水鹤道人--史上最全的穴位详解2

气舍穴 Qì shě(ST11)
〖取穴方法〗 该穴位于颈部,当锁骨内侧端的上缘,胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。
〖解剖〗 有颈阔肌,胸锁乳突肌起始部;有颈前浅静脉,深部为颈总动脉;布有锁骨上神经前支,舌下神经的分支。
〖主治疾病〗 咽喉肿痛,气喘,呃逆,瘿瘤,瘰疬,颈项强。
〖人体穴位配伍〗 配水突穴治瘿瘤。
〖刺灸法〗 直刺0.3～0.5寸。
〖附注〗 该穴至乳根穴诸穴,深部有大动脉及肺、肝等重要脏器。不可深刺。
〖穴义〗胃经经水在此大量气化并充补胃经。
〖名解〗气舍。气,指穴内物质为天部之气。舍,来源之意。气舍名意指本穴为胃经经气的重要来源。本穴物质为水突穴传来的地部经水,位处颈之下部,由于其更近心室火炎之区,故其水液气化更多,所生气亦更大,为胃经之气和重要来源,故名气舍。
〖气血特征〗气血物质为地部经水和经水气化的天部之气。
〖运行规律〗地部经水循胃经下行,天部之气循胃经上行。
〖功能作用〗冷却循颈项上炎的火热之气并为天部提供水湿阳气。
〖治法〗寒则补而灸之,热则泻之。
太冲穴 Tài chōng(LR3
主治疾病:
此穴的主治疾病为:肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。此穴位为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,本站有关此穴的治病疗法有:增强性能力的指压法等内容。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
太冲穴 Tài chōng(LR3)
〖穴位取穴法〗人体太冲穴位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
〖解剖〗在拇长伸肌腱外缘;有足背静脉网,第一跖背侧动脉;布有腓深神经的跖背侧神经,深层为胫神经足底内侧神经。
〖主治疾病〗头痛,眩晕,疝气,月经不调,癃闭,遗尿,小儿惊风,癫狂,痫证,胁痛,腹胀,黄疸,呕逆,咽痛嗌干,目赤肿痛,膝股内侧痛,足跗肿,下肢痿痹。
〖人体穴位配伍〗 配大敦治七疝;泻太冲、补太溪、复溜治肝阳上亢之眩晕;配合谷为开四关又治四肢抽搐;配肝俞、膈俞、太溪、血海穴治贫血、羸瘦;配间使、鸠尾、心俞、肝俞治癫狂痫。
〖刺灸法〗直刺0.5--0.8寸;可灸。
〖附注〗肝经输穴、原穴。
〖别名〗大冲穴。
〖穴义〗肝经的水湿风气由此向上冲行。
〖名解〗
(1)太冲。太,大也。冲,冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气,至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外,故名。大冲名意与此穴同。
(2)肝经俞。俞,输也。本穴物质为热胀的风气,在本穴为输出之状,故为肝经俞穴。
(3)本穴属土。属土,指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为行间穴传来的水湿之气,至本穴后因吸热而胀散,胀散之气性热燥,表现出脾气的燥热特性,故其属土。
〖气血特征〗气血物质为天部急行的风气,其性热燥。
〖运行规律〗循肝经上传中封穴。
〖功能作用〗燥湿生风。
〖治法〗寒则补之灸之,热则泻针出气。
血海穴 Xuè hǎi(SP10)
主治疾病:
此穴的主治疾病为:生理不顺、膝盖疼痛、更年期障碍(更年期综合症)、生理痛等。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一,本站有关此穴的疗法有:穴道指压法治疗更年期障碍。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
血海穴 Xuè hǎi(SP10)
〖取穴方法〗 屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。
[简便取穴法]
患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘,二至五指向上伸直,拇指约呈45度斜置,拇指尖下是穴。对侧取法仿此。
〖解剖〗 在股骨内上髁上缘,股内侧肌中间;有股动、静脉肌支;布有股前皮神经及股神经肌支。
〖主治疾病〗 月经不调,崩漏,经闭,瘾疹,湿疹,丹毒。
〖人体穴位配伍〗 配三阴交穴治月经不调;配曲池穴治瘾疹。
〖刺灸法〗 直刺 1～1.5寸。
〖别名〗百虫窝穴,血郄穴。
〖穴义〗脾经所生之血在此聚集。
〖名解〗
(1)血海。血,受热变成的红色液体也。海,大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气,为较高温度较高浓度的水湿之气,在本穴为聚集之状,气血物质充斥的范围巨大如海,故名。
(2)百虫窝。百,数量词,形容多也。虫窝,虫之所生之地也。百虫窝名意指本穴的气血物质其特性为湿热。本穴物质为聚集而成的脾经之气,性湿热,而本穴所应的时序、地域又为长夏的中土,是百虫的产生之时和繁衍之地,故名百虫窝。
(3)血郄。血,指穴内物质为血也。郄,孔隙也。血郄名意指本穴的血液运行出入为细小之状。本穴物质为天部的水湿云气,其性既湿又热,是血的气态物存在形式。穴内气血物质的出入为水湿云气,水湿云气折合为血则其量较小,如从孔隙中出入一般,故名血郄。
〖气血特征〗气血物质为气(血的气态物),所处为地之上部。
〖运行规律〗循脾经上行箕门穴。
〖功能作用〗化血为气,运化脾血。
〖治法〗寒则先泻后补或灸之,热则泻针出气或水针。
中极穴 Zhōng jí(RN3
主治疾病:
此穴的主治疾病为:生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一,本站有关此穴的治病疗法有:穴位按摩治疗膀胱炎、穴道指压法治疗圆形脱发症。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
中极穴 Zhōng jí(RN3)
〖取穴方法〗位于下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。
〖解剖〗在腹白线上,深部为乙状结肠;有腹壁浅动、静脉分支,腹壁下动、静脉分支;布有髂腹下神经的前皮支。
〖主治疾病〗小便不利,遗溺不禁,阳痿,早泄,遗精,白浊,疝气偏坠,积聚疼痛,月经不调,阴痛,阴痒,痛经,带下,崩漏,阴挺,产后恶露不止,胞衣不下,水肿。
〖人体穴位配伍〗 配大赫、肾俞、阴交、三阴交、次髎治阳痿、早泄、遗精、白浊、月经不调、痛经崩漏、产后恶露不止、胞衣不下、阴挺等症(肾气虚型);配阴谷、气海、肾俞治遗溺不止;配大敦、关元、三阴交治疝气偏坠;配水分、三焦俞、三阴交、气海、委阳治水肿;中极透曲骨、配三阴交、地机治产后、术后尿潴留;中极透曲骨、配气海、膻中、足三里治尿潴留(老年人气虚)。
〖刺灸法〗直刺0.5～1寸;可灸。
〖附注〗足三阴、任脉之会。
中极穴膀胱募,任脉足三阴经之会。
〖别名〗气原穴,玉泉穴,膀胱募穴,气鱼穴。
〖穴义〗任脉气血在此达到了天部中的最高点。
〖名解〗
(1)中极。中,与外相对,指穴内。极,屋之顶部横梁也。该穴名意指任脉气血在此达到了天部中的最高点。本穴物质为曲骨穴传来的阴湿水气,上升至中极时己达到其所能上升的最高点,故名。
(2)气原。气,气态物也。原,源也。气原名意指本穴的水湿之气为任脉气血的生发之源。本穴物质为天部的水湿之气,水湿浓度大,吸热后可胀散为强劲的天部阳气,本穴如同人体之气的生发之源,故名气原。玉泉名与气原同,玉指金性之气,泉指气血输出为源源不断。
(3)气鱼。气,气态物也。鱼,阴中之阳也。气鱼名意指一穴的水湿之气亦有一定的温热之性。
(4)膀胱募。本穴气血为天部的高浓度水湿之气,散热冷缩后则外走膀胱经所处的天部层次,为膀胱经经气的募集之地,故为膀胱募。
(5)任脉足三阴经之会。本穴物质不光为任脉的天部水湿,还有足三阴经飘行至此有天部水湿,故本穴为任脉足三阴经之会。
〖气血特征〗气血物质为天部的水湿之气。
〖运行规律〗大部分别走膀胱经所处的天部层次,小部分吸热后循任脉上行。
〖功能作用〗募集膀胱经水湿。
〖治法〗寒则补之灸之,热则水针或泻针出气。
气穴Qì xué(KI13
主治症状:
此穴的主治症状为:生理不顺、腰部疼痛、冷感症等。该穴为人体足少阴肾经上的重要穴道。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
气穴Qì xué(KI13)
〖取穴方法〗该穴位于下腹部,当脐中下3寸,前正中线旁开0.5寸。
〖解剖〗在腹内、外斜肌腱膜,腹横肌腱膜及腹直肌中;有腹壁下动、静脉肌支;布有第十二肋间神经及髂腹下神经。
〖主治疾病〗月经不调,白带,小便不通,泄泻,痢疾,腰脊痛,阳痿。
〖人体穴位配伍〗 配天枢穴、大肠俞穴主消化不良;配中极穴、阴陵泉穴、膀胱俞穴主五淋、小便不利;配气海穴、三阴交穴、肾俞穴、血海穴治月经不调、血带、宫冷不孕、先兆流产、阳痿、不育症。
〖刺灸法〗直刺或斜刺0.8-1.2寸;可灸。
〖附注〗冲脉、足少阴会穴。
气穴冲脉足少阴之会。
〖别名〗胞门穴,子户穴。
〖穴义〗肾经冲脉气血在此变为和缓的热气。
〖名解〗
(1)气穴。穴内物质为气态物也。本穴物质为大赫穴传来的高温高压水气,至本穴后,快速强劲的高温高压水气势弱缓行并扩散为温热之性的气态物,故而得名。
(2)胞门。胞,胞宫也。门,出入的门户也。胞门名意指胞宫的外输气血由此外出冲脉。本穴物质为天部的温热之气,此气来源于胞宫,在本穴开始向冲脉以外传输,是冲脉气血外出的主要门户,故名胞宫。子户名意与胞宫同。
(3)冲脉足少阴之会。本穴物质既有肾经气血又有冲脉气血,故为冲脉足少阴之会。
〖气血特征〗气血物质为热性水气。
〖运行规律〗循肾经上传及散输小腹各部。
〖功能作用〗补益冲任。
〖治法〗寒则补之灸之,热则泻针出气。
主治疾病:
此穴的主治疾病为:肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一,本站有关此穴的治病疗法有:治疗手脚冰冷、治疗掉发等。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
太溪穴Tài xī(KI3 )
〖穴位取穴法〗位于足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
〖解剖〗有胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经,当胫神经之经过处。
〖主治疾病〗头痛目眩,咽喉肿痛,牙痛,耳聋,耳鸣,咳嗽,气喘,胸痛咳血,消渴,月经不调,失眠,健忘,遗精,阳痿,小便频数,腰脊痛,下肢厥冷,内踝肿痛。
〖人体穴位配伍〗 配然谷穴主治热病烦心,足寒清,多汗;配肾俞穴治肾胀;配支沟穴、然谷穴治心痛如锥刺。
〖刺灸法〗直刺0.5-0.8寸;可灸。
〖附注〗肾经腧穴、原穴。
〖别名〗大溪穴,吕细穴。
〖穴义〗肾经水液在此形成较大的溪水。
〖名解〗
(1)太溪。太,大也。溪,溪流也。该穴名意指肾经水液在此形成较大的溪水。本穴物质为然谷穴传来的冷降之水,至本穴后,冷降水液形成了较为宽大的浅溪,故名。大溪名意与此穴同。
(2)吕细。吕,古代音乐十二律中的阴律也,总称六吕,此指穴内物质为纯阴之液。细,弱也、小也。吕细一名意在形容穴内流行的地部经水水面宽大而流动缓慢,故名。
(3)肾经俞。俞,输也。本穴为肾经经水的传输之处,故为肾经俞穴。
(4)肾经原。原,本源、根源也。本穴输出的地部经水真正表现出肾经气血的本源特性,故为肾经原穴。
(5)本穴属土。属土,指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为地部流行的经水,其变化为进一步的气化散热,表现出土的长养特征,故其属土。
〖气血特征〗气血物质为地部经水及其气化之气。
〖运行规律〗经水循肾经而传,气化之气吸热后上行天部。
〖功能作用〗清热生气。
〖治法〗寒则点刺出血或泻而多灸,热则水针或泻针出气。
哑门穴 Yǎ mén(DU15)
主治疾病:
此穴的主治疾病为:哑、顽固性头痛、失眠、精神烦躁、鼻出血、呕吐不止、癫痫、瘫痪等。此穴为人体督脉上重要的俞穴之一,在治疗多种头部、颈部疾病以及神经疾病时,都是必选穴,非常具有医学研究价值。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
哑门穴 Yǎ mén(DU15)
〖取穴方法〗位于项部,当后发际正中直上0.5寸,第1颈椎下。
〖解剖〗在项韧带和项肌中,深部为弓间韧带和脊髓;有枕动、静脉分支及棘间静脉丛;布有第三颈神经和枕大神经支。
〖主治疾病〗舌缓不语,音哑,头重,头痛,颈项强急,脊强反折,中风尸厥,癫狂,痫证,癔病,衄血,重舌,呕吐。
〖人体穴位配伍〗 泻哑门、听会、外关(或中穴渚) 、丘墟治高热或疟疾所致耳聋;配人中、廉泉治舌强不语、暴喑、咽喉炎;配百会、人中、丰隆、后溪治癫狂、癫痫。配风池、风府治中风失语、不省人事;配劳宫、三阴交、涌泉等九穴为回阳九针,可以开窍醒神治昏厥;配脑户、百会、风池、太溪、昆仑、肾俞治大脑发育不全;针哑门、肾俞、太溪治疗贫血。
〖刺灸法〗伏案正坐位,使头微前倾,项肌放松,向下颌方向缓慢刺入0.5～1寸。
〖别名〗舌厌穴,横舌穴,舌黄穴,舌肿穴。
〖穴义〗督脉阳气在此散热冷缩。
〖名解〗
(1)哑门。哑,发不出声也,此指阳气在此开始衰败。门,出入的门户也。该穴名意指督阳气在此散热冷缩。本穴物质为大椎穴传来的阳热之气,至本穴后因其热散而收引,阳气的散热收引太过则使人不能发声,故名。(病音)门名意与哑门同,(病音)为失语之意。
(2)舌厌。舌,至柔之物也,其所能柔软自如是因为阳气充盛使然也。厌,厌恶也。舌厌名意指督脉的阳气在此散热冷缩为舌所厌恶。本穴物质为大椎穴传来的阳气,至本穴后散热冷缩,人体的阳气不足则至柔之地的舌部阳气先衰,舌部阳气衰败则舌不能运动自如,故名舌厌。舌肿名意与舌厌近同,肿指阳气太过阴不足则舌为之肿。
(3)横舌。横,横向也。舌,口中之舌也。横舌名意指穴内阳气充盛则舌能活动自如。舌黄名意与横舌同,黄通横。
〖气血特征〗气血物质为天部阳气。
〖运行规律〗散热缩合后横向传来于风俯穴。
〖功能作用〗收引阳气。
〖治法〗寒则补之灸之,热则泻针出气。
中脘穴 Zhōng wǎn(RN12
主治疾病:
