神情恍惚食欲不佳?吃点百合汤

百合地黄汤是百合病的基本方,可做成药膳来日常保健。取百合30克,生地15克,粳米100克,将百合、生地浸泡、煎煮,药汁加入粳米熬粥即可。此药膳可用来预防和缓解更年期的急躁易怒、心烦、烘热汗出等症状。若有失眠可再加入酸枣仁20克。一天食用一次即可。
中医学里有一种病,其主要症状是神情恍惚、沉默少言、食欲不佳、心烦失眠,或自言自语,伴有口苦、尿赤等表现。这种病记载于汉代张仲景的《金匮要略》,名为“百合病”,由于治疗这种病的方剂都是以百合为主药,因而得名。
百合病的治疗原则以补阴为主。百合作为主药,其性甘,微苦微寒,具有润肺止咳、清心安神的作用。以下推荐四款治疗百合病的常用方剂。
百合地黄汤。百合地黄汤是百合病的基本方,可做成药膳来日常保健。取百合30克,生地15克,粳米100克,将百合、生地浸泡、煎煮,药汁加入粳米熬粥即可。此药膳可用来预防和缓解更年期的急躁易怒、心烦、烘热汗出等症状。若有失眠可再加入酸枣仁20克。一天食用一次即可。
百合知母汤。自觉发热,汗出多,口干明显者可选择此方。取百合30克,知母10克,水煎后代茶饮用。也可加入花茶少许做成百合知母茶饮用。
百合鸡子汤。百合病胃中不和明显者可选择此方,如伴有恶心、呕逆等症状,可先煮百合30克,鸡蛋一枚打好,用百合水冲之搅匀食用,每日一次。
百合洗方。用百合煎汤做药浴是治疗百合病的特别办法,可以配合内服药膳一起,也可以单独使用。一般来讲,皮肤吸收副作用小,除了滋阴润燥外,长期使用还有美白功效。
虽然大家对百合病的名字很陌生,但其实情志方面的问题在人群中很常见。百合性温和,符合上述症状的朋友们可以一试。但生地、知母性寒凉,不可食用过多;体质虚寒,容易胃凉、腹泻的人也应慎用。

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