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水鹤道人--道医治疗关节疼痛,发凉 2014.10.12
2014-10-12 15:58
楼主
👤
爱万年
膝关节疼痛,发凉。
身子平躺,面朝天,腿伸直放在墙上成45度角。这个方法,几乎全有效。
要是想彻底好,还要加上老虎凳,抻筋拔骨,等等
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2014-10-21 14:12
2楼
👤
医海之水源于泉
《瞧这两腿翘上了天》
为什么呢?
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2014-10-22 11:22
3楼
👤
爱万年
医海之水源于泉 说:
《瞧这两腿翘上了天》
为什么呢?
利用重力下坠之势,抻筋。骨正筋柔,气血自流。喝些鲜牛奶那,就更好了
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身子平躺,面朝天,腿伸直放在墙上成45度角。这个方法,几乎全有效。
要是想彻底好,还要加上老虎凳,抻筋拔骨,等等