最常见补肾方法你懂几个?

2015-11-20 15:52 楼主
对于直立小便的男人而言,应有准确的如厕姿态。专家指出,男人小便时,不要过多地说话,而应“咬牙切齿”。这是为何呢?中医以为,肾主司二便,其分泌均依赖于肾气的气化和肾阳的和煦与滋润。肾最主要的生理功能是主藏精,即固摄和储藏一身之精气。在小便时咬紧牙关,不令灰心,有助于肾摄精气, 而肾的精气固摄,则益骨健,促齿坚。
最常见补肾办法你懂几个?
男性踮起脚尖小便也能影响经络,起到强肾利便的作用。若患有缓慢前列腺炎及前列腺肥壮的男性病人,小便时踮脚尖有利于排尿顺畅。
最常见补肾办法你懂几个?
女人坐蹲的一起,把第一脚趾和第二脚趾用力着地,也可起到补肾利尿的作用。假使能在一天内做上5-6次这样的踮脚尖运动,接连1-6个月,便能到达极好的强精、健身作用。一起,亦可缓解因长时间站立而致使的足跟痛。
最常见补肾办法你懂几个?
排便不畅的兄弟还无妨多做提肛运动。办法是吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30下,长时间坚持作用非常好。你可能有兴趣浏览:http://www.eyiliao.com/zt/byby.html
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2015-11-23 15:24 2楼
小便时咬牙切齿很重要
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