按摩针灸的基本功--操手

贴吧里抄来的,希望对大家有用,说一下按摩和针灸的基本功:操手。
所需工具:一个小布袋,用绿豆填充。
姿势:双腿分开,微微弯曲,即马步,先操左手背,左手过身体中线甩到头顶,沿着身体中线向下甩,用手背打击沙袋,然后操左手手掌正面,沿左侧过头顶,同样沿身体中线下甩,用手掌正面击打沙袋,后换右手,同左手姿势。
刚开始练手疼,越练越胀,再练就会到腿疼,后期单手握拳无法握紧的,这时候就基本有点功夫了,会发现手不硬了,很软,如果对患者按摩,患者的感觉力量进去了,不像普通的按摩,皮肤疼。其实练过操手的人一眼就能看出来,平时手看起来就感觉很软,并不是硬邦邦的那种,而且练过操手,按摩不费力气,手不起茧子,有那种内劲了。