此穴的主治疾病为:消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等,此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一,本站有关此穴的治病疗法有:穴道指压法治疗恶心、穴道指压法治疗烧心、嗳气、按摩治疗慢性肝炎、按摩治疗慢性胃炎、胃痛等。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
中脘穴 Zhōng wǎn(RN12)
〖取穴方法〗人体中脘穴位于上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。
〖解剖〗在腹白线上,深部为胃幽门穴部;有腹壁上动、静脉;布有第七、八肋间神经前皮支的内侧支。
〖主治疾病〗胃脘痛,腹胀,呕吐,呃逆,翻胃,吞酸,纳呆,食不化,疳积,膨胀,黄疸,肠鸣,泄利,便秘,便血,胁下坚痛,虚劳吐血,哮喘,头痛,失眠,惊悸,怔忡,脏躁,癫狂,痫证,尸厥,惊风,产后血晕。
〖人体穴位配伍〗 配百会穴、足三里穴、神门穴治失眠、脏躁;配膻中穴、天突穴、丰隆穴治哮喘;配梁丘穴、下巨虚穴治急性胃肠炎;配肝俞穴、太冲穴、三阴交穴、公孙穴治疗胃十二指肠球部溃疡;配上脘穴、梁门穴(电针20分钟)治胆道蛔虫症;配阳池穴、胞门、子户(针灸并用),治腰痛、痛经、月经不调(子宫不正);配气海穴、足三里穴、内关穴、百会穴治胃下垂。
〖刺灸法〗直刺0.5～1寸;可灸。
〖附注〗胃经募穴,八会穴之腑会,手太阳、少阳、足阳明、任脉之会。
中脘穴手太阳少阳足阳明任脉之会。
〖别名〗上纪穴,胃脘穴,大仓穴,太仓穴,胃管穴,三管穴,中管穴,中碗穴。
〖穴义〗任脉的地部经水由此向下而行。
〖名解〗
(1)中脘。中,指本穴相对于上脘穴、下脘穴二穴而为中也。脘,空腔也。该穴名意指任有脉的地部经水由此向下而行。本穴物质为任脉上部经脉的下行经水,至本穴后,经水继续向下而行,如流入任脉下部的巨大空腔,故名。中管、中碗名意与中脘同,碗通脘。
(2)上纪。上,上部也。纪,纲纪之意。上纪名意指本穴对胸腹体表的气血有抓总提纲的作用。本穴物质为胸腹上部下行而至的地部经水,在本穴为先聚集后下行,本穴如有对胸腹体表气血抓总提纲的作用,故名上纪。
(3)胃脘。胃,胃腑也。脘,空腔也。胃脘名意指本穴气血直接作用于胃腑。本穴气血为地部经水,性温,与胃经气血同性,可直接调控胃腑气血的阴阳虚实,故名胃脘。胃管名意与胃脘同,管通脘。
(4)大仓。大,与小相对,大也。仓,仓库也。大仓名意指本穴为地部经水汇聚的大仓库。理同中脘名解。太仓名意与大仓同。
(5)三管。三,指手太阳、手少阳、足阳明三经也。管,孔也。三管名意指手太阳手少阳足阳明三经的冷降之水皆由本穴聚集下流。
(6)手太阳手少阳足阳明任脉之会。本穴物质为地部经水,它不光来自于任脉上部经脉的冷降之水,还有手太阳手少阳足阳明三经的冷降水液,故为手太阳手少阳足阳明任脉之会。
〖气血特征〗气血物质为地部经水。
〖运行规律〗循任脉下行。
〖功能作用〗聚集及传导地部水液。
〖治法〗寒则补之留针或多灸,热则泻针出气或水针。
慢性胃炎患者会由身体不舒服转为焦躁,对工作没干劲,每天生活不愉快,必须彻底治疗。在谈治疗法之前请先切记三个原则。如果仅仅用穴道指压健康法来治疗是不够的,因为俗云:“保养重于治疗”。
所谓三个原则,一是自觉地吃,二是吃温热食物,三是只吃八分饱。
如果是按上述原则进餐,胃痛在一周左右就会消失。其次过冷、过热的食物会给胃强烈刺激。使胃虚弱,这对平时乱吃食物的人,是值得反省之处,因为它会使胃在不知不觉中恶化。第三是吃八分饱,胃肠很虚者不妨少量多餐。慢性胃炎有过酸性和减酸性,它们的治疗方法各异,应加以注意。
治疗慢性胃炎、胃痛的穴位与指压法
“中脘”是治疗胃肠病不可缺少的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线中央。指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头使劲地压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。中脘指压法如果在胃痛时采用的话,效果更佳,它与过酸性和减酸性无关。
过酸性的话,指压“阳陵泉”。它位于膝盖呈直角时外侧腓骨小头之下,刺激时一面吐气一面压6秒钟,如此重复10次,会使制酸作用活泼,不会打酸嗝。
减酸性的话,只要指压“足三里”。指压要领同前,重复10次就可促进胃酸分泌,使胃感到舒服。如果弄错过酸性和减酸性,会产生反效果,因此必须多加注意。
丘墟穴 Qiū xū(GB40
主治症状:
此穴为人体足少阳胆经上的主要穴位,主治症状为:可以使头脑清晰、能使自己情绪稳定,能承受不幸等心理压力等,详细内容请参阅相关网页:使头脑清晰的指压法、使自己能承受不幸指压法等。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
丘墟穴 Qiū xū(GB40)
〖取穴方法〗位于外踝的前下方,当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
〖解剖〗在趾短伸肌起点;有外踝前动、静脉分支;布有足背中间皮神经分支及腓浅神经分支。
〖主治疾病〗颈项痛,腋下肿,胸胁痛,下肢痿痹,外踝肿痛,疟疾,疝气,目赤肿痛,目生翳膜,中风偏瘫。
〖人体穴位配伍〗 配昆仑穴、绝骨治踝跟足痛;配中渎穴治胁痛;配大敦穴、阴市穴、照海穴治卒疝;配日月穴、期门穴、肝俞穴、胆俞穴、阳陵泉穴、腕骨穴治黄疸、胆道疾患。
〖刺灸法〗直刺0.5-0.8寸;可灸。
〖附注〗胆经原穴。
〖穴义〗在胆经的风气作用下,地部脾土为空虚之状。
〖名解〗
(1)丘墟。丘,土堆或土坡也。墟,故城遗址或废墟。丘墟名意指在胆经的风气作用下,地部的脾土为空虚之状。本穴物质为悬钟穴降行而至的水湿风气,在风气的吹刮下穴内脾土为空虚之状,只有皮骨而无脾土(肌肉),故名丘墟。
(2)胆经原穴。原,本源也。本穴物质为天之下部的水湿风气,性寒凉,为胆经风气的生发之源,故为胆经原穴。
〖气血特征〗气血物质为水湿风气。
〖运行规律〗缩合冷降并下行足临泣穴。
〖功能作用〗生发风气。
〖治法〗寒则先泻后补或补之灸之,热则泻针出气。
太阳穴
主治疾病:
此穴的主治疾病为:头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。此穴道按摩疗法举例:穴道指压法治疗初期白内障。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
太阳穴
〖标准定位〗在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。
〖取穴〗正坐位或侧伏位,在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。
〖解剖〗穴下有皮肤、皮下组织、眼轮匝肌、颞筋膜和颞肌。分布有颧神经的分支颧面神经,面神经的颞支和颧支,下颌神经的颞神经和颞浅动、静脉的分支或属支。
〖功用〗清肝明目,通络止痛。
〖主治疾病〗1、偏正头痛,神经血管性头痛,三叉神经痛。
2、目赤肿痛,视神经萎缩等。
〖刺灸法〗直刺或斜刺0.3～0.5寸,或用三棱针点刺出血,可灸。眼点穴
取穴方法:
取定穴位时,患者可采用正坐或俯伏的姿势,眼点穴位于人体的颈部,在后颈凹处左右约2厘米处。(详见此颈部穴位图相关图示)
主治疾病:
此穴的主治疾病为:指压此穴,对于治疗老花眼、颈部扭筋(落枕)、脑溢血后的复原都非常有效,此外,长期指压此穴,还可以缓解歇斯底里。本站有关此穴的治病疗法有:治疗颈部扭筋(落枕)、治疗老花眼、治疗脑溢血后的复原、治疗歇斯底里等。
指压方法:
相关指压方法的具体细节,请参阅穴道指压疗法栏目中的穴道基本刺激法等相关内容。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
颈百劳穴
〖标准定位〗位于项部,当大椎穴直上2寸,后正中线旁开1寸。
〖取穴〗患者正坐位头稍前倾或俯卧位,大椎穴直上2寸,旁开1寸处取穴。
〖解剖〗穴下有皮肤、皮下组织、斜方肌、上后锯肌、头颈夹肌和头半棘肌。分布有第四、五颈神经后支,斜方肌由副神经支配,头颈夹肌由颈神经后支外侧支支配。血管主要来自枕动、静脉和椎动、静脉。
〖功用〗滋补肺阴,舒筋活络。
〖主治疾病〗1、咳嗽,哮喘,肺结核。2、颈项强痛,角弓反张。
〖刺灸法〗直刺或向内斜刺0.5-1寸;可灸。
中渚穴Zhōng zhǔ(SJ3
主治疾病:
此穴的主治疾病为:目眩、站立时头昏眼花、耳鸣、肋间神经痛、后颈沉重感。该穴为人体手少阳三焦经上的重要穴道之一,本站有关该穴的治病穴道疗法有:穴道指压法治疗目眩、头昏眼花。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
中渚穴Zhōng zhǔ(SJ3)
〖取穴方法〗位于手背部,当环指本节(掌指关节)的后方,第4、5掌骨间凹陷处。
〖解剖〗有第四骨间肌;皮下有手背静脉网及第四掌背动脉;布有来自尺神经的手背支。
〖主治疾病〗头痛,目眩,目赤,目痛,耳聋,耳鸣,喉痹,肩背肘臂痠痛 ,手指不能屈伸,脊膂痛,热病。
〖人体穴位配伍〗 配角孙穴治耳鸣耳聋;配太白穴治大便难;配支沟穴、内庭穴治嗌痛。
〖刺灸法〗直刺0.3-0.5寸;可灸。
〖附注〗三焦经输穴。
〖穴义〗随三焦经气血扬散的脾土尘埃在此屯积。
〖名解〗
(1)中渚。中,与外相对,指本穴内部。渚,水中的小块陆地或水边之意。该穴名意指随三焦经气血扬散的脾土尘埃在此屯积。本穴物质为液门穴传来的水湿之气,至本穴后,随水湿风气扬散的脾土尘埃在此冷降归地并形成了经脉水道穴旁边的小块陆地,故名。
(2)三焦经俞。俞,输也。三焦经气血温度不高,所行之地无外界提供的充足热能使其水液气化上升,气血物质在本穴的变化主要是散热冷降,只有少部分的水气吸热上行才保证了三焦经经脉的气血畅通,本穴也就如三焦经经脉气血的输出之地,故为三焦经俞穴。
(3)本穴属木。属木,指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴向外输出的气血物质为水湿之气,其运行为风行之状,表现出风木的横向运动特征,故其属木。
〖气血特征〗气血物质为天部的水湿风气。
〖运行规律〗循三焦经上传于阳池穴。
〖功能作用〗传递气血,生发风气。
〖治法〗寒则先泻后补或补之灸之,热则泻之
曲池穴 Qū chí(LI11
主治症状:
此穴的主治症状为:老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼;上肢瘫、麻、痛;高血压、贫血等。该穴为人体手阳明大肠经上的重要俞穴之一,本站有关此穴的治病疗法有:穴道刺激疗法治疗糖尿病 、治疗老人斑皮肤粗糙等。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
曲池穴 Qū chí(LI11)
〖取穴方法〗 人体曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
〖解剖〗 桡侧腕长伸肌起始部,肱桡肌的挠侧;有桡返动脉的分支;布有前臂背侧皮神经,内侧深层为桡神经本干。
〖主治疾病〗 咽喉肿痛,牙痛,目赤痛,瘰疬,瘾疹,热病上肢不遂,手臂肿痛,腹痛吐泻,高血压,癫狂。
〖人体穴位配伍〗 配血海穴,足三里穴治瘾疹;配手三里穴治上肢不遂;配太冲穴、大椎穴治高血压。
〖刺灸法〗 直刺 1～1.5寸。
〖附注〗 (l)手阳明经所入为“合”。 (2)参考资料:据报道,在犬阑尾壁内直接注射B-链球菌和金黄色葡萄球菌的混合菌液以引起实验性阑尾炎,用强刺激手法针刺“曲池”和“阑尾”穴,证明对实验性阑尾炎有肯定的治疗作用。
曲池穴 合穴,属土。
〖别名〗鬼臣穴,洪池穴,阳泽穴。
〖穴义〗大肠经的湿浊之气聚集于此。
〖名解〗
(1)曲池。曲,隐秘也,不太察觉之意。池,水的围合之处、汇合之所。曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来,位处地之上部,性湿浊滞重,有如雾露,为隐秘之水,故名曲池。
(2)鬼臣。鬼臣,风止也。鬼臣名意指本穴的气血物质无风的横向运动。大肠经属金,金气为神为君,其所克的风为鬼为臣,且本穴物质由手三里穴传来,在本穴聚集而无风木的横向运动,风为死鬼,故名鬼臣。
(3)洪池。洪,盛大也。池,水的围合之处、汇合之所。洪池名意指本穴气血物质名包含大量水湿。
(4)阳泽。阳,气也,指本穴物质为气态物。泽,聚水的洼池。阳泽名意指本穴物质为富含水湿的天部气态物。
(5)大肠经合穴。合,汇合、聚合也。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来,在本穴处是聚集之状,为大肠经经气最强盛之穴,故为大肠经合穴。
(6)本穴属土。属土,指本穴物质表现出的五行属性。本穴物质为地之上部的雾露之气,受脾部之热而气散于天,有土的不动之义和对金气的长养之性,故其属土。
〖气血特征〗气血物质为地之上部天之下部的水湿雾露,性温热,气血场范围巨大。
〖运行规律〗水湿雾露吸热蒸发上炎天部。
〖功能作用〗转化脾土之热,燥化大肠经湿热,提供天部阳热之气。
〖治法〗寒则补之灸之,热则泻之或凉药水针。
太渊穴 Tài yuān(LU9
主治疾病:
此穴的主治疾病为:指压该穴,对于腕部疾病有疗效。该穴为人体手太阴肺经上的重要穴道之一。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
太渊穴 Tài yuān(LU9)
〖穴位取穴法〗 位于腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。
〖解剖〗 桡侧腕屈肌腱的外侧,拇展长肌腱内测;有桡动、静脉;布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。
〖主治疾病〗 咳嗽,气喘,咳血,胸痛,咽喉肿痛,腕臂痛,无脉症。
〖人体穴位配伍〗 配尺泽穴,鱼际穴,肺俞穴治咳嗽,咳血,胸痛;配人迎穴治无脉症。
〖刺灸法〗 避开桡动脉,直刺0.3～0.5寸。
〖附注〗 手太阴经所注为“输”;肺经原穴;脉会太渊穴。
太渊穴俞穴,原穴,属土,脉会。
〖别名〗 太泉,鬼心。
〖穴义〗 肺经经水在此散而化为凉性水湿。
〖名解〗
(1)太渊。太,大也,极也。渊,深涧也,言穴之形态也。该穴之名乃从类象的角度描述穴位微观下的形态特征,指肺经水液在此散化为凉性水湿。因本穴位处手内横纹凹陷处,经水的流行是从地之天部流向地之地部,如经水从山之顶部流入渊之底部,故名。
(2)太泉。太,大也。泉,水流、源泉也。本穴位处手内横纹凹陷处,经水的流行是从地之天部流向地之地部,且如瀑布飞落而下,为山上落下之大泉,故名太泉。
(3)鬼心。鬼,与神相对,神处为天,鬼处为地,鬼在此代表地部。心,内部也,中心也。鬼心之名指本穴的气血物质流向地之地部。
