一点醒悟

《临证指南医案卷五》说:“亦有外不受湿,而但湿从内生者,必其人高粱酒醴过度,或嗜饮茶汤太多,或食 生冷瓜果及甜腻之物。“湿邪侵入人体后,可随其体质阴阳而化,阳盛之体,“外感湿邪,必易于化热;若内伤湿邪,多因高粱酒醴,必患 湿热,湿火之症。”“其体性阴,若外感湿邪,不易化热,内生之湿,多因茶汤生冷太过,必患寒湿之症。“
刚看到此,有些触动,谨记下,做为以后养生之鉴。
我等为凡人,很多时候走进这样的误区,不知其害,还以为正常的生活而已。想想早年喜冷饮啤酒,米酒用四两杯干,无醉不归的生活实属过火,现在呢,习惯于平常的喝茶,喝汤水,看此段后才知喝茶喝汤之过量亦有害。寒湿体质一直没有改善,脾阳虚是件令人头痛的事,稍吃生冷食物,或肚子受寒,寒邪直中太阴。对于自己的脾胃调理已有两年多,总是不理想,汤药也喝了不少,治疗效果不显的原因还在于:因为总是想抓紧时间看医书,怕老花的到来影响到看书的质量,基本上没做过运动 ,今看到书中脾胃的运化章节,才知道光靠汤药不行,还要靠多运动,只有运动,脾胃才能起到运化的作用,而且《中医基础理论》还提到,气功是运动最佳的选择,尤其是中老年人脾胃运化减退后。
《中医基础理论》买回来已经有一年多了,近三个月才静下心,从基础学起,的确受益多多。