徒步长徙可利水,水湿出而精气运,脾遂得实。

2014-07-31 18:53 楼主
其一,徒步长徙可利水,水湿出而精气运,脾遂得实。其四肢手足,强劲有力,肌理皆固密健运。

过逸则水湿内停,伤于脾胃,不利精微布扬,不利正气生化,由是知脾患于湿寒者,多懒惰过逸,此养生之大忌也。


然久动必损于肝精,须得及时补充,否则恐虚损而伤于筋骨,拖久以致伤于肾精,贵于平衡,此中医之根本。

短期劳累伤于肝精,其人困倦乏力,长期劳累伤于肾精,其人形气亏衰。






其二,我观当今之人,多有热重之象。其色偏黄,部分加之精亏血虚,其色暗黄。

此源于多食甘腻燥火之物,失于清热苦寒之品,遂有此患。

人类始祖不会吃到太多甘腻之物,相反会吃到很多苦寒之物,所以无此热结之患。

然今人不知其成因,贪好口腹之欲,而失于所需,此为大患也。
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2014-07-31 18:54 2楼
遂今人有,水湿重,脾虚寒,而热结之象,加之多伤于肝肾之精,

是以怪病频出,多损其寿,然不知症结所在也。
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2014-07-31 23:01 3楼
古人食物结构?今人食物结构?由此食物,古人易得什么病?今人易得什么病?论据古人药方?今人药方?比较一下就知道。空谈误国。没事干研究研究吧 。不知中医有没有指导医学,有,你一定是大家。马骥
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2014-08-01 02:26 4楼
顶楼主。
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