(4)肺经俞穴。俞,输也。指本穴为肺经经脉凉性气态物的主要输送穴位。本穴的气血为地部的经水,流行方式是从高位流向低位,如瀑布飞落而下,经水落下之时向空中散发大量凉性水湿之气,为肺经凉性气态物的主要输送之处,故为俞穴。
〖气血特征〗 气血物质为天部的凉性水湿之气。
〖运行规律〗 本穴气血的运行是由地之天部流落地之地部,在由高位流向低位时,经水大部分化为水湿气态物逸散于天部层次。
〖功能作用〗 散化肺经地部水湿,向天部输送肺气。
〖治法〗 寒则灸补,热则泻针出气。
阳白穴 Yáng bái(GB14)
主治疾病:
此穴的主治疾病为:对于三叉神经痛、眼睛疲劳等病征的治疗都有显著的效果。至于三叉神经痛的治疗请参阅本站相关网页:“穴道刺激法治疗三叉神经痛”。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
阳白穴 Yáng bái(GB14)
〖取穴方法〗该穴位于前额部,当瞳孔直上,眉上1寸。
〖解剖〗在额肌中;有额动、静脉外侧支;布有额神经外侧支。
〖主治疾病〗头痛,目眩,目痛,外眦疼痛,雀目。
〖人体穴位配伍〗 配太阳穴、睛明穴、鱼腰穴治目赤肿痛、视物昏花、上睑下垂。
〖刺灸法〗平刺0.5-0.8寸;可灸。
〖附注〗足太阳、阳维之会。
〖穴义〗胆经的湿冷水气在此吸热后胀散。
〖名解〗
(1)阳白。阳,天部也,气也。白,明亮清白也。该穴名意指胆经的湿冷水气在此吸热后胀散。本穴物质为本神穴传来的天部湿冷水气,由于在下行的过程中不断吸热,水湿之气还未进入本穴就己受热胀散化为阳热风气并传输于头之各部,穴内的天部层次变得明亮清白,故名。
(2)足少阳阳维之会。本穴吸热胀散的阳热风气不光上传本经的头临泣穴,同时亦外走阳维脉,故本穴为足少阳阳维之会。
〖气血特征〗气血物质为干爽的阳气。
〖运行规律〗一是循胆经上传头临泣穴,二是外走阳维脉。
〖功能作用〗生气壮阳。
〖治法〗寒则点刺出血或补之灸之,热则泻针出气。
足三里穴 Zú sān lǐ(
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。
另外一种简易找法:从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是此穴。
主治疾病:
此穴的主治疾病为:消化器官疾病、头痛、牙痛、神经痛、鼻部疾病、心脏病、呼吸器官疾病、胃下垂、食欲不振、便痢、腹部胀满、呕吐等一切胃肠、腹部不适之主穴。此外,对更年期障碍、腰腿疲劳、皮肤粗糙也很有效。该穴是人体最重要的治病穴道之一。本站有关该穴的治病疗法有:穴道指压法治疗神经衰弱、治疗忧郁症、治疗脚气、按摩治疗慢性胃炎、胃痛等。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
足三里穴 Zú sān lǐ(ST36)
〖取穴方法〗 人体足三里穴位于小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
〖解剖〗 在胫骨前肌,趾长伸肌之间;有胫前动、静脉;为腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支分布处,深层当腓深神经。
〖主治疾病〗 胃痛,呕吐,噎膈,腹胀,泄泻,痢疾,便秘,乳痈,肠痈,下肢痹痛,水肿,癫狂,脚气,虚劳赢瘦。
〖人体穴位配伍〗 配中脘穴、梁丘穴治胃痛;配内关穴治呕吐;配气海穴治腹胀;配膻中穴、乳根穴治乳痛;配阳陵泉穴、悬钟穴治下肢痹痛;常灸天里可养志保健。
〖刺灸法〗 直刺1～2寸。
〖附注〗 (l)足阳明经所人为“合”。 (2)本穴有强壮作用,为保健要穴。 (3)参考资料:a.据报道,针刺健康人和胃病患者的足三里和手三里,观察发现胃弛缓时针刺使收缩加强,胃紧张时变为弛缓,并可解除幽门穴痉挛。 b.据报道,针刺单纯性消化不良和中毒性消化不良患儿的足三里、合谷、三阴交,可使原来低下的胃游离酸、总酸度、胃蛋白酶和胃脂肪酶活性迅速升高。c.据报道:针刺人及家兔的该穴,发现裂解素(主要是裂解含有大量多糖体的革兰氏阴性杆菌,也能灭活某些病毒)都有增加,人增加17.85单位,兔增加62.1单位,两者均在针后12小时增加最显。 d.据报道:针刺家兔的“足三里’、“大推”可使其调理素明显增加,从而促进白细胞吞噬指数的上升,增强其免疫能力。
〖别名〗三里穴,下陵穴,胃管穴,鬼邪穴,下三里穴。
〖穴义〗胃经气血在此形成较大的气血常
〖名解〗
(1)足三里。足,指穴所在部位为足部,别于手三里穴之名也。三里,指穴内物质作用的范围也。该穴名意指胃经气血物质在此形成较大的范围常本穴物质为犊鼻穴传来的地部经水,至本穴后,散于本穴的开阔之地,经水大量气化上行于天,形成一个较大气血场范围,如三里方圆之地,故名。三里、下三里名意与该穴同,下,指本穴位处足之下部,别于手三里穴所在之部。
(2)下陵。下,下部。陵,土丘也。下陵名意指本穴为胃经气血物质中的脾土微粒沉积之处。
本穴物质为犊鼻穴传来的地部经水,经水中夹带大量的脾土微粒,至本穴后,因经水散行于本穴的开阔之地,经水被较多气化,脾土微粒也因之停驻,形成了本穴大范围的脾土堆积之状,故名下陵。
(3)胃管。胃,土也。管,管道也。胃管名意指本穴为脾土微粒运送的通道。
(4)鬼邪。鬼,与神相对,指地部的经水。邪,水也。鬼邪名意指本穴气血中地部经水偏多则为胃之害。本穴物质为犊鼻穴传来的地部经水,而本穴功用为气化水湿上补天部胃经之气,维持胃经湿热之性,若受以寒、经水偏多,则本穴气化之气少,胃经湿热之性无存,故名鬼邪。
(5)胃经合。因胃经自厉兑穴起,足三里以下各穴的上行之气皆汇合于此,故为胃经合穴。
(6)本穴属土。属土,指本穴物质运行变化表现出的五行属性。本穴气血的主要变化是地部经水气化于天,变为天部经气,物质的运动无风木的横行、火的炎上、水的润下等特征,只有土的长养特性,故本穴属土。
〖气血特征〗气血物质为地部的稀湿脾土及天部的气态物。
〖运行规律〗地部脾土燥化水湿后固化于穴周内外,天部之气则循胃经上行。
〖功能作用〗燥化脾湿,生发胃气。
〖治法〗寒则补而灸之,热则泻针出气或水针。
曲垣穴 Qū yuán
主治症状:
此穴的主治症状为:指压此穴,就可以使身体感到轻松,情绪稳静;对于使水蛇腰变直也很有效。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
曲垣穴 Qū yuán(SI13)
〖取穴方法〗 位于肩胛部,岗上窝内侧端,当臑俞穴与第2胸椎棘突连线的中点处。
〖解剖〗 在肩胛岗上缘,斜方肌和岗上肌中;有颈横动、静脉降支,深层为肩胛上动、静脉肌支;布有第二胸神经后支外侧皮支、副神经,深层为肩胛上神经肌支。
〖主治疾病〗 肩胛疼痛。
〖人体穴位配伍〗 配天宗穴、秉风穴治肩胛疼痛。
〖刺灸法〗 直刺或斜刺0.5～l寸。
〖穴义〗小肠经经气中的脾土尘埃在此沉降。
〖名解〗曲,隐秘也。坦,矮墙也。曲垣名意指小肠经经气中的脾土尘埃在此沉降。本穴物质为秉风穴传来的风气,风气在运行至本穴的过程中是吸湿下行,至本穴后天部气态物中的脾土尘埃沉降地部,脾土物质堆积如丘,如矮墙之状,故名曲坦。
〖气血特征〗气血物质为地部富含水湿的脾土微粒。
〖运行规律〗由天部归降地部并堆积穴周内外。
〖功能作用〗沉降小肠经之浊。
〖治法〗寒则灸之补之,热则泻之或水针。
陶道穴 Táo dào(DU13
主治疾病:
此穴的主治疾病为:指压此穴道,可以治疗痔瘘、痔核、裂痔等疾病,具体细节请参阅本站穴道指压法相关网页“治疗痔瘘、痔核、裂痔”。此外,此穴还可配合其他穴位用来治疗颈部、肩部,以及相关的内脏病症。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
陶道穴 Táo dào(DU13)
〖穴位取穴法〗位于背部,当后正中线上,第1胸椎棘突下凹陷中。
〖解剖〗在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有第一肋间动脉后支,棘间皮下静脉丛;布有第一胸神经后支内侧支。
〖主治疾病〗头痛项强,恶寒发热,咳嗽,气喘,骨蒸潮热,胸痛,脊背酸痛,疟疾,癫狂,角弓反张。
〖人体穴道配伍〗 配丰隆穴、水沟穴、神门穴、心俞穴治癫狂痫;配大椎穴、间使穴、后溪穴治疟疾;配合谷穴、曲池穴、风池穴治外感病;配肾俞穴、腰阳关穴、委中穴治胸背痛。
〖刺灸法〗斜刺0.5～1寸;可灸。
陶道穴督脉足太阳之会。
〖穴义〗督脉阳气散热后在此化为温热之气。
〖名解〗
(1)陶道。陶,金玉之属也,此指穴内物质为天部肺金之性的温热之气。道,通行的道路也。该穴名意指督脉阳气散热后在此化为温热之气。本穴物质为身柱穴传来的强劲阳气,至本穴后,虽散热化为温热之性,但仍循督脉道路向上而行,故名。
(2)督脉足太阳之会。本穴物质不光为督脉身柱穴传来的强劲阳气,亦有膀胱经外散而至的寒湿之气,故为督脉膀胱经之会。
〖气血特征〗气血物质为天部阳气。
〖运行规律〗循督脉上传大椎穴。
〖功能作用〗补益肺气。
〖治法〗寒则补之灸之,热则泻针出气。
阳池穴Yáng chí(SJ4)
主治疾病:
此穴的主治疾病为:手腕疼痛、腕部疾病、掉发等病症。该穴为人体手少阳三焦经上的重要俞穴之一,本站有关该穴的治病穴道指压疗法有:治疗手腕或脚脖子扭筋。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
阳池穴Yáng chí(SJ4)
〖取穴方法〗人体阳池穴位于腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
〖解剖〗皮下有手背静脉网,第四掌背动脉;布有尺神经手背支及前臂背侧皮神经末支。
〖主治疾病〗腕痛,肩臂痛,耳聋,疟疾,消渴,口干,喉痹。
〖人体穴位配伍〗 配合谷穴、尺泽穴、曲池穴、中渚治手臂拘挛。
〖刺灸法〗直刺0.3-0.5寸;可灸。
〖附注〗三焦经原穴。
〖别名〗别阳穴,发阳穴。
〖穴义〗三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。
〖名解〗
(1)阳池。阳,天部阳气也。池,屯物之器也。该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。本穴物质为中渚穴传来的弱小水湿之气,至本穴后,受外部传入之热,此水气吸热胀散而化为阳热之气,如阳气生发之池,故名。
(2)别阳。别,离别也。阳,阳气也。别阳名意指三焦经的阳气由此别走厥阴心包经。本穴物质为吸热胀散的阳热之气,因其强盛饱满,而与之相表里的手厥阴心包经相对部位天之上部的阳气虚弱,因此三焦经的阳气由本穴别走厥阴心包经,故名别阳。
(3)发阳。发,生发也。阳,阳气也。发阳名意指三焦经在此生发阳气。理同阳池名解。
(4)三焦经原。原,本源也。本穴物质为阳热之气,性干燥,表现出三焦经气血的本源特性,故为三焦经原穴。
〖气血特征〗气血物质为阳热之气。
〖运行规律〗一是别走厥阴心包经,二是循经上传外关穴。
〖功能作用〗生发阳气,沟通表里。
〖治法〗寒则补之灸之,热则泻针出气。
落枕穴
取穴方法:
该穴位于手背上。在手背上食指和中指的骨之间,用手指朝手腕方向触摸,从骨和骨变狭的手指尽头之处起,大约一指宽的距离上,一压,有强烈压痛之处,就是此穴。 (详见此手部穴位图相关图示)
主治症状:
此穴的主治症状为:此穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道,因而如此命名,具体的指压方法以及注意事项请参阅如下网页:穴道刺激疗法治疗落枕。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
落枕穴
〖取穴方法〗 位于手背侧,当第2、第3掌骨间,指掌关节后约0.5寸处。
〖主治疾病〗 落枕、手臂痛、胃痛。
〖操作〗 直刺1--1.5寸;可灸。
〖解剖〗(1)针刺层次:皮肤-->皮下组织-->三角肌-->肱二头肌长头腱。(2)穴区神经、血管;浅层有锁骨上神经外侧支分布;深层有腋神经、肌皮神经和胸肩峰动脉分布。
人迎穴 Rén yíng(ST9
取穴方法:
取此穴道时要让患者采用正坐或仰靠的姿势,人迎穴位于人体的颈部,前颈喉结外侧大约三厘米处。(详见此颈部穴位图相关图示)
主治症状:
此穴的主治症状为:指压该穴,有利于增进面部血液循环和使脸部皮肤紧缩的功能,可以去除双下巴。(具体细节内容请参阅按摩疗法栏目中“指压法消除双下巴”网页)
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
人迎穴 Rén yíng(ST9)
〖取穴方法〗 人体人迎穴位于颈部,喉结旁,当胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处。
〖解剖〗 有颈阔肌,在胸锁乳突肌前缘与甲状软骨接触部;有甲状腺上动脉;当颈内、外动脉分歧处,有颈前浅静脉,外为颈内静脉;布有颈皮神经,面神经颈支,深层颈动脉球,最深层为交感神经干,外侧有舌下神经降支及迷走神经。
〖主治疾病〗 咽喉肿痛,气喘,瘰疬,瘿气,高血压。
〖人体穴位配伍〗 配大椎穴、太冲穴治高血压。
〖刺灸法〗 避开颈总动脉,直刺0.3～0.8寸。
〖附注〗 (1)足阳明、足少阳经交会穴。 (2)《甲乙》:禁不可灸。
〖别名〗天五会穴,五会穴。
〖穴义〗胃经气血由此输供头以下的身体各部。
〖名解〗
(1)人迎。人,民众也,指胸腹部。迎,迎受也。人迎名意指胃经气血由本穴向胸腹以下的身体部位传输。本穴物质为地仓穴分流传来的地部经水,其传输部位是头部以下的胸腹手足。与大迎穴传送上头的气血相比,头部为君,其所受气血为大、为遵,胸腹手足部则为民,气血物质的配送方式不同,故本穴名为人迎。
(2)天五会、五会。天,指本穴所在部位在天。五会,指本穴的气血物质由胃所受的五谷杂粮精微物质所化,穴内气血包含人体五脏六腑等各个部位所需的各种营养物质,故名。
〖气血特征〗气血物质为地部经水,性温热。
〖运行规律〗经水循胃经地部下行水突穴。
〖功能作用〗接收胃经气血并分流胸腹。
〖治法〗寒则补而灸之,热则泻之。
天枢穴 Tiān shū(ST25
主治疾病:
此穴的主治疾病为:便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。本站有关此穴的治病疗法有:穴道指压法治疗下痢。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
天枢穴 Tiān shū(ST25)
〖取穴方法〗 位于腹中部,平脐中,距脐中2寸。
〖解剖〗 当腹直肌及其鞘处;有第九肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支;布有第十肋间神经分支(内部为小肠)。
