阳虚和阴虚搞得我分辨不出了。。。。

最近自己身体不适,也买了中医基础理论这些书看看。 我,喜欢喝热饮,平常手脚容易发凉。这样子看应该是阳虚;但是听说,阳虚一般是老年人才出现。而且我经常口腔溃疡,口腔溃疡很多的说法是阴虚火旺。我还是轻度的肾结石,肾结石听说是肾阴虚所致。我都不知道自己属于肾阴虚还是肾阳虚了。烦请高人指点一二。