天地有常,常以焄然

天地有常,常以焄然。佈气於化,榮枯物猷。人亦有常,自然之道矣。

女子七歲腎氣盛,齒更髪長。二七而天癸至,任脈通。太衝脈盛,月事以時下,故能有子。三七腎氣平均,故眞牙生而長極。四七筋骨堅,髪長極,身體盛壯。五七陽明脈衰,面始焦,髪始墮。六七三陽脈衰於上,面皆焦,髪始白。七七任脈虚,太衝脈衰,氣虧血少。故天癸竭,地道不通。故形壞,而無子也。

丈夫八歲腎氣實,髪長齒更。二八,腎氣盛,天癸至。精气(气火)溢寫,陰陽龢,故能有子。三八,腎氣平均。筋骨勁彊,故眞牙生而長極。四八,筋骨隆盛,肌肉滿壯。五八,腎氣衰,发墮齒槁。六八,陽气衰竭於上,面焦髮鬢颁白。七八,肝气衰,筋不能動,天癸竭。精少,腎臟衰,形體皆極。八八,則髮齒去,形不支。

腎者,主水。受五臟六腑之精而分藏之,故五臟盛,乃能寫也。今五臟皆衰,筋骨解墮,天癸盡矣。故髪鬢白,身體重。步行不正,而無子耳。

人有天眞之气有餘,其天夀過度者,气脈常通,腎氣平均而有子也。

雖然,則男子不過八八,女子不過七七,天地之精气(气火)竭矣。夫是營氣有餘,後天資泩,則反乎生意。據物合而逆天造,進乎極而終於常者,亦八十而囿已。

夫全生有道者,能卻老而全形。雖身年皆百數,而天眞不竭,故夀而有子也。

上古有眞人者,提挈天地,把握陰陽。呼吸精气(气火),獨立守神,肌肉若一,故能夀敝天地。無有終時,此其道生。

中古之時,有至人者,淳德全道,龢於陰陽,調於四時。去世離俗,積精全神。遊行天地之間,視聽八達之外。此蓋益其夀命而彊者也,亦歸於眞人。

其次有聖人者,處天地之龢,從八風之變,順乎常理。適嗜欲於世俗之間,無恚嗔之心。行不欲離於世,被服章,舉不欲觀於俗。外不勞形於事,内無恖想之患。以恬愉爲務,以自得爲功。形體不敝,精神不散,亦可以百數。

其次有賢人者,灋則天地,象似日月。辧列星辰,逆從陰陽,分别四時。将從上古合同於道,亦可使益夀而有極時矣。