恢复四大器官功能,就可远离癌症

本帖最后由 彭氏医家 于 2014-6-26 17:01 编辑

大量临床实验证明,只要脾、肝、大肠、肾,四个功能恢復,就能永远离开癌症、糖尿病、心脏病、高血压。
过去我们在医学上犯了一个很大的错误,就是只看到这个肿瘤,然后就想我怎么把它杀掉,所以用手术把它割掉,用化疗去毒它,用放射线去照它、烧它,反正用各种方法把它杀掉就好,然后药越用越重,真的把它杀掉,癌细胞死了,人也死了。这是我们在医学上犯了最大的错误,只看到了单一的方面,没有考虑到整体。
要先恢复脾功能,就一定要养成习惯,一是要每天三餐的五谷杂粮要占总饮食的50%以上;二是要睡好子午觉。脾每天都会利用睡眠的时间,去收集血液,送到肝脏去解毒,解毒以后,干净的血液送到心脏去,心脏再将血液中的营养送到全身各处。但,现代人中大部分人的脾已经出现了问题。为什么呢?因为都不吃五谷杂粮,吃汉堡、炸鸡、牛排、薯条,好不容易吃一点米,吃的又是白白的精致大米,一点膳食纤维都没有。
现在的人大部分的肝也都不太好,为什么呢?睡的太晚、吃的太油、脾气不控制,是肝的三大克星。你吃的太油,油会把整个肝包住,肝的功能完全丧失了,所以我们不能吃得太油。在整个饮食习惯上面来说,一旦你能作出饮食调整,谷物一吃,脾肝的功能就可以恢復。如果你经常感觉到疲倦,那就是肝出问题了,你应该早一点休息了。
现在的人大部分的大肠也都不太好,每天早上,上厕所感觉很困难,上厕所就像跟马桶打仗,为什么呢?你的膳食纤维摄取量完全不足。为什么美国得大肠癌比例那么高,中国大陆沿海地区得大肠癌的人那么多,中国的内地研究发现,根本没有肠癌,因为他们每天上厕所都很顺,一坐下去,噗隆,噗隆,噗隆!每条都像香蕉,好漂亮!而且排列整齐。还不只是这样,我跟你讲,健康的人拉出來的,每一条直径大概两、三公分,而且一出来是一条,30 到45 公分长,如果你放在土地上,它可以转一圈,还在冒烟,还不只这样,闻一闻,还有香草味。为什么?因为毒都排掉了,你们没有感觉牛粪就有香草味,可是现在的牛粪很臭,因为现在牛吃的东西也是乱七八糟,还有牛打抗生素,如果你上厕所有困难,这表示什么?万病之源,都是从你的大肠不能正常排泄开始。
你如果大肠很好的时候,每天早上应该不是自己醒过来,而是被大肠的蠕动叫醒。大肠蠕动在叫你了,为什么?因为5 到7 点就是大肠最活跃的时间,所以为什么我们告诉癌症病人一定要9点睡,糖尿病也是,一般人11点前要睡,因为你的大肠早上6 点到7 点的时候自然就会蠕动,叫你起床,蹲马桶了。
那么,你一天要上几次厕所才够?
请记住,如果四、五天才上一次厕所,叫重度便秘;两三天上一次厕所,这个叫中度便秘;一天上一次厕所,叫轻度便秘。怎样才是最健康,最正常?就是每天吃几顿饭就上几次厕所,这个叫健康,而且每次坐下去,兩三分钟就解决。
你再看一下,排得好整齐,而且卫生纸一擦,没有什么大便,干干净净。我看有的人很可怜,十几张卫生纸还擦不干净,所以这种人都不用擦,直接用水冲就好了。因为他体内严重缺乏纤维素。这些毒如果不能正常地排出去,食物进入体内12小时,没有排出去,就会形成毒素。因为毒素没有排出去,我们的大肠壁就会吸收这个毒素,吸收以后,透过门静脉又送回肝脏去,糟糕了!造成肝亏损,这个问题就很严重了。所以,为什么肝不好跟大肠有直接关联,只要大肠一通顺,肝好了,免疫系统也跟着恢复,而且送到心脏的血都是干净的,什么病都不容易患了。
肾脏是身体新陈代谢谢、排除废物、排毒的重要器官,全身的血液每小时经过肾脏二十次,血液里新陈代谢谢的废物透过肾脏过滤变成尿、排出体外。肾脏功能失调会引起腰酸背痛、水肿、血液中有尿毒、高血压、尿道发炎、疲倦、失眠、耳鸣、脱发、视力模糊、反应迟钝、情绪低落、恐惧感,甚至神经错乱。
