熬夜伤阴?

子夜阳生,午时阴生,阴阳互跟,周而复始。常闻熬夜之人容易阴亏,但据我的理解,这话恐怕说的毫无依据。试看熬夜之人,翌日精神疲倦、懒言少语、四肢无力;更有男子早晨绝无晨勃,女子梦多朦胧昏沉等,皆阳虚之象。阳虚则阴实,昨日之阳不够当日维持,此谓透支;长此以往,必变生诸症。睡觉养阳,饮食养阴,故郑钦安有“今人阳虚多于阴虚”之语,殆非妄言也。