〖主治疾病〗 腹胀肠鸣,绕脐痛,便秘,泄泻,痢疾,月经不调。
〖人体穴位配伍〗 配足三里穴治腹胀肠鸣;配气海穴治绕脐痛;配上巨虚穴,下巨虚穴治便秘、泄泻。
〖刺灸法〗 直刺 1～1.5寸。
〖附注〗 (1)大肠的募穴;(2)《千金》孕妇不可灸。
天枢穴大肠经募穴。
〖别名〗长溪穴,谷门穴,长谷穴,循际穴,谷明穴,补元穴,循元穴。
〖穴义〗募集气血上输大肠经。
〖名解〗
(1)天枢。天星名,即天枢星,为北斗星的北斗一,其左连线为北斗二天璇星,右连线为北斗四天权星。该穴之名意指本穴气血的运行有二条路径,一是穴内气血外出大肠经所在的天部层次,二是穴内气血循胃经运行。本穴气血物质来自二个方面,一是太乙穴、滑肉门穴二穴传来的风之余气,其二是由气冲穴与外陵穴间各穴传来的水湿之气,胃经上、下两部经脉的气血相交本穴后,因其气血饱满,除胃经外无其它出路,因此上走与胃经处于相近层次的大肠经,也就是向更高的天部输送,故名。
(2)长溪、长谷。长,源源不断也。溪,水流的路径也。谷,狭谷也。长溪、长谷名意指本穴的气血强盛,向外输出源源不断。本穴物质由胃经上下二部汇聚而成,其气强盛,源源不断地输往大肠经所在的天部层次,故名。
(3)谷门、谷明。谷,胃气也。门,出入的门户也。明,可见之物也,指本穴气血强盛,外输气态物为可见之物。谷门、谷明名意指胃气由本穴源源不断地输送大肠经。理同天枢名解。
(4)循际、循元。循,循气血运行的固有道路运行也。际,际会也。元,本元也。循际、循元名意指本穴的气血强盛,循气血物质的固有通路外输大肠经。理同天枢名解。
(5)补元。补,充补也。元,本元也。补元名意指本穴的气血强盛,为人体后天之气的充补之元。人体之气分为多种,有元气、宗气、神气等等。元气为先天之气,也就是肾气,它与生俱来,不可改变。元气为人的先天之本,它随着人的生长发育而不断消耗,但元气的消耗随人体后天之气的盛衰而改变,后天之气盛则元气消耗慢,后天之气衰则元气消耗快。同理,补充了人的后天之气也就是间接地补充了人的元气,本穴输出的强盛之气即是有补充强化人体后天之气的功用,故名为补元。
(6)大肠经募穴。因本穴气血强盛,气血物质与大肠经特性相符,向外传输是输入大肠经所在的天部层次,为大肠经气血的主要来源之处,故为大肠经募穴。
〖气血特征〗气血物质为天部的水湿浊气,性温热。
〖运行规律〗水湿浊气由本穴交于大肠经气血所处的天部层次。
〖功能作用〗募集大肠经的气血物质。
〖治法〗寒则补而灸之,热则泻针出气或水针。
阳陵泉穴 Yáng líng quán(GB34
主治疾病:
此穴的主治疾病为:腰痛、膝盖疼痛、脚麻痹、消化不良、关节筋迟缓或痉挛肿痛、抽筋、麻痹、腰腿疲劳、胃溃疡、坐骨神经痛、胆囊炎、高血压、遗尿等。该穴为人体足少阳胆经上的重要穴道之一,本站有关该穴的治病穴道疗法有:按摩治疗慢性胃炎、胃痛。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
阳陵泉穴 Yáng líng quán(GB34)
〖取穴方法〗位于小腿外侧,当腓骨小头前下方凹陷处。
〖解剖〗在腓骨长、短肌中;有膝下外侧动、静脉;当腓总神经分为腓浅神经及腓深神经处。
〖主治疾病〗半身不遂,下肢痿痹、麻木,膝肿痛,脚气,胁肋痛,口苦,呕吐,黄疸,小儿惊风,破伤风。
〖人体穴位配伍〗 配曲池穴治半身不遂;配日月穴、期门穴、胆俞穴、至阳穴治黄疸、胆囊炎、胆结石;配足三里穴、上廉穴治胸胁痛。
〖刺灸法〗直刺或斜向下刺1～1.5寸;可灸。
阳陵泉穴合穴,属土,筋会。
〖别名〗筋会穴,阳陵穴。
〖穴义〗胆经的地部水湿在此大量气化。
〖名解〗
(1)阳陵泉。阳,阳气也。陵,土堆也。泉,源源不断也。该穴名意指胆经的地部经水在此大量气化。本穴物质为膝阳关穴飞落下传的经水及胆经膝下部经脉上行而至的阳热之气,二气交会后,随胆经上扬的脾土尘埃吸湿后沉降于地,胆经上部经脉落下的经水亦渗入脾土之中,脾土固化于穴周,脾土中的水湿则大量气化,本穴如同脾土尘埃的堆积之场和脾气的生发之地,故名。阳陵名意与阳陵泉同。
(2)筋会。筋,肝胆所主之风也。会,交会也。筋会名意指胆经的天部风气在此汇合。本穴物质为膝阳关穴下传的寒湿风气和胆经膝以下各部上行的阳热风气,在本穴为汇合之状,故名筋会。
(3)胆经合。合,会合也。本穴为胆经气血会合之处,故为胆经合穴。理同筋会名解。
(4)本穴属土。属土,指本穴气血运行变化表现同的五行属性。本穴物质为胆经上、下两部的天部水湿风气会合而成,在本穴为聚集之状,表现出土的不动之义,故其属土。
〖气血特征〗气血物质为天部的阳热风气和随风气上扬的脾土尘埃。
〖运行规律〗散热吸湿后冷降归地。
〖功能作用〗降浊除湿。
〖治法〗寒则补之灸之,热则泻针出气或水针。
下痢穴
取穴方法:
取定穴位时,可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,此穴位于足背部位,脚拇趾和第2趾中间向里2厘米处。(详见此脚底穴位图相关图示)
主治疾病:
此穴的主治疾病为:指压此穴,对于治疗下痢非常有效,具体内容请参阅本站相关网页:穴道指压法治疗下痢。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
八风穴
〖标准定位〗位于足背侧,第一～五趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处,一侧四穴,左右共八个穴位。
〖取穴〗患者正坐位或仰卧位,于足五趾各趾间缝纹头尽处取穴。
〖解剖〗穴下有皮肤、皮下组织,第三、四趾的趾长、短伸肌腱。分布有腓浅神经和腓肠神经。
〖功用〗祛风通络,清热解毒。
〖主治疾病〗1、牙痛,胃痛,足跗肿痛。2、月经不调等。
〖刺灸法〗向上斜刺 0.5-0.8寸,或用三棱针点出血,可灸。
日月穴Rì yuè(GB24
取穴时,可采用仰卧的姿势,日月穴位于人体的上腹部,乳头正下方的肋骨和肚子交接处“期门”之下,第七肋间隙中。(或乳头直下,第七肋间隙,前正中线旁开4寸。)(详见此人体胸部穴位图中的相关图示)
主治症状:
此穴为人体足少阳胆经上的一个主要穴道之一,其主治症状为:可以防止肌肉老化,增强性能力的指压穴道之一,具体详细内容以及注意事项见于相关网页:增强性能力的指压法。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
日月穴Rì yuè(GB24)
〖取穴方法〗人体日月穴位于上腹部,当乳头直下,第7肋间隙,前正中线旁开4寸。
〖解剖〗有肋间内、外肌,肋下缘有腹外斜肌腱膜,腹内斜肌,腹横肌;有肋间动、静脉;布有第七或第八肋间神经。
〖主治疾病〗胁肋疼痛,胀满,呕吐,吞酸,呃逆,黄疸。
〖人体穴位配伍〗 配胆俞穴治胆虚;配内关穴、中脘穴治呕吐、纳呆;配期门穴、阳陵泉穴治胆石症;配支沟穴、丘墟穴治胁胀痛;配胆俞穴、腕骨穴治黄疸。
〖刺灸法〗斜刺0.5～0.8寸;可灸。
〖附注〗足太阴、少阳之会。胆经募穴。
〖别名〗神光。
〖穴义〗胆经气血在此位于天之人部。
〖名解〗
(1)日月。日,太阳穴也,阳也。月,月亮也,阴也。日月名意指胆经气血在此位于天之人部。本穴物质一为辄筋穴传来的弱小寒湿水气,所处为半表半里的天之人部,即是天部之气的阴阳寒热分界之处,故名日月。
(2)胆经之募。乃本穴的气血物质性寒收引,穴外的天部水气因而汇入穴内并循胆经而传,本穴有收募充补胆经气血的作用,故为胆经募穴。
〖气血特征〗气血物质为天之人部的水湿风气。
〖运行规律〗循胆经下传京门穴。
〖功能作用〗收募胆经气血。
〖治法〗寒则补之或灸,热则泻针出气。
天突穴 Tiān tū(
穴位取穴法:
取穴时,可采用仰靠坐位的姿势,天突穴位于人体的颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。(详见此胸部穴位图相关图示)
主治疾病:
此穴的主治疾病为:打嗝、咳嗽、呕吐、神经性呕吐、咽喉炎、扁桃体炎、喉咙的疾病。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一,本站有关此穴的治病疗法有:利用穴道指压法止咳。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
天突穴 Tiān tū(RN22)
〖穴位取穴法〗位于颈部,当前正中线上胸骨上窝中央。
〖解剖〗在左右胸锁乳突肌之间,深层左右为胸骨舌骨肌和胸骨甲状肌;皮下有颈静脉弓、甲状腺下动脉分支;深部为气管,再向下,在胸骨柄后方为无名静脉及主动脉弓;布有锁骨上神经前支。
〖主治疾病〗咳嗽,哮喘,胸中气逆,咯唾脓血,咽喉肿痛,舌下急,暴喑,瘿气,噎嗝,梅核气。
〖人体穴位配伍〗 配定喘穴、鱼际穴治哮喘、咳嗽;配膻中穴、列缺穴治外感咳嗽;配内关穴、中脘穴治呃逆;配廉泉穴、涌泉穴治暴喑;配丰隆穴治梅核气;配少商穴、天容穴治咽喉肿痛;配气舍穴、合谷穴治地方性甲状腺肿大。
〖刺灸法〗先直刺0.2-0.3寸,然后沿胸骨柄后缘,气管前缘缓慢向下刺入0.5～1寸;可灸。
〖附注〗阴维、任脉之会。
〖注意〗本穴针刺不能过深,也不宜向左右刺,以防刺伤锁骨下动脉及肺尖。如刺中气管壁,针下有硬而轻度弹性的感觉,病人出现喉痒欲咳等现象;若刺破气管壁,可引起剧烈的咳嗽及血痰等现象。如刺中无名静脉或主动脉弓时,针下可有柔软而有弹力的阻力或病人有疼痛感觉,应即退针。
天突穴阴维任脉之会。
〖别名〗玉户穴,天瞿穴。
〖穴义〗任脉气血在此吸热后突行上天。
〖名解〗
(1)天突。天,头面天部也。突,强行冲撞也。该穴名意指任脉气血在此吸热后突行上天。本穴物质为璇玑穴传来的弱小水气,至本穴后,因吸收体内外传之热而向上部的头面天部突行,故名。
(2)玉户。玉,金之属也,肺性之气也。户,出入的通道也。玉户名意指本穴气血为肺金之性的温性水气。本穴物质为璇玑穴传来的弱小水气,至本穴后因吸热而化为温性之气,表现出肺金之气的固有特性,故名玉户。
(3)天瞿。天,头面天部也。瞿,古代的戟属兵器,既能横打又能直刺,此指穴内气血为向外的冲突之状。天矍名意指任脉气血由此上冲头面的天部。理同天突名解。
(4)阴维任脉之会。本穴物质为璇玑穴传来的弱小水气,因其势单力弱,穴外天部的阴维脉水湿因而汇入穴内,故本穴为阴维任脉之会。
〖气血特征〗气血物质为温热水气。
〖运行规律〗循任脉上传廉泉穴。
〖功能作用〗吸热生气。
〖治法〗寒则补之灸之,热则泻针出气。
腰阳关穴Yāo yáng guān
主治疾病:
此穴的主治疾病为:指压此穴位对于治疗腰部怕冷症非常显效,具体细节请参阅本站“穴道指压法”栏目中的“治疗怯寒症”网页。此外,此穴可配合督脉俞穴来主治神志、热病及腰骶、背、头、颈局部疾病和相应的内脏疾病。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
腰阳关穴Yāo yáng guān(DU3)
〖取穴方法〗该穴位于腰部,当后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中。
〖解剖〗在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有腰动脉后支,棘间皮下静脉丛;布有腰神经后支的内侧支。
〖主治疾病〗腰骶疼痛,下肢痿痹,月经不调,赤白带下,遗精,阳痿,便血。
〖人体穴位配伍〗 补腰阳关、肾俞、次髎、泻委中治腰脊痛、四肢厥冷、小便频数;配腰夹脊、秩边、承山、飞扬治坐骨神经痛、腰腿痛;配膀胱俞、三阴交治遗尿、尿频。
〖刺灸法〗直刺0.5～1寸;可灸。
〖别名〗阳关穴,脊阳关穴。
〖穴义〗督脉的上行气血中滞重的水湿在此沉降。
〖名解〗腰阳关。腰,穴在腰部也。阳,阳气也。关,关卡也。腰阳关名意指督脉的上行气血中滞重的水湿在此沉降于下。本穴物质为腰俞穴传来的水湿之气,在上行至本穴的过程中是散热吸湿,至本穴后滞重的水湿之气不能继续上行,本穴如同督脉水湿上行的关卡一般,故名腰阳关。阳关穴、脊阳关穴名意与腰阳关同。
〖气血特征〗气血物质为滞重的水湿之气。
〖运行规律〗冷降缩合后输向腰之下部。
〖功能作用〗除湿降浊。
〖治法〗寒则先泻后补或补之灸之,热则泻针出气。
口内点穴
取穴方法:
取此穴位时应让患者采用正坐、仰掌的姿势,口内点位于手掌部位,中指指根中央处即是。(详见此手掌穴位图相关图示)
主治疾病:
此点为人体手掌部位对应全身反射区之一,其主治疾病为:按摩此穴,对于治疗口腔炎非常有疗效,具体细节请参阅相关网页:穴道指压法治疗口腔炎。
三焦俞穴 Sān jiāo shù(BL22
主治症状:
此穴的主治症状为:发烧、腰痛、精力减退、青春痘、赘疣、糖尿病等。请参阅“ 治疗糖尿病代表性穴位是‘三焦俞’”网页相关内容。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
三焦俞穴 Sān jiāo shù(BL22)
〖取穴方法〗 该穴位于腰部,当第1腰椎棘突下,旁开1.5寸。
〖解剖〗 在腰背筋膜,最长肌和髂肋肌之间;有第一腰动、静脉后支;布有第十胸神经后支的皮支,深层为第一腰神经后支外侧支。
〖主治疾病〗 肠鸣,腹胀,呕吐,泄泻,痢疾,水肿,腰背强痛。
〖人体穴位配伍〗 配气海穴、足三里穴治肠鸣、腹胀。
〖刺灸法〗 直刺0.5～1寸。
〖附注〗 三焦背俞穴。
〖穴义〗三焦腑的水湿之气由此外输膀胱经。
〖名解〗三焦,三焦腑也。俞,输也。该穴名意指三焦腑的水湿之气由此外输膀胱经。
〖气血特征〗气血物质为水湿之气。
〖运行规律〗外散之热循膀胱经上行,冷降之液循膀胱经下地。
〖功能作用〗外散三焦腑之热。
〖治法〗寒则补之灸之,热则泻之。
天柱穴
找法:在后头骨正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。
主治疾病:
此穴的主治疾病为:颈椎酸痛、睡扭了脖子(落枕)、五十肩、高血压、目眩、头痛、缓解眼睛疲劳等。该穴道是治疗头部、颈部、脊椎以及神经类疾病的重要首选穴之一,本站有关此穴道的指压法列举如下:按摩治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛、治疗疼痛、麻痹等后遗症、治疗宿醉、穴道指压法治疗忧郁症等。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
天柱穴 Tiān zhù(BL10)
〖取穴方法〗 天柱穴位于项部大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸。
〖解剖〗 在斜方肌起部,深层为头半棘肌:有枕 动、静脉干;布有枕大神经干。
〖主治疾病〗 头痛,项强,鼻塞,癫狂痫,肩背病,热病。
〖人体穴位配伍〗 配大椎穴治头痛项强。