任何进入身体的饮料、食物、空气和情绪压力所产生的毒素都会经过肾脏。如果污染物质太多,造成肾脏负担太重,短期也许会出现阻塞、发炎现象,长期则有结石、功能衰退、血液不干净等各种毛病,最严重要靠人工洗肾清除血液污染,不然会有生命危险。
注意肾的日常保养,避免对肾脏的伤害才是上上之策。造成肾脏失调的主要原因有下:
1、食用过多的动物性高蛋白质食物,产生过多尿酸,让肾脏工作过量。
2、工作过勞,压力太大,没有充分的休闲。
3、服用西药,如消炎止痛药、抗生素等。
4、环境污染:水源、土壤、空气、噪音。
5、饮用酒、咖啡、汽水、冰冷饮料过多。
6、潮湿寒冷的天气。
7、饮水不够。
要保护肾脏就要减少以上的伤害,同时还要多喝水,多吃浆果类水果,如草莓、蓝莓、西瓜、柠檬等
摄取植物性蛋白质,规律运动,清淡的天然饮食,充分的休息,开朗的心情,避免腰部受寒,常用手擦热按摩腰部,达到强肾的功效。
柠檬养肾法善用柠檬,对肾脏尤其好处多多,同时还可强化肝脏。
一、温柠檬汁保养肾脏:
每日起床后鲜榨一个柠檬,加入一杯200c.c.温开水调和(可加少许天然海盐、口感更滑润顺口),空腹慢慢喝下,可以清洁肾脏,也可通大小便。
二、柠檬汁排肾结石
将12 个新鲜柠檬榨汁(要喝之前才榨汁、现榨现喝),加入适量温开水调和(可加少许天然海盐、口感更滑润顺口),连续喝七天。细小的砂石就会由尿道排出。排出的时候,会有刺痛的感觉;如果肾结石很大,已经造成发炎疼痛,可以喝小红莓汁來消炎止痛。
跟癌症关系最大的是压力,得癌症前六个月,几乎都有重大的压力事件发生。当你感到压力来临的时候,要学会放松。呼吸可以影响脑波的频率,脑波的频率可以影响心跳的速度,心跳的速度又可以影响肌肉松紧度。也就是说,当你转换呼吸方式的时候,肌肉和情绪紧紧绷的狀态都会获得改变。
那如何释放压力呢?首先你可以自己练习搓动双手,这可以帮助整个人的气血变成循环的回流,体力和精力可以很快的充满。
第二,适当的运动能让你整个人震动或舞动,很快就可以提振精神,最好有个规律性的运动,因为运动是缓解压力最好的方法。另外,每天赤脚在草地上走,就可以释放压力,前提是有没有把它当作生活中规律的一环。
第三就是睡眠,睡眠是非常好的方法。但是,现代人普遍睡不好觉。
台湾医师协会统计,台湾每天靠安眠药入睡的有500万人,睡觉是一门大学问,千万记住,晚上睡觉不要把手压在胸口,会作恶梦。也不要压在腹部,会承受很大的压力,最好的方法就是放在两旁,手心朝上。
睡眠品质越好,压力释放的速度越快。可是不要等全身非常累了再去睡,很容易睡不着;很累还睡不好,表示肝已经严重受损。
第四就是休息。休息和睡眠不同,休息是脱离原來的工作,转换一个场景。
举例,吃饭的时候不要在原来的办公桌吃,尽量带便当或公司准备,不要到外面吃,浪费时间,而且外面很多都是致癌食品。尽量带便当比较节省时间,而且吃完之后,留15分钟來做和上班无关的事。剩下来的时间做腹式呼吸,透过呼吸来放松。
第五是饮食,不要吃高压力的食物,有刺激性的食物都是高压力食物,越吃这些食物,会使交感神经亢进,有时会刺激身体所有的功能处于警戒狀态。
什么是高压力食物?可乐、汽水、咖啡、茶、酒精、香烟、乳制品及肉制品等,所有的肉,尤其是经过油处理的肉是压力最大的。什么食物会使心情愉快?最重要的食物是蔬菜、水果、五谷杂粮。
可以减轻压力最重要的就是水。
喝水可以减轻压力,喝好水可以释放压力。(世界卫生组织发现,世界上80%以上的疾病都跟水源不洁有直接的关系)。
第六个释放压力的方法是晒太阳。日光有治療的功效。很多忧郁症患者都不爱晒太阳,平常多晒太阳,身体的抗体就会越强!