轻度抑郁,体虚,求助!

本人从小体弱多病,七月早产儿,得过硬皮证,从小是大病没有,小病不断。男性,现今22岁。吃过补肾和调理脾的药但效果不明显。具体症状如下:
1、心里火气重,感觉特别烦,明明知道是小事情但就是感觉冒火。
2、抑郁,心情总是感觉压抑,自己心里清楚,但总是消极,懒言,感觉心里没有力气,总觉得做事有东西阻着,难受,但是四肢有力,举哑铃锻炼没啥问题。容易紧张。
3、眼睛疲劳。无论睡觉睡多久,眼睛总是感觉疲劳,一跳一跳的。
4、口水多,手心出汗。老毛病,口水有点多,说着说着话就出来了,但不粘稠。不甜不苦,手心经常出汗。
5、多梦。经常早上做浅梦。晚上不做。
6、背部有点抽。背部有时感觉筋有点抽,两腰后面也有时有点。但不严重。
7、体重。感觉身体沉重,本人175cm,一年多时间从60kg涨到78kg,感觉身体有点胀。
8、遗精。本人从不手淫,但是有时梦遗,之后感觉全身无力,一段时间难举,疲软。总感觉睡觉起来阴囊那有点潮湿。
9、尿黄。有时火气重时总是会尿很黄,深黄的那种。
10、头昏健忘。头有时昏,略带健忘,不是老年健忘那种,而是读书读了就忘,很难记住,事情或者一般日常生活记事很正常。不知道是不是火冲的。
11、气短。感觉气息不长,感觉这个是遗传,家里也有人气虚。
大小症状都写在这了,希望各位中医大德能够帮助下我,给个治疗方向也行,我好去找方法。在此谢谢各位了。