单方小技【女子痛经】

2014-07-31 18:45 楼主
患者仰卧,面部向上,按摩头面部10分钟【推,揉,点之手法】,再让患者俯卧,面部朝下,按摩头后部,颈项,背腰部十分钟【推,揉,拨筋,敲打手法】,一般20分钟,三十分钟下来,女子月经疼痛即可在很放松,很舒适的感觉中消失。
一般用开水热敷腰部和腹部亦有效。但疗效不及按摩长久。
点赞 收藏
[阅读:] [回帖] [编辑] [删除] [举报]
2014-07-31 18:45 2楼
好方法
[引用] [编辑] [删除] [举报]
2014-07-31 19:49 3楼
绿色疗法好!支持
[引用] [编辑] [删除] [举报]
2014-07-31 20:01 4楼
不知效果如何啊?
我有看过说痛经的时候,按揉血海穴,可以快速止痛。
可上次,我用了一次,结果对方说,痛的更厉害了。说什么都不再让我给按了。失败。
[引用] [编辑] [删除] [举报]
2014-07-31 22:07 5楼
董兴辉 说:
不知效果如何啊?
我有看过说痛经的时候,按揉血海穴,可以快速止痛。
可上次,我用了一次,结果对方说,

头部为诸阳之首,脊柱两旁汇聚各脏腑俞穴,再加上心情放松,故效。用手掌推揉皮肤肌肉,用拇指【点,按,揉,头部。拨脊柱两旁之筋】再敲打一下背腰部收功,多效。这几种按摩手法简单易学,不记穴位,打开电脑,搜索按摩视频,一学就会。【个人认为,嘻嘻】
[引用] [编辑] [删除] [举报]
2014-07-31 23:07 6楼
就这么简单。不用吃药,动手不动口,学习了。
[引用] [编辑] [删除] [举报]
2014-08-01 13:17 7楼
谢谢老师分享
请恕我愚昧,头面部那么大该如何按摩呢?
谢谢
[引用] [编辑] [删除] [举报]
2014-08-01 17:01 8楼
养生达人 说:
谢谢老师分享
请恕我愚昧,头面部那么大该如何按摩呢?
谢谢

头部按摩【仰卧】一般以拇指揉按为主,1先以单手拇指从两眉之间【印堂穴】揉按至百会【两耳交叉之中点,在头顶部位】2再用两手拇指从眉中揉按至头顶百会处,3再用两手拇指从眉尾揉按至头顶百会处,再轻敲收功。
俯卧头部按摩亦以揉按为主,主要揉按一下风池穴【大概第一颈椎两旁凹陷处。按摩要领:1均匀,2持久,3柔和而有力,4深透。
如果您看一下书,再到按摩店,按摩一下头部,就有底了。
[引用] [编辑] [删除] [举报]
2014-08-01 17:07 9楼
慧然独悟 说:
就这么简单。不用吃药,动手不动口,学习了。

这是被我老婆逼出来的经验,我老婆小我17岁,吃药就吐,针灸也怕,就想到用按摩来试一下,一按摩就见效了。
[引用] [编辑] [删除] [举报]
2014-08-01 17:08 10楼
医丐 说:
头部按摩【仰卧】一般以拇指揉按为主,1先以单手拇指从两眉之间【印堂穴】揉按至百会【两耳交叉之中

谢谢老师的回复。似乎明白点了。因为我身边有个小妹妹就是每个月都痛经。
背腰部十分钟【推,揉,拨筋,敲打手法】——这个手法怎么操作呢?
麻烦你了!
[引用] [编辑] [删除] [举报]
2014-08-01 21:47 11楼
养生达人 说:
谢谢老师的回复。似乎明白点了。因为我身边有个小妹妹就是每个月都痛经。
背腰部十分钟【推,揉,拨筋,

先推揉脊柱和脊柱两旁,分别由第一胸椎和两旁,推至第五腰椎下。拨脊柱两旁【膀胱经】亦是如此。敲打【空心拳,空心掌,掌心朝下】重点在3,4,5,腰椎及骶椎。
[引用] [编辑] [删除] [举报]
⬅ 旅沪医话——医案——气滞血瘀挟湿热痛经 老茶馆 月经不调,卵巢早衰 ➡