〖刺灸法〗 直刺或斜刺0.5～0.8寸,不可向内上方深刺,以免伤及延髓。
〖穴义〗膀胱经的阳热之气由此快速上传头之天部。
〖名解〗天,一指穴内物质为天部阳气,二指穴内气血作用于人的头颈天部。柱,支柱也,支承重物的坚实之物,在此喻意穴内气血饱满坚实也。该穴名意指膀胱经的气血在此为坚实饱满之状。本穴气血乃汇聚膀胱经背部各俞穴上行的阳气所成,其气强劲,充盈头颈交接之处,颈项受其气乃可承受头部重量,如头之支柱一般,故名。
〖气血特征〗气血物质为强劲的阳气。
〖运行规律〗循膀胱经快速上行。
〖功能作用〗化气壮阳。
〖治法〗寒则补之灸之,热则泻之。
腰俞穴Yāo shù(DU2
人体的腰部,臀沟分开处即是。(详见此腰部穴位图相关图示)
主治疾病:
此穴的主治疾病为:指压该穴可以治疗痔瘘、痔核、裂痔等疾病。具体细节请参阅本站“ 穴道指压法治疗痔瘘、痔核、裂痔 ”网页。此外该穴也是治疗腰部、腿部以及内脏疾病的重要穴位。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
腰俞穴Yāo shù(DU2)
〖取穴窍门〗位于骶部,当后正中线上,适对骶管裂孔。
〖解剖〗在骶后韧带、腰背筋膜中;有骶中动、静脉后支,棘间静脉丛;布有尾神经分支。
〖主治疾病〗腰脊强痛,腹泻,便秘,痔疾,脱肛,便血,癫痫,淋浊,月经不调,下肢痿痹。
〖人体穴位配伍〗 配膀胱俞穴(灸) 、长强穴、气冲穴、上髎穴、下髎穴、居髎穴治腰脊冷痛;配太冲穴治脊强反折、抽搐。
〖刺灸法〗向上斜刺0.5～1寸;可灸。
〖别名〗髓空穴,背解穴,腰户穴,腰柱穴,髓俞穴。
〖穴义〗督脉气血由此输向腰之各部。
〖名解〗
(1)腰俞。腰,腰部也。俞,输也。腰俞名意指督脉的气血由此输向腰之各部。本穴物质为长强穴传来的水湿之气,至本穴后,因其散热冷缩水湿滞重,上不能传于腰阳关穴,下不得入于长强穴,因此输向腰之各部,故名腰俞。腰户名意与腰俞同。
(2)髓空穴。髓,肾之精也,气也。空,空虚也。髓空名意指督脉的上行强劲之气至此后即变空虚。本穴物质为长强穴传来的强劲之气,至本穴后散热冷缩而成天之下部的湿冷水气,天之上部气血为空虚之状,故名髓空。髓俞名意与髓空同。
(3)背解穴。背,背部也。解,散也。背解名意指督脉的上行阳气至此为散解之状。理同髓空名解。
(4)腰柱穴。腰,腰部也。柱,支柱也。腰柱名意指本穴外输腰部的气血为腰部阳气的栋梁支柱。本穴外输腰部的气血为温性的水湿之气,此气对于寒湿之地的腰部来说则为阳热之气,它为充实腰部阳气的栋梁支柱,故名腰柱。
〖气血特征〗气血物质为温性水气。
〖运行规律〗大部分外传腰之各部,小部分上行腰阳关穴。
〖功能作用〗补益肾气。
〖治法〗寒则补之灸之,热则泻针出气。
胃肠点
取穴方法:
胃肠点位于手掌生命线的正中央。生命线即手掌上重要的三大主线之一。起源于食指与拇指之间,其终点一般都会延伸到手腕线部位,有的稍短些。这条生命线的中点即为此穴。(详见此手掌穴位图相关图示)
主治疾病:
此点为人体手掌部位对应全身的反射点之一,其主治疾病为:指压该穴就延缓身体老化,也预防眼睛老化,对于治疗老花眼非常有疗效,具体细节请参考以下网页:穴道指压法治疗老花眼。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
十宣穴
〖标准定位〗位于手十指尖端,距指甲游离缘0.1寸,左右共10个穴位。
〖取穴〗仰掌,十指微屈微取穴。
〖解剖〗穴下有皮肤和皮下组织。分别分布有正中神经和尺神经。
〖功用〗清热开窍。
〖主治疾病〗
1、用于急救:昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥等。
2、用于各种热证:急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。
〖刺灸法〗直刺0.1-0.2寸,或用三棱针点刺出血;可灸。
三阴交穴 Sān yīn jiāo(SP6)
取穴时,患者迎正坐或仰卧。该穴位于人体的小腿内侧,足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。(详见此腿部穴位图解中相关图示)
主治症状:
此穴的主治症状为:生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦(增肥减肥)、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病。此外,对胃酸、食欲不振也有效。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一,本站有关该穴的治病穴道疗法有:治疗不孕症、治疗月经痛、治疗妊娠恶阻等。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
三阴交穴 Sān yīn jiāo(SP6)
〖取穴方法〗 位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
〖解剖〗 在胫骨后缘和比目鱼肌之间,深层有屈趾长肌;有大隐静脉,胫后动、静脉;有小腿内侧皮神经,深层后方有胫神经。
〖主治疾病〗 肠鸣腹胀,泄泻,月经不调,带下,阴挺,不孕,滞产,遗精,阳痿,遗尿,疝气,失眠,下肢痿痹,脚气。
〖人体穴位配伍〗 配足三理治肠鸣泄泻;配中极穴治月经不调;配子宫治疗阴挺;配大敦穴治疝气;配内关穴、神门穴治失眠。
〖刺灸法〗 直刺 1～1.5寸。
〖附注〗 (1)足太阴、少阴、厥阴经交会穴。(2)孕妇禁针。
三阴交穴足少阴厥阴太阴之会,足太阴络。
〖别名〗承命穴,太阴穴,下三里穴。
〖穴义〗足三阴经气血在此交会。
〖名解〗
(1)三阴交。三阴,足三阴经也。交,交会也。该穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气,有肝经提供的水湿风气,有肾经提供的寒冷之气,三条阴经气血交会于此,故名。
(2)太阴。太,大也。阴,阴之属也。本穴物质为足三阴经气血交会而成,位处足部,总体表现出较强的阴寒特性,故名太阴。
(3)下三里。下,下部也。三里,穴内气血场的范围也。下三里名意指本穴的气血场范围较大,有如三里之广,故名。
(4)足少阴厥阴太阴之会。理同三阴交名解。
(5)足太阴络。络,联络也。本穴物质为足三阴经交会而成,气血物质又由本穴重新分配到足三阴经,本穴有联络足三阴经气血的作用,故为足太阴络。
〖气血特征〗气血物质为天部之气,富含水湿,性温热。
〖运行规律〗穴内天部之气的运行分为三支,干燥偏热的气态物在天之上部循脾经上炎,湿热的风气循肝经向上横行,滞重的湿冷之气循肾经下走筑宾穴。
〖功能作用〗将足三阴经气血重组后再行分流。
〖治法〗寒则补而灸之,热则泻针出气或水针。
天宗穴 Tiān zōng(SI11
主治疾病:
此穴的主治疾病为:肩膀酸痛、五十肩、治疗肩部疾病等。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
天宗穴 Tiān zōng(SI11)
〖取穴方法〗 位于肩胛部,当岗下窝中央凹陷处,与第4胸椎相平。
〖解剖〗 在岗下窝中央岗下肌中;有旋肩胛动、静脉肌支;布有肩胛神经。
〖主治疾病〗 肩胛疼痛,气喘,乳痈。
〖人体穴位配伍〗 配肩外俞穴治肩胛痛;配膻中穴、足三里穴治乳痈。
〖刺灸法〗 直刺或斜刺0.5～l寸。
〖穴义〗小肠经地部经水在此气化上行天部。
〖名解〗天,穴内气血运行的部位为天部也。宗,祖庙,宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行于天。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水,至本穴后经水复又气化上行天部,如向天部朝见之状,故名。
〖气血特征〗气血物质为地部经水及经水气化的天部之气。
〖运行规律〗由本穴循天部层次上行头颈。
〖功能作用〗生发阳气。
〖治法〗寒则补而灸之,热则泻之或水针。
翳风穴Yì fēng(SJ17
取穴方法:
定位此穴时要让患者采用正坐或者仰卧的取穴姿势,翳风穴位于人体的头部侧面,耳朵下方耳垂后遮住之处(当耳后乳突与下颌角之间的凹陷处)。(详见此耳部穴位图相关图示)
主治疾病:
此穴的主治疾病为:指压该穴对去除慵懒感、产生活力非常有效。具体细节请参考相关网页:“穴道指压法去除慵懒感”。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
翳风穴Yì fēng(SJ17)
〖取穴方法〗该穴位于耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处。
〖解剖〗有耳后动、静脉,颈外浅静脉;布有耳大神经,深部为面神经干从颅骨穿出处。
〖主治疾病〗耳鸣,耳聋,口眼歪斜,牙关紧闭,颊肿,瘰疬。
〖人体穴位配伍〗 配地仓穴、承浆穴、水沟穴、合谷穴治口噤不开。
〖刺灸法〗直刺0.8-1寸;可灸,勿直接灸。
翳风穴手足少阳之会。
〖穴义〗三焦经经气在此化为天部的阳气。
〖名解〗
(1)翳风。翳,用羽毛做的华盖穴也,为遮蔽之物,此指穴内物质为天部的卫外阳气。风,穴内之气为风行之状也。该穴名意指三焦经经气在此化为天部的阳气。本穴物质为天牖穴传来的热胀风气,至本穴后,热胀风气势弱缓行而化为天部的卫外阳气,卫外阳气由本穴以风气的形式输向头之各部,故名。
(2)手足少阳之会。本穴气血为天部的阳热风气,其性同于足少阳胆经气血,故为手足少阳之会。
〖气血特征〗气血物质为阳热风气。
〖运行规律〗由本穴输向头之各部。
〖功能作用〗益气补阳。
〖治法〗寒则补之,热则泻针出气。
上仙点
取穴方法:
上仙点位于腰骶部下端,第5腰椎正下方凹陷处,取穴时宜采用俯卧姿势。(详见此腰部穴位图相关图示)
主治疾病:
此点的主治疾病为:指压该穴,对于治疗闪腰、慢性腰痛非常显效,具体细节请参阅本站穴道指压疗法栏目中的“治疗闪腰、慢性腰痛”网页。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
腰眼穴
〖标准定位〗位于腰部,位于第四腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中。
〖取穴〗患者俯卧位,先取与髂嵴相平的腰阳关穴,在与腰阳关穴相平左右各旁开3.5寸处取穴。
〖解剖〗穴下有皮肤、皮下组织、背阔肌和骶棘。分布有第三、四、五腰神经后支。
〖功用〗强腰健肾。
〖主治疾病〗腰痛,腹痛,尿频,遗尿,消渴等。
〖刺灸法〗直刺0.5-1寸;可灸。
痞根穴
〖标准定位〗位于腰部,当第一腰椎棘突下,旁开3.5寸。
〖取穴〗患者俯卧位,在第一腰椎棘突下旁开3.5寸取穴。
〖解剖〗穴下有皮肤、皮下组织、背阔肌、骶棘肌和腰方肌。分布有第十二胸神经和第一、二腰神经后支的内侧支。
〖功用〗健脾和胃,理气止痛。
〖主治疾病〗
1、胃痉挛,胃炎,胃扩张,肝炎,肝脾肿大。
2、腰肌劳损,肾下垂。
〖刺灸法〗直刺0.5-1寸;可灸。
膻中穴 Dàn zhōng(RN17
两乳头之间连线的中点。(详见此胸部膻中穴位图注解)
主治疾病症:
此穴的主治疾病为:胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、喘咳病等。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一,本站有关此穴的治病疗法有:胸部健美的指压法。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
膻中穴 Dàn zhōng(RN17)
〖取穴方法〗膻中穴位于胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。
〖解剖〗在胸骨体上;有胸廓(乳房)内动、静脉的前穿支;布有第四肋间神经前皮支的内侧支。
〖主治疾病〗咳嗽,气喘,咯唾脓血,胸痹心痛,心悸,心烦,产妇少乳,噎嗝,膨胀。
〖人体穴位配伍〗 配曲池、合谷(泻法)治急性乳腺炎;配内关、三阴交、巨阙、心平、足三里治冠心病急性心肌梗塞;配中脘、气海治呕吐反胃;配天突治哮喘;配乳根、合谷、三阴交、少泽、灸膻中治产后缺乳;配肺俞、丰隆、内关治咳嗽痰喘;配厥阴俞、内关治心悸、心烦、心痛。
〖刺灸法〗平刺0.3～0.5寸;可灸。
〖附注〗心包经之募穴,八会穴之气会。
膻中穴气会,心包募。
〖别名〗元儿穴,胸堂穴,上气海穴,元见穴。
〖穴义〗任脉之气在此吸热胀散。
〖名解〗
(1)膻中。膻,羊臊气或羊腹内的膏脂也,此指穴内气血为吸热后的热燥之气。中,与外相对,指穴内。膻中名意指任脉之气在此吸热胀散。本穴物质为中庭穴传来的天部水湿之气,至本穴后进一步吸热胀散而变化热燥之气,如羊肉带有辛臊气味一般,故名。
(2)元儿。元,首也,气也。儿,气之子也,水也。元儿名意指穴内的天部之气中含有一定水湿,非为干燥之气。
(3)胸堂。胸堂名意指本穴位于胸部也,无它意。
(4)上气海。上气海穴,此与任脉下部气海穴相对而言,指本穴为任脉的生气之海。
(5)元见。元,首也,气也。见,明显也。元见名意指穴内的吸热胀散之气显而易见。
(6)气会。本穴物质为胸堂上部的气态物汇集而成,故为人之气会。
(7)心包募。募,募集也。本穴物质为胸部之气聚集而成,在本穴吸热后外行于心包经所在的天部层次,为心包经气血的重要输送之地,故为心包募穴。
〖气血特征〗气血物质为天部的热燥之气。
〖运行规律〗凉湿水气由天之下部汇入本穴并吸热上行天之上部。
〖功能作用〗募集心包经气血。
〖治法〗寒则补之灸之,热则泻针出气。
听宫穴 Tīng gōng(SI19)
主治疾病:
此穴的主治疾病为:耳鸣、三叉神经痛、头痛、目眩头昏。本站此穴治病指压法举例:按摩疗法治疗脸部痉挛、疼痛。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
听宫穴 Tīng gōng(SI19)
〖取穴方法〗 位于面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。
〖解剖〗 有颞浅动、静脉的耳前支;布有面神经及三叉神经的第三支的耳颞神经。
〖主治疾病〗 耳鸣,耳聋,聤耳,牙痛,癫狂痫。
〖人体穴位配伍〗 配翳风穴、中渚治耳鸣、耳聋。
〖刺灸法〗 张口,直刺 1～1.5寸。
〖附注〗 手、足少阳与手太阳经交会穴。
听宫穴手足少阳手太阳之会。
〖别名〗多所闻,多闻。
〖穴义〗小肠经气血由此回归小肠经体内经脉。
〖名解〗
(1)听宫。听,闻声也。宫,宫殿也。该穴名意指小肠经体表经脉的气血由本穴内走体内经脉。本穴物质为颧髎穴传来的冷降水湿云气,至本穴后,水湿云气化雨降地,雨降强度比颧髎穴大,如可闻声,而注入地之地部经水又如流入水液所处的地部宫殿,故名。
