有车一族腿疼之我见

有车一族腿疼之我见
社会在发展,车辆在增多,司机队伍在不断壮大,继之而来的职业病也屡见不鲜。开车一族,腰痛、腿疼常见,特别是长期开车的长途司机,不但腰痛,腿也常见活动不便。
腿疼者以膝关节疼痛多见,究其原因或许是多方面的,但我以为主要是开车姿势固定,缺少活动,肌肉、关节得不到较好的松弛,或车内空调的原因所致。
长时间开车,司机身体在较长的时间内保持一个较为固定的姿势,肌肉、关节缺少活动,则机体气血会变的流通不畅或流通变缓,肌肉也会因缺少活动或因气血的流通不畅得不到较好的营养补给而挛缩僵硬。气血不畅、肌肉挛缩,或进而导致血行瘀滞,嘻嘻,不通则痛。
夏天车内开空调,或习惯于温度调之过低,机体气血受寒邪的侵袭而易发生瘀滞,导致机体肌肉或关节的疼痛。冬天车内受空调的影响,温度较高,在较高温度的环境下,机体腠理、汗孔常处于开放状态,停车后,司机一旦走出到车外,开放的机体腠理、汗孔还来不及收缩关闭,机体就已处于寒冷的环境中了,此时寒邪极易透过开放的汗孔、腠理而侵袭机体肌肉、关节,随之腠理、汗孔关闭,寒邪内郁,气血凝滞,导致机体关节、肌肉疼痛。
当然以上所言或许只是常见原因,其他原因还当具体患者具体分析,详查病症,仔细辨证。
想提醒司机朋友的是:上车前,下车后要多活动,平时要注意身体的锻炼,开车途中或休息时尽量不要打开空调,或空调温度不要过高或过低,感觉略微舒服即可。
每日烫烫脚也是不错的选择。