去除穿高跟鞋的倦累感的穴位及指压法

本来鞋子选用的目的是为了保护脚部,现在为了美观,才会导致脚痛、脚累、骨骼变形等等。能支撑体重,能稳健的行走,这样的脚才是健康的要枢。因此应该尽量选择适合自己脚型的鞋子,但事实并非如此。

穿上高跟鞋使自己的脚变形,这种想借助鞋来增高自己,实际上并非用脚站立,而是用脚尖站立,因此脚尖使劲日久,关节就会变弯曲,由于趾节骨、中足骨、脚腕关节等受到不良姿势的压力,所以会感到疲倦。生活中我们的确应该懂得点儿去除穿高跟鞋的倦累感的常识。

去除穿高跟鞋的倦累感的穴位及指压法

治疗穿高跟鞋倦累感,只要指压“临泣”就有效。所谓临泣穴是脚小趾和第四趾根中间向上4厘米左右之处,只要一边吐气一边强压6秒钟,重复20次即可。

还有一种是用两手拇指按压脚掌心不着地处,要领同前。不论你穿高跟鞋是否感到倦累,最好采用此法,如果不加按摩,倦累感由小积大,到时候就很难恢复了。这种去除穿高跟鞋的倦累感的办法,是使你能过愉快日子的重要常识。