(2)多所闻、多闻。多,大也。所,修饰词。闻,闻声也。穴名之意指本穴气血所流入的地之地部为空洞之处,产生的回声既响又长。理同听宫名解。
(3)手足少阳手太阳之会。本穴中的气血物质既有手少阳经耳门穴地部流来的经水又有足少阳经瞳子髎穴流来的地部经水,故本穴为手足少阳手太阳之会。
〖气血特征〗气血物质为地部经水。
〖运行规律〗由地之天部注入地之地部。
〖功能作用〗回收地部经水导入体内。
〖治法〗寒则先泻后补,热则泻之。
阴谷穴Yīn gǔ(KI10
取穴方法:
取该穴道时候患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势,阴谷穴位于人体的大腿内侧,膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道。(详见此人体穴道图有关腿部的相关图示)
主治疾病:
此穴为人体足少阴肾经上的重要穴道之一。主治疾病为:指压该穴,对于治疗多汗症非常有效,具体细节请参考本站穴道指压法栏目中相关内容:治疗出汗多汗。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
阴谷穴Yīn gǔ(KI10)
〖取穴方法〗该穴位于腘窝内侧,屈膝时,当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。
〖解剖〗在半腱肌腱和半膜肌腱之间;有膝上内侧动、静脉;布有股内侧皮神经。
〖主治疾病〗阳痿,疝痛,月经不调,崩漏,小便难,阴中痛,癫狂,膝股内侧痛。
〖人体穴位配伍〗 配照海穴、中极穴治癃闭;配大赫穴、曲骨穴、命门穴治寒疝、阳痿、早泄、月经不调、崩漏。
〖刺灸法〗直刺0.8～1.2寸;
〖附注〗肾经合穴。
阴谷穴合穴,属水。
〖穴义〗肾经的水湿之气在此汇合并形成大范围的水湿云气常
〖名解〗
(1)阴谷。阴,阴性水湿也。谷,肉之大会也,两山所夹空隙也。该穴名意指肾经的水湿之气在此汇合并形成大范围的水湿云气常本穴物质为筑宾穴传来的水湿之气,行至本穴后聚集为水湿云气,水湿云气性寒冷,故名。
(2)肾经合。合,汇合也。本穴为肾经的水湿之气汇合之处,故为肾经合穴。
(3)本穴属水。属水,指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为天之下部的水湿云气,性寒冷,表现出水的润下特征,故其属水。
〖气血特征〗气血物质为天之下部的高浓度冷湿水气。
〖运行规律〗大部分冷降归于地部,小部分吸热后循肾经上行。
〖功能作用〗除降浊气。
〖治法〗寒则点刺出血或灸之或泻之,热则水针或补之。
高血压点
取穴方法:
此穴位于脚的大拇趾趾根上,有粗的横纹。在其中央是称为“高血压点”的穴位。(详见此脚底按摩穴位图相关图示)
主治疾病:
此穴的主治疾病为:指压此穴位,对于治疗高血压很有疗效,具体细节请参考网页:治疗高血压。
补充内容:相关指压法
造成血压高的原因有很多种,但还是以动物性蛋白质摄取过量、疲劳、紧张过度、喝酒、抽烟过量、寒冷、暴饮暴食、食用过多的盐分、便秘为主要原因。
但是,在初期几乎无自觉的症状。因此有不少人大概连自己有高血压也不晓得!故一到40岁,首先得重新考虑每日的饮食生活,做根本的必要改善。若非有强烈的意志力,是很难治愈的。
第一,要控制摄取过量的蛋白质,尽量多食蔬菜、水果、海菜之类。然后以植物性蛋白质慢慢取代动物性蛋白质,另外还须注意少食用调味浓厚的腌渍物。这些,有赖家人的协助。因为把一向吃惯的食物改以其他食物代替,尤其是上了年纪的人,很难用自己意志控制,若没有人严密监视施行,马上就会恢复原先的饮食习惯。
随着血压升高动脉就脚硬化,若是血管太粗或受寒等,血管破裂,就会引起脑溢血。假如,日常血压高,通常要注意,但血压也有突然上升的情形。到这样的时候,就成为非常危险的状态。
为了避免有这种危险发生,请务必记住指压疗法,或许会夺走你生命的高血病,也只有靠你自己才能治疗。
相关穴位与指压法:在脚的大拇趾趾根上,有粗的横纹。在其中央是称为该穴。慢慢的吐气,用两手的大拇指强力按压此处6秒钟。在两脚的穴位各做3次。一天请做10次。每月不间断的做此指压法一年,无论多高的血压,亦可有很显著的疗效。
少冲穴 Shào chōng(HT9
取穴方法:
取此穴位时应让患者采用正坐、俯掌的姿势,少冲穴位于左右手部,小指指甲下缘,靠无名指侧的边缘上。(详见此手掌穴位图相关图示)
主治疾病:
此穴的主治疾病为:心悸、喉咙疼痛、胸部疼痛等。该穴为人体手少阴心经上的重要穴道之一,本站有关该穴的治病穴道刺激疗法有:穴道疗法治疗心悸。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
少冲穴 Shào chōng(HT9)
〖取穴方法〗 位于小指末节桡侧,距指甲角0.1寸。
〖解剖〗 有指掌侧固有动、静脉所形成的动、静脉网;布有指掌侧固有神经。
〖主治疾病〗 心悸,心痛,胸胁痛,癫狂,热病,昏迷。
〖人体穴位配伍〗 配太冲、中冲、大椎治热病、昏迷。
〖刺灸法〗 浅刺0.1寸或点刺出血。
〖附注〗 手少阴经所出为“井”。
〖别名〗经始。
〖穴义〗心经内部的气血物质由本穴向外冲出。
〖名解〗
(1)少冲。少,阴也。冲,突也。少冲名意指本穴的气血物质由体内冲出。本穴为心经体表经脉与体内经脉的交接之处,体内经脉的高温水气以冲射之状外出体表,故名少冲。
(2)经始。经始,即言本穴为少阴心经的起始之处,无它意。
(3)心经井。井,地部孔隙也。本穴因有地部孔隙交通心经体内与体表经脉,气血物质是由地部井孔而出,故为心经井穴。
(4)本穴属木。属木,指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质为心经体内经脉外出的高温水湿之气,其运行是由内向外、由下向上,因其水湿含量大,虽为上行但上行不高,只有木的生发特性,故其属木。
〖气血特征〗气血物质为高温水湿之气。
〖运行规律〗由心经的体内经脉外出体表经脉。
〖功能作用〗生发心气。
〖治法〗点刺出血。
瞳子髎穴 Tóng zǐ liáo
取穴方法:
取穴时可以采用正坐或仰卧的姿势,该穴位于面部,眼睛外侧一厘米处(目外眦旁,当眶外侧缘处)。
主治疾病:
此穴的主治疾病为:指压此穴,可以促进眼部血液循环,治疗常见的眼部疾病,并可以去除眼角皱纹。而利用该穴道去除眼角皱纹的方法,细节请参阅相关网页:“ 去除眼角皱纹指压法 ”。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
瞳子髎穴 Tóng zǐ liáo(GB1)
〖取穴方法〗位于面部,目外眦旁,当眶外侧缘处。
〖解剖〗有眼轮匝肌,深层为颞肌;当颧眶动、静脉分布处;布有颧面神经和颧颞神经,面神经的额颞支。
〖主治疾病〗头痛,目赤,目痛,怕光羞明,迎风流泪,远视不明,眼内障,目翳。
〖人体穴位配伍〗 配合谷穴、临泣、睛明穴治目生内障;配少泽穴治妇人乳肿;配养老穴、肝俞穴、光明穴、太冲穴、治疗视物昏花。
〖刺灸法〗向后刺或斜刺0.3～0.5寸;或用三棱针点刺出血。
〖附注〗手太阳,手、足少阳之会。
瞳子髎穴手太阳手足少阳之会。
〖别名〗太阳穴,前关穴,后曲穴。
〖穴义〗穴外天部的寒湿水气在此汇集穴内后冷降归地。
〖名解〗
(1)瞳子髎。瞳子,指眼珠中的黑色部分,为肾水所主之处,此指穴内物质为肾水特征的寒湿水气。髎,孔隙也。该穴名意指穴外天部的寒湿水气在此汇集后冷降归地。本穴为胆经头面部的第一穴,胆及其所属经脉主半表半里,在上焦主降,在下焦主升,本穴的气血物质即是汇集头面部的寒湿水气后从天部冷降至地部,冷降的水滴细小如从孔隙中散落一般,故名。
(2)太阳。太,大也。阳,天部的阳气也。太阳穴名意指穴内物质为天部之气。本穴为胆经第一穴,位处头面的天部,而胆经气血所处为半表半里,胆经体内经脉无物外传本穴,穴内气血为空虚之状,穴外的天部之气因而汇入本穴,本穴物质来自天之上部,故名太阳穴。
(3)前关。前,与后相对,指人头面的前面部分,前为阴、后为阳,此指穴内气血为寒湿之性。关,关卡也。前关名意指穴内的寒湿水气被关卡于内,不得吸热外行。理同瞳子髎名解。
(4)后曲。后,与前相对,指人头面的后面部分,后为阳、前为阴,此指穴内气血为阳热之性。曲,隐秘也。后曲名意指穴内外散的阳热之气隐而不见。本穴物质为穴外天部的寒湿水气汇集而成,气血的运行变化主要是散热冷降,而在穴内同时进行的吸热蒸发则如隐而不见,故名后曲。
(5)手太阳手足少阳之会。由穴外汇集本穴的气血物质主要为手太阳经上行外散的阳热之气、手少阳经向外飘散的湿冷之气,故本穴为手太阳手足少阳之会。
〖气血特征〗气血物质为天部的寒湿水气。
〖运行规律〗大部分寒湿水气散热后化雨冷降地部,小部分循胆经下传于听会穴。
〖功能作用〗降浊去湿。
〖治法〗寒则先泻后补或补之,热则泻针出气。
阴陵泉穴 Yīn líng quán(
取穴方法:
取该穴道的时候,患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势,阴陵泉穴位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)。(详见此腿部穴位图相关图示)
主治疾病:
此穴的主治疾病为:膝盖疼痛、晕眩、腹水、腹痛、食欲不振、腰腿痛、尿闭、尿失禁、遗精、阳痿、月经不调、痛经、附件炎等。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一,在众多疾病治疗时应用非常的广,本站有关此穴道的治病疗法有:穴道疗法治疗膝盖疼痛、治疗糖尿病等。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
阴陵泉穴 Yīn líng quán(SP9)
〖取穴方法〗 该穴位于小腿内侧,当胫骨内侧踝后下方凹陷处。
〖解剖〗 在胫骨后缘和腓肠肌之间,比目鱼肌起点上;前方有大隐静脉,膝最上动脉,最深层有胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经本干,最深层有胫神经。
〖主治疾病〗 腹胀,腹痛,泄泻,水肿,黄疸,小便不利或失禁,膝痛。
〖人体穴位配伍〗 配肝俞、至阳治黄疸;阴陵泉透阳陵泉治膝痛。
〖刺灸法〗 直刺 1～2寸。
〖附注〗 足太阴经所人为“合”。
〖别名〗阴陵穴。
〖穴义〗脾经气血在此会合。
〖名解〗
(1)阴陵泉。阴,水也。陵,土丘也。泉,水泉穴也。该穴名意指脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。本穴物质为地机穴流来的泥水混合物,因本穴位处肉之陷处,泥水混合物在本穴沉积,水液溢出,脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状,故名。阴陵名意同阴陵泉。
(2)脾经合穴。合,会合也。本穴为脾经气血物质中的脾土微粒会合之处,故为脾经合穴。
(3)本穴属水。属水,指本穴气血物质运行变化所表现出的五行属性。本穴物质为脾经地部的泥水混合物,对外输出的是地部水液,与脾经本身的湿热气血相比,本穴的外传之液体现了水的阴寒润下特性,故其属水。
〖气血特征〗气血物质为脾土微粒和地部经水以及由脾土蒸发的气态物。
〖运行规律〗脾土微粒沉积穴周,经水由本穴渗入地之地部,气态物则循脾经上行。
〖功能作用〗排渗脾湿。
〖治法〗寒则补而灸之,热则泻针出气或凉药水针。
厉兑穴 Lì duì(ST45
取穴方法:
取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,第二厉兑位于人体的足部,第二趾甲根、边缘中央下方的二毫米处。(详见此足底穴位图相关图示)
主治疾病:
此穴的主治疾病为:呃逆、呕吐、食欲不振等。本站有关此穴的治病疗法有:穴道指压法治疗晕车晕船等。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
厉兑穴 Lì duì(ST45)
〖取穴方法〗 人体厉兑穴位于足第2趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。
〖解剖〗 有趾背动脉形成的动脉网;布有腓浅神经的足背支。
〖主治疾病〗 鼻衄,牙痛,咽喉肿痛,腹胀,热病,多梦,癫狂。
〖人体穴位配伍〗 配内关穴、神门穴治多梦。
〖刺灸法〗 浅刺0.1寸。
〖附注〗 足阳明经所出为“井”。
厉兑穴井穴,属金。
〖穴义〗胃经经水由此回归胃经的体内经脉。
〖名解〗
(1)厉兑。厉,危岸也。兑,口也,八卦之中以兑为口。厉兑名意指胃经的地部经水由本穴回流胃经的体内经脉。本穴物质为内庭穴传来的地部经水,至本穴后,因本穴有地部通道与胃经体内经脉相通,因此体表经水从本穴的地部通道回流体内,经水的运行如从高处落入危险的深井一般,故名厉兑。
(2)胃经井。井,地之孔也。因本穴有地部通道与胃经体内经脉相通,故为胃经井穴。
(3)本穴属金。属金,指本穴气血的运行变化表现出的五行属性。本穴物质为地部的经水,其运行是从地之表部流入地之地部。由于受地之地部的高热作用,流入的经水快速气化而成为气态物并由本穴上行天部,气化之气有肺金的秋凉之性,故本穴属金。
〖气血特征〗气血物质为极小的地部经水及大量的湿热水气。
〖运行规律〗经水由体表流入体内,湿热水气由体内外出体表。
〖功能作用〗沟通胃经体表与体内经脉及交换气血物质。
〖治法〗点刺出血。
〖注意〗承泣、厉兑二穴皆为胃经连通体内体外经脉气血的出入口,与中脘穴募集的气血物质有较大的关系,中脘穴所募气血中阳气上走承泣穴,阴液下传厉兑。
申脉穴 Shēn Mài
穴位取穴法:
取定穴位时,可采用仰卧或正坐的姿势,申脉穴位于人体的足外侧部位,脚外踝中央下端一厘米凹处。(详见此足部穴位图中的相关图示)
主治疾病:
此穴的主治疾病为:增进耐性、怕冷症(怯寒症)等。此穴位为人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一,本站有关此穴的治病疗法有:指压按摩疗法治疗怯寒症、增进耐性的指压法等。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
申脉穴 Shēn Mài(BL62)
〖穴位取穴法〗 人体申脉穴位于足外侧部,外踝直下方凹陷中。
〖解剖〗 在腓骨长短肌腱上缘;有外踝动脉网及小 隐静脉;布有腓肠神经的足背外侧皮神经分支。
〖主治疾病〗 头痛,眩晕,癫狂痫,腰腿酸痛,目赤肿痛,失眠。
〖人体穴位配伍〗 配肾俞穴、肝俞穴、百会穴治眩晕。
〖刺灸法〗 直刺0.3～0.5寸。
〖附注〗 八脉交会穴之一,通阳跷脉。
〖别名〗鬼路,阳跷。
〖穴义〗膀胱经气血在此变为凉湿之性。
〖名解〗
