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。

做法:先把芹菜头与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸改文火煲40分钟,下黑木耳和瘦肉,煲约30分钟后,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

效果:因为芹菜当中含铁量非常大,所以可以帮助女性改善月经不调的情况。对白带过多,月经不调有很大改善,芹菜中的钙铁含量都比番茄高25倍。

2、大枣益母草汤:改善月经不调

配料:大枣20枚,益母草10克,红糖10克,

做法:将以上配料加水炖饮汤,每日早晚各1次。

效果:随着生活条件的改善,很多女性的月经不调并不是身体“虚”引起的,尤其一些较为肥胖的女性,更容易出现月经不调,中医辨证属于“痰湿”,而大枣益母草汤就能够有效改善月经不调的症状。



3、海带排骨汤:预防乳腺增生

配料:排骨、干海带结、白萝卜、姜片、料酒、盐

做法:排骨飞水,将泡发的海带结语排骨放入砂锅内加入调味料炖煮

效果:海带当中的碘元素能够帮助预防和治疗乳腺增生,海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

4、蒜香爆虾:降低患卵巢癌概率

配料:大蒜若干,鲜虾半斤,葱姜配料少许

做法:大蒜达成蒜泥,鲜虾清洗干净,加入油,大蒜爆香,加入鲜虾爆炒即可。

效果:女性朋友可以多吃一些含有钙元素的食物,这样就可以减少妇科疾病的发生,摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率少54%,而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

5、杂粮豆浆:调节内分泌、预防乳腺增生

配料:黑豆、黄豆、麦片

做法:将以上三种配料加入豆浆机,打成豆浆,食用时加入蜂蜜即可。

效果:大豆当中的有些物质可以帮助我们预防癌症的发生,大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质,可弥补体内的雌激素不足。可有效调节内分泌功能,促使雌激素恢复正常水平,而全麦类食物能够有效预防乳腺增生问题。

上面的食疗方法仅供参考。女性朋友如果患上了妇科疾病的话,还应该积极的去正规的医院进行治疗。因为每个女性的体质和病情不一样,所以效果也会有差异,这样才可以保证女性的健康,轻松的摆脱妇科疾病。
[阅读:] [回帖] [编辑] [删除] [举报]
⬅ 嘻嘻,我是不是也可以授徒了 老茶馆 妇科世家丁启后:治疗女性阴痒阴肿 ➡