三七

三七别名:田七、滇七、参三七、汉三七、山漆、金不换、血参、田三七、田漆、人参三七;

生用可止血化瘀、消肿止痛,具有良好的止血功效、显著的造血功能;能加强和改善冠脉微循环,有较强的镇痛作用,具有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用。

三七起源于第三纪,属古热带残遗植物,分布范围极其狭小,这主要与三七在生理生态上对环境的适应能力有很大的关系。人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药之最珍贵者。”

养生习性:将三七须根(20克)放入冷水中浸泡20分钟左右,加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。三七须根炖鸡或炖排骨,有益气养血、腰肌酸软无力等症。