(1)申脉。申,八卦中属金也,此指穴内物质为肺金特性的凉湿之气。脉,脉气也。该穴名意指膀胱经的气血在此变为凉湿之性。本穴物质为来自膀胱经金门穴以下各穴上行的天部之气,其性偏热(相对于膀胱经而言),与肺经气血同性,故名。
(2)鬼路。鬼,与天相对,指穴内的气血物质为地部经水。路,道路。鬼路名意指穴内气血为地部经水。本穴物质一是金门穴以下各穴上行的水湿之气,二是昆仑穴下行而至的地部经水,鬼路名意旨在强调穴内气血的经水部分,故名鬼路。
(3)阳跷。阳,阳气也。跷,跷脉也。本穴物质中既有天部的阳气,又有地部的经水,气血物质性同跷脉之性,故名跷脉。
(4)足太阳阳跷脉之会。同阳跷名解。
〖气血特征〗气血物质一为经部经水,其量少,二为天部的温热之气。
〖运行规律〗经水循膀胱经下行,阳气循膀胱经上行。
〖功能作用〗补阳益气,疏导水湿。
〖治法〗虚寒则先泻后补或补之灸之,实热则泻针出气。
头维穴 Tóu wéi(ST8
取穴方法:
取定穴位时,一般采用正坐或仰靠、仰卧姿势,头维穴位于人体的头侧部发际里,位于发际点向上一指宽,嘴动时肌肉也会动之处(当额角发际上0.5寸,头正中线旁开4.5寸)。(详见此头部穴位图相关图示)
主治疾病:
此穴的主治疾病为:指压头维可以治疗脸部痉挛、疼痛等面部疾病。细节内容请参阅相关网页“按摩疗法治疗脸部痉挛、疼痛”。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
头维穴 Tóu wéi(ST8)
〖取穴方法〗 人体头维穴位于头侧部,当额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸。
〖解剖〗 在颞肌上缘帽状腱膜中;有颞浅动、静脉的额支;布有耳额神经的分支及面神经额颖支。
〖主治疾病〗 头痛,目眩,口痛,流泪,眼睑(目闰)动。
〖人体穴位配伍〗 配合谷穴治头痛;配太冲穴治目眩。
〖刺灸法〗 平刺0.5～1寸。
〖附注〗 (1)足阳明、足少阳经与阳维脉交会穴。 (2)《甲乙》禁不可灸。
〖别名〗颡大穴。
〖穴义〗胃经的五谷精微由本穴分送头之各部。
〖名解〗
(1)头维。头,穴所在部位,亦指穴内物质所调节的人体部位为头。维,维持、维系之意。该穴名意指本穴的气血物质有维持头部正常秩序的作用。头部为诸阳之会,它要靠各条经脉不断地输送阳气及营养物质才能维持它的正常运行。胃经属多气多血之经,在输送头部的阳气当中占有一定比例,对头部各项功能的正常运转起着重要作用,而胃经气血传之于头又是靠本穴传输,故名。
(2)颡大穴。颡,额头。大,多也,指穴内的气血盛大之意。胃经属阳明,多气多血之经,与其它经脉相比,胃经输送头部的气血物质要多,而本穴又为胃经气血上供头部的出口,其转运的气血物质也多,故名为颡大。
(3)足少阳阳明阳维之会。本穴为胃经向头部输送气血之处,因其输送气血的量大且强,运行为风行之状,性同胆经气血,故为足少阳阳明之会。又因本穴输送头部的为纯阳之气,性同阳维脉气血,故为足阳明阳维之会。
〖气血特征〗气血物质为天部阳气。
〖运行规律〗阳气以风行之状由本穴分散于头之各部。
〖功能作用〗向头之各部输送胃经的阳气及精微物质。
〖治法〗寒则补而灸之,热则泻之。
印堂穴
取穴方法:
取定穴位时,患者可以采用正坐或仰靠、仰卧姿势,印堂穴位于人体的面部,两眉头连线中点即是。
主治疾病:
此穴的主治疾病为:头痛、前头痛、失眠、高血压、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病、目眩、眼部疾病等。此穴治病举列:“穴道指压法治疗鼻内脓疙疽” 。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
印堂穴
〖标准定位〗位于前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。
〖取法〗仰靠或仰卧位取穴。
〖解剖〗穴下有皮肤、皮下组织和降眉间肌。皮肤由额神经的滑车上神经分布。肌肉由面神经的颞支支配,血液供应来自滑车上动脉和眶上动脉的分支及伴行同名静脉。
〖功用〗清头明目,通鼻开窍。
〖主治疾病〗1、头痛,头晕2、鼻炎,目赤肿痛,三叉神经痛。
〖刺灸法〗向下平刺0.3-0.5寸,或三棱针放血,可灸。
第三厉兑穴
取穴方法:
第三厉兑位于人体的足部,第三趾甲根边缘下方约二毫米处,稍微靠第二趾。(详见此足底按摩穴位图相关图示)
主治疾病:
此的主治疾病为:指压此穴位,对于治疗烧心、嗳气很有效果具体细节请见于网页:穴道指压法治疗烧心、嗳气。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
厉兑穴(此为第二厉兑穴)
位置:位于足第2趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。
解剖:有趾背动脉形成的动脉网;布有腓浅神经的足背支。
主治:鼻衄,齿痛,咽喉肿痛,腹胀,热病,多梦,癫狂。
配伍:配内关穴、神门穴治多梦。
穴义:胃经经水由此回归胃经的体内经脉。
名解:厉,危岸也。兑,口也,八卦之中以兑为口。厉兑名意指胃经的地部经水由本穴回流胃经的体内经脉。本穴物质为内庭穴传来的地部经水,至本穴后,因本穴有地部通道与胃经体内经脉相通,因此体表经水从本穴的地部通道回流体内,经水的运行如从高处落入危险的深井一般,故名厉兑。
身柱穴 Shēn zhù(DU12
穴位取穴法:
取定穴位的时候,患者宜采用俯伏坐位,身柱穴位于人体的后背部,当后正中线上,第三胸椎棘突下凹陷处。(详见此腰背部穴位图相关图示)
主治疾病:
此穴的主治疾病为:小儿夜啼哭、抽风、幼儿体质虚弱、感冒、哮喘、夜尿症、肩膀僵硬等等。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
身柱穴 Shēn zhù(DU12)
〖穴位取穴法〗人体身柱穴位于背部,当后正中线上,第3胸椎棘突下凹陷中。
〖解剖〗在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中;有第三肋间动脉后支,棘间皮下静脉丛;布有第三胸神经后支内侧支。
〖主治疾病〗身热头痛,咳嗽,气喘,惊厥,癫狂痫证,腰脊强痛,疔疮发背。
〖人体穴位配伍〗 配水沟穴、内关穴、丰隆穴、心俞穴治癫狂痫;配风池穴、合谷穴、大椎穴治肺热、咳嗽;配灵台穴、合谷穴、委中穴(泻法) 治疔毒。
〖刺灸法〗斜刺0.5～1寸;可灸。
〖穴义〗督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。
〖名解〗身,身体也。柱,支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。 本穴物质为神道穴传来的阳气,至本穴后,此气因受体内外传之热而进一步胀散,胀散之气充斥穴内并快速循督脉传送使督脉的经脉通道充胀,如皮球充气而坚可受重负一般,故名。
〖气血特征〗气血物质为强盛饱满的阳气。
〖运行规律〗循督脉上下相传。
〖功能作用〗补气壮阳。
〖治法〗寒则补之灸之,热则泻针出气。
外关穴Wài guān(SJ5)
取穴方法:
取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧,俯掌的姿势,外关穴位于人体的前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对。(或当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。)(详见此上肢穴位图相关图示)
主治疾病:
此穴的主治疾病为:手脚麻痹、肘部酸痛、手臂疼痛、偏头痛、落枕、肋间神经痛等。该穴为人体手少阳三焦经上的重要穴道,本站有关该穴道的治病疗法有:穴道指压法治疗风湿疼痛 、治疗肋间神经痛等。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
外关穴Wài guān(SJ5)
〖取穴方法〗人体外关穴位于前臂背侧,当阳穴池穴与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。
〖解剖〗在桡骨与尺骨之间,指总伸肌与拇长伸肌之间,屈肘俯掌时则在指总伸肌的桡侧;深层有前臂骨间背侧动脉和掌侧动、静脉;布有前臂背侧皮神经,深层有前臂骨间背侧及掌侧神经。
〖主治疾病〗热病,头痛,颊痛,耳聋,耳鸣,目赤肿痛,胁痛,肩背痛,肘臂屈伸不利,手指疼痛,手颤。
〖人体穴位配伍〗 配足临泣穴治颈项强痛、肩背痛;配大椎穴、曲池穴治外感热病;配阳陵泉穴治胁痛。
〖刺灸法〗直刺0.5-1寸;可灸。
〖附注〗三焦经络穴,八脉交会穴-通阳维脉。
〖别名〗三焦经气血在此胀散外行。
〖名解〗
(1)外关。外,外部也。关,关卡也。该穴名意指三焦经气血在此胀散外行,外部气血被关卡不得入于三焦经。本穴物质为阳池穴传来的阳热之气,行至本穴后因吸热而进一步胀散,胀散之气由穴内出于穴外,穴外的气血物质无法入于穴内,外来之物如被关卡一般,故名。
(2)手少阳阳维之会。本穴物质为吸热后的胀散之气,此气外出本穴后交于阳维脉所在的天部层次,故为手少阳阳维之会。
(3)三焦经络穴。络,联络也。本穴输出的物质为天部的阳热之气,它不光输向本经各穴所在的天部层次,它还外传于手厥阴心包经所过的天部层次,本穴有联络各部经脉气血的作用,故为三焦经络穴。
〖气血特征〗气血物质为阳气。
〖运行规律〗一是循三焦经上传于支沟穴,二是别走心包经,三是上行于天部并交于阳维脉。
〖功能作用〗联络气血,补阳益气。
〖治法〗寒则补之灸之,热则泻针出气。
迎香穴 Yíng xiāng(LI20
取穴方法:
取穴时一般采用正坐或仰卧姿势,迎香穴位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。(详见此鼻部穴位图相关图示)
主治疾病:
此穴的主治疾病为:鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。尤其是当您上齿牙痛时,指压该穴,可以快速止痛,其细节见于本站“穴道指压法”栏目中的相关网页“指压疗法快速止牙痛”。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
迎香穴 Yíng xiāng(LI20)
〖取穴方法〗 人体迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间。
〖解剖〗 在上唇方肌中,深部为梨状孔的边缘; 有面动、静脉及眶下动、静脉分支;布有面神经与眶下神经的吻合丛。
〖主治疾病〗 鼻塞,鼻出血,口歪,面痒,胆道蛔虫症。
〖刺灸法〗 斜刺或平刺0.3～0.5寸。
〖附注〗 (l)手、足阳明经交会穴。(2)《外台》:不宜灸。
迎香穴手足阳明之会。
〖别名〗冲阳穴。
〖穴义〗接收阳明胃经的五谷浊气并向胃经输送大肠经的清阳之气。
〖名解〗
(1)迎香。迎,迎受也。香,脾胃五谷之气也。该穴名意指本穴接受胃经供给的气血。大肠经与胃经同为阳明经,气血物质所处的天部层次相近,迎香与胃经相邻,所处又为低位,因而胃经浊气下传本穴,故名。
(2)冲阳穴。冲,直上也。阳,阳气也。冲阳穴名意指大肠经阳气由本穴上冲并交于阳明胃经。本穴为大肠经诸穴的最高穴位,大肠经循经上行的阳气皆聚集于此,而本穴又与阳明胃经的气血物质所处层次相同,因而本穴中的阳气向上直冲交于阳明胃经,故名。
(3)手足阳明之会。理同迎香、冲阳之名解。
〖气血特征〗气血物质为天部之气。
〖运行规律〗大肠经上行的阳气在此交于胃经,而胃经的下行浊气则在此交于大肠经。
〖功能作用〗交换大肠经与胃经的天部之气。
〖治法〗寒则补而灸之,热则泻之。
六华灸穴
取穴方法:
此穴位于:首先设定它是连接肩胛骨下端的线,它的中心位于第七、八根胸椎之间,如图所示,先找①处,再由①向下二格寻找②,再由②向下二格寻找③,在①②③各点左右处约二指处便是“六华灸穴”。
主治症状:
此穴的主治症状为:此穴是对任何胃肠病以及内脏疾病治疗都极具效果的穴位。此穴的细节用法请参阅“穴道指压法治疗恶心”网页。
补充内容:(国家针灸穴位取穴标准)
十七椎穴
〖取穴方法〗 位于腰部,当后正中线上,第5腰椎棘突下。
〖主治疾病〗 腰腿痛、下肢瘫痪、崩漏、月经不调。
〖操作〗 直刺0.5-1寸,可灸。
〖解剖〗 (1)针刺层次:皮肤-->皮下组织-->棘上韧带-->棘间韧带。(2)穴区神经、血管:浅层有第5腰神经后支的皮支分布;深层有第5腰神经后支的肌支和腰动脉分布。
腰奇穴
〖取穴方法〗位于骶部,当尾骨端直上2寸,骶角之间凹陷中。
〖主治疾病〗 癫痫、头痛、失眠、便秘。
〖操作〗向上平刺1--1.5寸;可灸。
〖解剖〗 (1)针刺层次:皮肤-->皮下组织-->棘上韧带。(2)穴区神经、血管:浅层有臀中皮神经分布;深层有骶神经后支和骶中动脉分布;再深可进入骶管裂孔。
我们已经谈过穴道位于“经络”——能量的通路上。而人体中,五脏六腑“正经”的经络有12条(实际上,左右对称共有24条)。另外,身体正面中央有“任脉”,身体背面中央有“督脉”,各有一条特殊经络,纵贯全身。这14条经络上所排列着的人体穴道,称为“正穴”,全部共有365处。
仅仅如此,便是个相当可观的数目了,更何况其他的地方也有穴道。经络以外的人体穴道,称为“正穴”,后来又陆续发现了“新穴”,这些穴道若全包括,人体穴道的总数远超过1000个。
无论多么专业的人也无法全部熟记这许多穴道的名称,更不要说运用自如了。
不过,治疗常见病不需要这么多的穴道。事实上,只要熟知与其相关的人体的穴道,便可充分地进行穴道医疗了。
重要的是,不是大量熟记穴道,而是充分找到有效的人体穴道,并纯熟地运用。因此,本站以正穴为中心,严选特别有效的穴道,配合症状或疾病,好好地运用这些穴道,每个人都可进行穴道治疗。
穴道,也就是出现反应的地方。身体有异常,穴道上便会出现各种反应。这些反应包括:
①用手指一压,会有痛感(压痛);
②以指触摸,有硬块(硬结);
③稍一刺激,皮肤便会刺痒(感觉敏感);
④出现黑痔、斑(色素沉淀);
⑤和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等。
这些反应有无出现,是有无穴道的重要标志。
若找到本站所提到的穴道,先压压、捏捏皮肤看看。若出现前述的反应,即可判断有穴道在。
另外,本站在穴道的找法中,频频出现“两指宽”、“三指宽”等字眼,这是计算穴道位置时的基准,有“同身尺寸”之说。例如,“一指宽”是指大拇指最粗部分的宽度;“两指宽”则是指食指与中指并列,第二关节(指尖算起的第二个关节)部分所量的宽度。
手指的大小、宽度,依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定穴道位置时,务必以患者的指宽度来找。
