四款养生茶对症治便秘

如何治疗便秘?便秘有几种类型,分干燥型、热结型等。不同类型的便秘,可通过饮用不同的养生药茶缓解症状。下面给大家推荐四款养生茶,对症治疗便秘,效果俱佳,一起来看看。

气滞型便秘:玫瑰行气茶
郁闷不舒,胸闷,食欲减退,大便干燥而硬或排便不畅者。
材料:玫瑰花15朵、枳实、枳壳各3钱、天冬5钱。

功用:玫瑰花可疏肝解郁,枳实清热通便,枳壳促进肠胃蠕动,可治疗肠子蠕动过少造成的腹胀、便秘,天冬润燥通便。提醒:容易腹泻者不适合喝。
气血虚型便秘:当归补气茶
排便困难,脸色苍白,手脚冰冷,喜欢热饮不喜欢冰凉食物者。
材料:当归1.5钱、党参、麦冬以及柏子仁各3钱。
功用:当归补血润肠,党参补气,健脾胃,增进肠胃功能,麦冬润燥通便。提醒:此茶饮较为滋补,口干舌燥、火气大等燥热体质者不适合饮用。

干燥型便秘:黄精润肠茶
大便干燥而硬,脸色苍白,常头晕心悸,口干舌燥者。
材料:生地、蜜黄精各5钱、何首乌、天花粉各3钱、蜂蜜1汤匙。
功用:生地滋阴润肠,何首乌补血,润肠通便,蜜黄精补血润肤,天花粉能解热润燥,蜂蜜润肠,具有软化大便的功效。提醒:容易腹泻者不适合喝。

热结型便秘:决明子茶
大便干燥而硬,火气大,口干口苦,容易腹胀腹痛者。
材料:生决明子、杭菊花各3钱、玉竹5钱、蜂蜜1汤匙。
作用:生决明子、杭菊花清肝火,润肠通便,玉竹清凉滋润,可退火,蜂蜜可润肠,具有软化大便的功效。提醒:容易腹泻者不适合喝。
以上养生药茶趁温热在早、午、晚饭后各喝一杯,可缓解便秘症状。