雾霾天气的饮食一则!

2014-03-18 22:16 楼主
肺气宜宣宜降!所以排污清肺要根据肺的生理功能来说!
葱白4根,白萝卜半根擦丝,生姜3大片,黑白木耳各10g (泡发)
烧适量水,水开后先下黑白木耳,待其八成熟后(不要太烂),下白萝卜丝稍煎与黑白木耳同熟,后下葱姜,再煎3-5分钟,闭火!根据口味调味!甜咸都要适量,不可过!
此方上宣肺气,下滋肾阴,通便宽肠,正和肺脏宣降之机理。
仅以此薄方献给受雾霾侵扰的同胞们!
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