腰疼得厉害,请好心人给我指点一下吧

我是5月8日因为手上抬了一些东西,重量最多有3KG,我当时穿的是高根鞋。抬着往下一放,也就放到腰的高度的这个位置就觉得腰动不了了,拉着大腿内侧的经络痛。然后就不行了,去找你按摩以为会好一些,可是没有好,还有用按摩棒按摩也没有好,最后又去找肓人按摩,拨火罐。说是只有经络受了一点损,骨头没有问题。结果第一天觉得都好了,到第三天又恢复之前痛的感觉了,我的痛点是在尾骨周围的这个位置(没有在腰上)。站着和坐着都不痛,只有弯腰的时候才痛,真是不知道是怎么回事,请大师给我指点一下吧