体质弱多喝参枣汤

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体质虚弱,稍遇风寒便极易感冒的人,服用“参枣汤”有一定防治效果。
方法:
人参3克,大枣8枚,加水一同煎(水沸后煎5分钟),枣熟饮汁食渣,可分两次服完。也可先将大枣撕成碎块,以鲜开水浸泡,加盖闷10分钟,即可饮服。
人参可大补元气,大枣健脾益气,参枣合用,相得益彰。冬季易感冒者,秋季末常服最好。
老年人如有气短、心悸、倦怠乏力、胃纳差及大便稀溏等表现,常服本方有助增强体质,减少体虚感冒的发生。