近期对疏通与食疗的一点看法
2013-12-25 11:12 7楼
本帖最后由 二月心情 于 2013-12-25 11:14 编辑
近期对疏通与食疗的一点看法(二)
算算时间,从当初在网上四处搜寻养生知识,打印养生知识,自己编辑成本的养生书到现在几乎每天都在坚持着养生餐,都快三年了。这中间一路走来,对食物功效,食物治病的疗效,有一点点不太成熟的感受,仅个人片面想法,欢迎养生老师们指出批评意见。
红枣:当初看到很多养生书上都有写红枣补血效果好,这养生以来自己没有细细算吃了多少斤红枣,也没有做个统计,只是初步从我的旺旺消费记录,再从市场上买的,估计了下,保守数字也200来斤吧。养生初起,自己像个无头苍绳到处乱撞,说红枣好就去买,有去菜场买,有去超市买,也有在网上买,当然也有去批发市场买。吃的多了,慢慢也会挑了也会认了。当我真正学会怎样去品红枣,认红枣的时候,才发现这一路走来我吃了多少污染的红枣呀。
超市那种湿湿的(以前买过绿蒂牌的)用手摸都粘呼呼的,一般是加了糖精的。那个时候我不会认,只知道买牌子的好,贵就贵吧,只要对身体好,买回来在锅里煮,真叫一个甜啦,甜的发腻,甜的发苦,兑了很多的水还是很甜,我当时就在想:品牌的东西就是好,看这枣多甜呀,真是甜到心里了呀。含糖量可真是高,肯定补血了,嘿嘿,。
有次在网上买的,卖枣的说是晒的很干的枣,回家要用水泡泡就可以发起来了,听起来晒干了水份少了很是便宜了,呵呵,我买回来一看,还真是像铁一样的硬,我又在想,这个卖家还真是实在,晒的这么干挣什么钱呀,呵呵,我们买枣的人可是划算了。到后来才知道是烘干的。
批发市场上也去买过一些,前前后后了解到,市场上卖的枣多一般有三种:糖泡的,烘干的,水洗的。当然我是吃了近两年的污染的枣子,到最后才发现了怎样去挑纯天然无污染的枣子了。真的是叫花钱买经验呀。
于是呼:我对红枣的认识大至分为几种:一种是糖精泡的,非常甜,甜的发腻,甜的发苦;另一种是烘干的,像石头般的硬,不过我近期发现,由于热胀冷缩的原理,烘干的红枣,到了厦天似乎有变软的现象(前提是不在太阳底下爆晒,放在家里阴晾处)再一种是打过蜡的表面光滑的,当然最后一种是纯天然无任何污染的红枣了。(这是我吃红枣的一点理解和体会,不一定精准的哈)
桂圆:第一次买桂圆的时候是冬天,那个时候各大药店正流行熬固元膏,冬天进补嘛,膏子里面就有桂圆,于是我就去药店买了半斤桂圆肉,好像是28元吧。之后了一直买桂圆肉,养生以后知道红枣桂圆肉是我们的养生餐主打系列之一后,桂圆买的频率就越来越高了。每个月都要买一两次桂圆,总想着买又便宜又质量好的东东,于是就想跟姐妹们批团。有次在网上跟卖桂圆的卖家聊批团的价格,发现怎么也低不下来。而且我还是跟桂圆的产地的卖家在谈。当卖家知道我们是养生团的人要桂圆后,跟我们说了实情,建议我们买桂圆干自己剥,因为不管有多少卖家如何承诺自己是纯天然无污染的,桂圆肉始终都有不可避免的添加东西的。想要纯天然,那桂圆干就相对环保了很多,至少外面有一层壳作保护,食物加工的程序越少,那么它的污染系数就越低。到现在为止,我知道的是桂圆肉就不用买了,桂圆干还是买广东,福建那一带是质量还是不错的,只是价格有点高于其他地区,但质量的确不错。
于是呼:桂圆就我所了解的,为了尽可能的避免吃到污染的,还是建议买桂圆干自己回家剥吧,当然桂圆干也是有污染的,有表面打粉的,也有里面注水的,这个就要练习眼力劲和口感了,我还真不好用文字来表达。
