又怕长胖又要补身体这是一件多么纠结的事啊!

2014-12-16 10:28 12楼
减肥其实还是应该合理饮食加上锻炼,
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2014-12-16 19:34 13楼
免疫力低主要还是和你饮食有关系的,平时多吃一些蔬菜合理搭配饮食就好了。
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2014-12-19 16:11 14楼
多吃苹果不仅能够减肥还能增强免疫力。 吃苹果可以减肥,不仅效果快,成本低,而且还不会对身体有害
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2014-12-20 23:50 15楼
恩,锻炼好,减肥加锻炼是不错的选择,现在不是很流行瑜伽吗?LZ可以试试,也可以去游泳的。喝一些绿茶也是很好的。
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2014-12-26 23:38 16楼
慢慢来吧,这也是一个坚持的过程。
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2014-12-29 13:51 17楼
李家菁菁 说:
不要怕现在的胖,那是为了追求气血的一个阶段。你把那些所谓的低热量食物停了,那些损身体。坚持早上山药小

谢谢你的建议,我会注意的哦
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2014-12-31 00:21 18楼
再见是未来 说:
慢慢来吧,这也是一个坚持的过程。

可不是呢!
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2015-01-03 17:59 19楼
多运动也是不错的选择哦,平时饮食要合理。
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