身心保健有良方——2014十大健康图书出炉

文任玲
随着人们生活水平的提高,大众纷纷将目光落在如何好生对待自己、使生活更有质量上,追求健健康康地得享天年。因此,有关养生保健的种种健康图书受到大众的热烈追捧,走进书店,在畅销书的架子上总能看到几本健康图书的身影。
健康图书市场已经从最初龙蛇混杂的混乱局面中摆脱出来,逐渐成熟规范,然而“跟风”的情况仍旧存在,出版健康图书的“一窝蜂”现象还是很严重,这使得读者迷失在无数标题不同、内容相仿的健康书籍中,难以根据自己的需要寻找相对应的指导书籍。
而现在中国读者需要的,已经不再是灌输式的健康教导,而是为我所用的健康工具书,要找到切实符合自身状况,能够迅速有效地解决读者面临的健康困扰,或者满足他们的自我保健需求,就要求现今的健康图书逐渐走上专精化的道路。一书对一事,行之有效,手到病除才是读者最想要的。
那么同一选题的健康图书千千万,究竟哪一本才是精品,哪一本才值得购买,哪一本才应当遵循照做呢?这就需要专业人士对健康书籍进行甄别、品评,并从中挑选出精品公之于众,从而为公众节省时间,使他们可以将更多的精力投入到阅读书籍和自我保健中去。
为了更有效地解除读者的困惑,呼应图书市场专业化、细致化的发展趋势,北京万卷图书中心从多领域不同角度,精心挑选了十本极具价值的健康图书,也就是我们现在看到的“2014年十大健康图书”。这十本书涵盖健康轻断食、矫正体型雕塑身材、保持健康之生活技能、调理不足蕴养体质、身心结合治疗创伤、小儿推拿速效秘方、更年期身心健康、迅速改善睡眠状态、重大疾病科普、防止老年痴呆症等内容,面向不同年龄段、不同需求的读者,为他们针对性地推荐适合阅读的健康书籍。

2014年十大健康图书包括(排名不分先后):
1、《轻断食:正在横扫全球的瘦身革命》,[英]莫斯利,[英]史宾赛著;谢谢佳真译;广东科技出版社2014年8月第1版,定价:36.80元。
2、《姿势对了,你就美了》,张富源著,北京大学出版社2014年4月第1版,定价:39.00元。
3、《健康与幸福》(共15册),[美]米克斯、[美]海特、[美]佩奇著,雷雳等译,浙江教育出版社2014年3月。
4、《女人体虚先变丑》,佟彤、陈小野著,湖南科学技术出版社2014年7月第1版,定价:35.00元。
5、《身心结合疗法》,[美]萨诺著、张彩译,科学技术文献出版社2014年5月第1版,定价:28.00元。
6、《一推就好:张宇小儿推拿速效秘方集》,张宇、李春英编著,中国中医药出版社2014年7月第1版,定价:39.90元。
7、《你好!更年期》, [加]富尼耶著,曹燕云 杜禹译,江苏凤凰文艺出版社,2014年8月第1版,定价:29.00元。
8、《7天改善睡眠:深睡眠》,[英]艾德茨考斯基著、李永灿译,湖北科学技术出版社2014年11月第1版,定价:32.00元。
9、《你一定要了解的重大疾病1》,[日]佐藤千史、井上智子著,浙江科学技术出版社2014年10月第1版,定价:78.00元。
10、《100岁,不痴呆》,[日]白泽卓二著,浙江科学技术出版社2014年9月第1版,定价:29.80元。