脚骨处和腿骨交叉口附近疼

在医院拍了骨头片子,医生说骨头没有什么事情 但是脚掌向上扬起右腿脚骨和腿骨接触处就疼感觉像筋疼 跑步也疼 ,有没有什么自己按脚上的穴位的方法来缓解