穴道疗法,最容易被忽视的是呼吸。似乎很少人知道:呼气时刺激穴道,刺激的传导较佳,可达到治疗的最佳效果。
吸气时,肌肉收缩而僵硬。这时,即使指压穴道,也仅是痛,刺激本身并不太会被传达。相反地,呼气时,肌肉松弛而柔软,此时,若给予刺激,痛感少且刺激传导佳,是非常有效果的“刺激”。
因此,要刺激穴道时,请配合呼吸的频率进行。
轻抚所示经穴周围的皮肤,如此将可发觉在其附近,有肤质粗糙、肤色苍白、偶尔带有红色或有灼热感的异样部位,正是反应力强的经穴所在。
用拇指及食指捏起那个部位,摸摸看,将会感到刀割样的刺痛,再以指头轻轻压按其他部位,找出点状的硬块肌肉。
触摸看看皮肤表面的反应,然后捏起轻压看看,皮下组织较硬的部位,就是施治的部位,就是施治的经穴所在。
经穴的位置以分、寸为表示单位,但并非一般尺寸单位。经穴疗法所指之寸,乃为受治者的:①大拇指最宽部分 ②中指大拇指指尖触接成轮状时,中指第二节皱纹两端之间的距离。一寸之即为五分。
中医认为,经络是人体全身气血运行的通路,经络与体表交会之处即是经穴所在。内脏若有疾病,在身体表面上的相关部位就会有所表现,呈现出异状。
《内经》记载人体有365个经穴,依附在14条经络上有秩序地排列着。但并非所有经穴均须加以灸治,如欲治疗耳鸣时,到底须灸在何种经穴上才好,这便要靠多年的临床经验了。
以手指触摸皮肤,找到特别感觉刺痛的经穴位置施以种种刺激来治疗病证,就是中医学所称的经穴疗法。
但经穴位置因人而异,人体经穴图中所显示的经穴位置,只是供作参考而已。
以图示的基本经穴为中心,仔细查看周围皮肤及皮下组织的状态,才能真正找出患者的经穴。人体机能异常,就会反应到有关经穴上,因此经穴疗法非常有效。
★指压
在家庭中进行的穴道刺激中,使用普遍的是指压。指压最主要是利用施力容易的大拇指,或食指、中指。利用指腹部分按压是其诀窍。因为这样,可加重压力,而且长时间按压也不致疲倦。
因慢性病等因素而导致身体衰弱时,一般仅予以轻压,这称为“补法”,即补充能量,是促进器官恢复到正常状态的刺激法。神经亢奋、有强痛时,则予以重压,这称为“泻法”,此乃抑制过高能量的刺激法。虽然统称“指压”,实际操作时,应视疾病、症状而有不同指法。压的时间是每压3-5秒,休息2-3秒,再压3-5秒,每一部位重复3-5次。注意指压时要配合独特的呼吸法,基本要领是:指压时呼气,停压时吸气。
★按摩
认为按摩是一种搓揉身体的刺激方法的人也许很多。可是,真正的按摩,五指并用,有“捶”、“搓”、“揉”、“压”等各种按摩法。其中,所谓“压”的手法,就是上面所提到的指压。
一般来说,捶或用力压的是泻法,应用于神经痛等疼痛厉害时使用。轻轻搓、揉等是补法,用于手脚发麻等,按摩时间为5-15分钟以内。
★灸术
灸术,是利用艾草给予皮肤热刺激。基本上,灸术是种补法,自古以来便被应用于慢性病的治疗上。
在家中进行灸术时,首先在手掌中放置艾草,并将它捻成细长状。然后在其尖端部分,2-3厘米处摘下,制成大约是米粒一半大小的金字塔形灸。
以少许的水弄湿皮肤,在穴道上放置上述的灸。如此艾草才容易立起来。然后点燃线香,引燃艾草,在感到“热”时更换新的艾草。若没有特殊状况,一个穴道上用上述的灸进行三“状”到五“状”的治疗(烧完一次艾草,称一“状”)。此法是在发热之后拿掉艾草,故称为“知热灸”。
由于灸发热后,会留下痕迹,所以有许多人不喜欢。如果这样,可使用“间接灸(温灸)”。此法是在皮肤上放置大蒜、姜、盐、味精等,再在其上燃烧艾草。依使用材料之不同,可称为蒜灸、姜灸、盐灸等等。
这种热刺激十分缓和,不会有留下痕迹之虞。市面上已有卖间接灸的商品,所以可利用这些商品。
最简单的灸疗法是线香灸。准备一根线香,点上火,将线香头靠近穴道,一感到热,便撤离。一个穴道反复5-10次。
我们也可以利用身边的小东西来刺激穴道,例如发下的方法就非常有效。
★使用牙签
牙签5、6支用橡皮条绑好。以尖端部分连续扎刺等方式刺激穴道。刺激过强时,则用圆头部分,此法可期待出现和针疗法相同的效果。
★使用吹风机
不喜欢灸术的朋友,可以利用吹风机的暖风对准穴道吹,借以刺激穴道。这为温灸一种。
★使用牙刷
体质虚弱的孩子,肌肤较易过敏,再小的刺激也往往受不了,此时可利用旧牙刷来以按摩的方式来刺激穴道。
★利用衣刷
此法对刺激背部等大范围的部位十分方便。
★利用圆珠笔
以手指做指压时,不能好好使力的朋友,可利用圆珠笔或铅笔等来刺激穴道。方法是用圆珠笔头压住穴道(要领与指压同)。一般来说,此法压住穴道部分的面积较广,刺激较缓和。
★使用米粒
在割成一厘米见方的胶布的中央,放置一粒生米,然后贴在穴道上。如此,便可给穴道长时间的微量刺激。在指压或按摩后以此方式刺激穴道,具有保持其效果之功能。
★使用球
脊椎骨的两侧有许多重要的穴道,可惜的是,自己无法好好地刺激它们。但若有软式的棒球,即可轻易地达成。
仰卧,将球放在背部穴道的位置,借助身体的重量和软式棒球适度的弹性,穴道可获得充分的刺激。
想要刺激背部的穴道时,请大家务必要试试这方法。
像高尔夫球那种硬球,比较适合刺激脚内侧的穴道。坐在椅子上,将高尔夫球置于脚底并滚动它,对刺激涌泉等穴道十分有效。
打击(劈击)法先将五指并拢伸直,拇指折于内侧,劈击时用掌小指侧面,当小指侧面接触穴道期间,将气由口、鼻猛吐。换句话说,手要使劲,使筋肉紧张,被打之处必须松弛。
这种打击法在突发性,没有医药品应用时最为适合,因此平常健康时,应认识各种穴道位置,以备使用。
这种方法适用于必须广范围刺激穴位或穴道范围广阔时使用。将食指至小指向内侧强握,拇指轻置于典指之上(握拳)。
然后用拳头小指侧面强力打击,在打击时,必须由鼻、口同时猛吐气。吐完气时立即吸气,接着打击。如此不断的每隔半秒有规律的打击。
指压是以使用拇指、食指、中指为主。它和一般指压法不同之处是在不仅用拇指指腹来按压,能自由地顺应各穴道最有效果的指头来按压。
这种指压法并非像一般指压法必须固定45度角,它只要能使脊椎或与脊椎相关的各神经得到刺激,促进荷尔蒙分泌效果就可以,而且为了能治疗自己,必须与独特的呼吸法并用。
关于呼吸法后面会有详细介绍,在此简单地说——人体在吐气的同时筋肉会松弛,血流变缓;当吸气时,筋肉变硬,强烈刺激骨骼;停止呼吸时人体神经会觉醒,能蓄积生命能源的“气”,如果能巧妙地运用呼吸法,会使效果倍增。
在此所谈的呼吸法,大都是一面压一面吐气6秒钟,再吸气。
捏法是用于穴道狭小之处。捏时用拇指和食指指腹部分,由左右或是前后捏,一面深吐气一面用力捏。其次一面深吸气一面暂停捏,并稍微移离指头。此时的呼吸须自然呼吸。捏法也因穴道而异的,不同的穴道可适当地采用最合宜的捏法。
这种灵气是以拇指、食指和中指较强。这种灵气能给患部灵性治疗力,使内部提高自然治愈力。
由不完全呼吸所产生的各种弊害时常见。例如头晕、精神无法集中、焦躁、食欲不振、身体倦怠等等,都是由不完全呼吸所致。
人类大脑和呼吸作用有很大的关系。根据实验,脑部呼吸量是没运动筋肉的20倍,每100克脑,在一分钟需要600至800c.c的氧气。因此在空气污浊的都市,脑内氧气不足是在所难免。相反的如果完全呼吸新鲜空气,呼吸作用旺盛的话,能保持头脑灵活、清晰、情绪稳定,这也是必然之事。
当你采用指压法时,如果不完全呼吸的话,会使效果减半。正确的呼吸法配合指压法,能使穴道疗法产生三倍以上的效果。以下的呼吸法最适合穴道指压健康疗法。
①按压时的呼吸——先深吸一口气,一面缓缓吐气一面进行指压,在6秒钟时将手离开穴道。
②打击时的呼吸——先深吸一口气,在打击同时,由鼻、口将气猛吐。
③抚摸时的呼吸——先深吸一口气,一面缓缓吐出,一面轻轻抚摸。
治疗晕车晕船的穴位与指压法
“鸠尾”穴是对治疗晕车晕船能产生速效的穴位。它位于身体前中心线之上,在最底下肋骨稍下之处。只要一边吐气一边按压此处6秒钟,如此重复10次便能调整胃的功能,不再有欲吐的感觉。
如果每日指压“第二厉兑”穴,可根治晕车症。“第二厉兑”穴位于脚的第二趾趾根外侧2厘米处。只用拇指和食指,一边吐气一边揉约6秒钟,如此重复10次,连续20天不间断,就可根治晕车晕船症。
致晕11穴部位
1.脑户穴:位于百会穴后四寸五分。
2.囟门穴(又名囟会):位于百会穴前三寸正中。
3.上星穴(又名神堂):入发际上一寸陷中。
4.前顶穴:百会穴前一寸五分。
5.后顶穴(又名顶门穴):位于百会穴后一寸五分。
6.风府穴(又名天星):项后枕骨下两筋中间。
7.头维穴:位于额角,入发际角尖处。
8.耳后穴:位于耳后静脉中。
9.哑门穴:位于风府穴下一寸正中。
10.通天穴:位于前顶穴后五分,再外开一寸处。
11.玉枕穴:位于脑户穴旁一寸三分。
致残103穴部位
1.心井穴(又名鸠尾):胸剑突骨下缘。
2.对门穴(又名不容):巨阙穴旁开六寸。
3.扇门穴:即男者左对门穴,女者右对门穴。
4.京门穴(又名气俞):第十二肋游离间处。
5.五定穴(又名天枢):平脐中旁开三寸。
6.伯劳穴(又名陶道):第一胸椎棘突下。
7.肺使穴(又名肺俞):第三胸椎棘突下旁开一寸五分。
8.胆中穴:平第四肋间隙,两乳头之间正中。
9.对心穴(又名至阳):第七胸椎棘突下。
10.风门穴:第二胸椎棘突下。
11.环跳穴:股骨大转子后上方,当大转子与胝骨裂孔连线的内三分之二处。
12.盖膝穴:即膝盖骨。
13.膝眼穴:膑骨尖两旁凹陷处。
14.竹柳穴(又名交信穴):胫骨内侧缘内侧。
15.脚住穴:脚面上的高骨如豆者是也。
16.开腔穴:即两耳。
17.乔空穴:即两耳后根部。
18.左耳尖穴:即左耳尖峰。
19.右耳尖穴:即右耳尖峰。
20.眼角穴:即眼梢。
21.大中穴:即鼻中。
22.人中穴:即鼻沟正中。
23.驾梁穴:即鼻梁。
24.咽空穴:即两个鼻孔。
25.牙关穴:即唇口。
26.咽喉穴:即喉管。
27.将台穴:即咽喉左右。
28.舌咽穴:舌上咽腔。
29.童骨穴:位于风膊下处。
30.精灵穴:即两手虎口。
31.曲池穴:屈肘时肘桡侧横纹尽头处。
32.中脘穴:脐上一寸。
33.六宫穴(又名脐中.神阙):即肚脐。
34.气关穴(又名气门):左乳下二横指处。
35.血瘦穴(又名血关):右乳下二横指处。
36.挂膀穴:血瘦穴下一分处。
37.肚角穴:位于小腹盆弦之外。
38.命宫穴:位于血关穴之下,气海穴之右。
39.背心穴:即背部的中心点。
40.腰眼穴:第四胸椎棘突下旁开三寸八分。
41.粪门穴:即肛门口。
42.冲阳穴:足背的最高点,动脉旁。
43.血囊穴:右侧十二肋骨下缘。
44.气囊穴:即小腹左边。
45.净瓶穴:即脐左肚角血腕下。
46.脊中穴:即第十一胸椎棘突下。脊骨的中点。
47.山根穴:即鼻梁之上。
48.对口穴:项后的风府与哑门之间。
49.气隔穴:脐下三分稍偏左。
50.血海门穴:右侧十二肋下三横指。
51.膈门穴:左侧十二肋骨下缘。
52.气舍穴:锁骨内侧端上缘。
53.开气穴:即气舍穴偏右。
54.转喉穴:即气舍穴偏左。
55.血仓期门穴:右侧锁骨下八分处。
56.气血囊合穴:左傍肋骨下。
57.督脉穴:枕骨正中。
58.正额穴:头额前正中。
59.后海底穴:肾俞穴下一寸八分。
60.攒竹穴:眉内端陷中。
61.正气穴:左侧乳上一寸三分。
62.上血海乳穴:右侧乳上一寸三分。
63.气血二海穴:左右乳下一寸三分。
64.下血海穴:右乳上一寸四分。
65.藿肺穴:中脘与建里之中点向下一寸三分。
66.翻肚穴:藿肺穴向左一寸三分处。
67.泰山穴:离梭子骨四寸处。
68.天突穴:胸骨柄的上缘凹陷中。
69.劳宫穴:第二.三掌骨之间。
70.神门穴:尺侧腕关节横纹头。
71.手三里穴:曲池穴下二寸。
72.颊车穴:下颔骨前咬肌中。
73.支正穴:尺侧腕上五寸。
74.下关穴:颧弓下与下颔关节切迹间凹陷处。
75.足三里穴:犊鼻穴下三寸,胫骨粗隆外侧陷中。
76.犊鼻穴:屈膝,膑韧带外侧陷中。
77.肩井穴:肩头高处,当大椎与肩峰之间。
78.日月穴:第九肋端下缘。
79.风市穴:大腿外侧膝上七寸。
80.阳陵泉穴:腓骨小头前下方。
81.委中穴(又名血郄):膝腘窝中动脉外。
82.承山穴:委中与跟腱之间。
83.昆仑穴:外踝与跟腱连线的中点。
84.血海穴:屈膝,膑骨内上缘上二寸。
85.大陵穴(又名腕心穴):掌后骨下,两筋间陷中。
86.尾宫上穴:即尾宫上一分许。
87.鹤顶穴:位于膝盖骨上缘上一寸正中。
88.外踝尖穴:即足外踝最高点。
89.内踝尖穴:即足内踝最高点。
90.膀胱穴:即膀胱。
91.泪孔穴:(又名睛明):目内眦头外一分。
92.所闻穴(又名听宫):即耳珠,大如赤小豆。
93.中府:第一肋间隙外侧近噱突处。
94.绝骨穴(又名悬钟):外踝上三寸。
95.膈俞:第七胸椎棘突下旁开一寸五分。
96.大杼:第一胸椎棘突下旁开一寸五分。
97.太渊:腕关节横纹上,桡动脉外侧。
98.然谷穴:舟骨粗隆下方凹陷处。
99.曲骨穴:脐下五寸处。
100.大都穴:足拇趾内侧本节后。
101.魄户穴:第三胸椎棘突下旁开三寸。
102.天窗穴:颈侧.胸销乳突肌后缘。
103.箕门穴:大腿内侧,血海穴上六寸。
致命36穴部位
1.眉心穴(又名印堂):位于两眉之间。
2.头额前穴:位于眉心上一寸正中。
3.太阳穴:眉外一寸陷中,即眉梢与眼外眦之间后的一寸陷凹中。
4.枕骨穴(又名脑户):位于枕骨粗隆上方。
5.厥阴穴(又名头窍阴):位于脑后两边,乳突后当浮白与完骨之间。
6.华盖穴:胸骨柄与胸骨体联合的中点,即天突穴下二寸。
7.黑虎掏心穴(又名建里):位于脐上三寸正中。
8.巨阙穴:脐上六寸,即鸠尾穴下一寸。
9.气海穴(又名丹田穴):脐下一寸五分。
10.关元穴:脐下三寸。
11.水分穴:位于脐上一寸。
12.中极穴:脐下四寸。
13.左膺窗穴:左乳上一寸六分。
14.右膺窗穴:右乳上一寸六分。
15.左乳根穴:左乳直下,相当于第五肋间。
16.右乳根穴:右乳直下,相当于第五肋间。
17.左期门穴:左乳下二肋,相当于七.八肋间。
18.右期门穴:右乳下二肋,相当于七.八肋间。
19.左幽门穴:巨阙穴左开五分。
20.右幽门穴:巨阙穴右开五分。
21.左商曲穴(又名左肓俞):脐中左旁五分。
22.右商曲穴(又名右肓俞):脐中右旁五分。
23.左章门穴:左腋中线第十一肋端下际。
24.右章门穴:右腋中线第十一肋端下际。
25.左腹结穴(又名左七劳):脐左侧四寸,再向下一寸三分
26.右腹结穴(又名右七劳):脐右侧四寸,再向下一寸三分。
27.左肾俞穴:第二腰椎棘突下左侧一寸五分。
28.右肾俞穴:第二腰椎棘突下右侧一寸五分
29.命门穴:第二腰椎棘突下正中。
30.左志室穴(又名志堂穴):位于命门穴左旁三寸。
31.气海俞穴:第三腰椎棘突下旁开一寸五分。
32.鹤口穴(又名尾宫穴):位于尾骨宫下两腿骨尽处。
33.海底穴(又名会阴穴):前阴与肛门之间。
34.涌泉穴:位于第二.三趾跖关节后方,蜷足时所现的凹陷处。
35.右志室穴:位于命门穴右旁三寸。
36.藏血穴:位于脑后右玉枕穴下五分。