五大影响乳汁分泌的原因

有些新妈妈反映说,经常会遇到乳汁分泌量减少的情况,有时一下子减少一半。如果我们了解影响母乳分泌的原因,就可以尽量避免这种情况发生了。那么究竟哪些原因会导致母乳分泌量减少呢?专家指出,主要有五大原因会影响乳汁分泌——
一、饮食不足:产妇(乳母)要有充足的营养,产妇(乳母)l天所进的食物,有50%-60%都转变为乳汁。如果饮食不足,尤其是缺乏蛋白质,会使乳汁量减少,营养成分降低。
二、情绪不良:产妇要有愉快的情绪和充足的睡眠,惊恐、愤怒、忧虑、疲乏、悬念,都可使乳汁分泌减少;睡眠不足,过于劳累也会使乳汁分泌减少。乳儿吃了这种状况下的母乳会出现消化不良。
三、哺乳方法不正确:产妇要有正确的哺乳方法。一般让婴儿在一侧乳房吸吮5-10分钟,一侧乳房吸空后再喂另一侧。对于月龄较小或体重较低的婴儿,要尽量让他吃足了再睡每次只吃几口就睡了,不利于乳房排空乳汁,会使乳汁日趋减少。
四、开奶过晚:产妇要及早地开奶,有利于乳汁分泌。
五、服用避孕药片:产妇在产后4个月内,不宜服用避孕药片,因它可以影响乳液。