鳝鱼:这个是我比较熟悉的了,从小就出生在农村,每年的夏天,哥哥就会用竹笼子去田间,池塘,湖里,水坝里捕捉鳝鱼,晚上下在水里面,竹笼子里面放了蚯蚓,鳝鱼问到味道就钻了进去,只有一个头能钻进去,就出不来了。 第二天早上去收竹笼子,就可以把另一头用绳子杂紧的地方给解开,鳝鱼就可以倒出来了,然后就拿到市场上卖给商贩。小的时候我还经常跟哥哥一起晚上去捕鳝鱼,有时还用手电筒去田里照,然后用个夹子夹起来。这些都是我小时印象很深的回忆。
近年来,市场上鳝鱼的价格不断上升,农民就想到了很多的捕捉方法,有的将捕捉到的鳝鱼小苗用来家养,放些饲料,当然时面是有激素的,这个大家都知道里面有避孕药,触使鳝鱼长的更大更快。这种方法是专业养殖户的擅长。有的是用药下到田间,第二天一天早就去检药晕了的鳝鱼,然后拿到市场上卖,当然鳝鱼只是暂止药晕,药效过后又恢复了原样。再有的就是用电打,将鳝鱼击晕,再捡起来即可。最笨的方法就是用竹笼子或者捕鱼的网子来捕捉,这种方法是最累最慢的,而且捕捉到的量也是较比前面二种少的,可是这三种捕捉到的鳝鱼在市场上卖同一个价格,那么作为养生的你我,都很清楚哪种鳝鱼是最适合我们养生的人吃了。那作为农民,会选择哪种方式来来捕捉鳝鱼呢。
于是呼:鳝鱼就我所知道的分为几种:一种是人工养殖的,给了激素,添加了避孕药的,再一种就是野生的,但野生的里面又分为药下的,电打的和人捕纯捕捉的。
本来想谈这几年来买牛肉的经验,但看到庄明老师谈的那么详细,我就不献丑了,呵呵。
养生几年来,身体越来越敏感了,自己很少吃外面的东西,很少下馆子,几乎不吃零食,也很少吃水果,要吃也只吃应季自然熟的水果。记得去年的时候一家四口去餐馆吃饭,大家都没事,就我上吐下泄,有时晚上的饭菜不多,第二天就没有带中饭去单位吃,就在外面吃盒饭,也搞的拉肚子。当然不是每次都拉,但拉肚子是大多数。老公很喜欢吃卤的鸭勃子,有时我也经不住诱惑,吃了几口,就肚子痛,没办法,自己就在家艾炙才算搞定。前段时间,回老家摘桑棋,我爬着梯子到树上摘,因很多是熟透了的,那种乌紫的桑椹没法摘下来,用手一拿就直流水,我直接就放口里了,这些甜东西可是有很多虫子在上面爬了的呀,可是我吃了一整天都不见肚子有什么反应。呵呵,我就在想这个桑椹是自然熟透的,所以营养成份很高,即便是有虫子爬,这个营养的成份也能杀死这些病毒吧,哈哈。我在外面馆子吃饭,拉肚子,吃菜场上面卖的卤菜,肚子疼,可是吃树上自然熟透的而且是虫爬了的水果胃却很是舒服。这真是的值得让人思考的问题。
上个星期回家拿野生鳝鱼,听妈说树地里的枇杷熟了,问我要不要这。我立马说要,马上跟妈妈一起去树地里摘枇杷。摘了上十斤,一边在树上摘一边吃那些熟透的枇杷,呵呵,酸酸的甜甜的。我拖着鳝鱼和枇杷高兴的返回武汉。去了下菜场想问下市场上的枇杷卖啥价钱,找遍了整个市场,都没有发现这种野生枇杷,只看到有几家水果店卖那种跟芒果差不大的没有核的枇杷,妈呀,这是枇杷吗?再看看我从老家摘的,每个枇杷里面都有一到两个的核呀,大小也只有桂圆那么大的个呀。怎么会这样呢。
自从老师不卖固元膏了,而且还说现在的阿胶很不放心,所以我自己吃的固元膏就自己动手制作了,黑芝麻是我买了种子叫婆婆给种的,自然是放心的了,核桃是孩子大伯从西藏带回的纯野生的,这个也是放心,红枣也是挑的纯天然无污染的,至于冰糖嘛,我就没有办法了,目前还没有能力辩别好坏。当然阿胶就不放了,就这几样一起熬制感觉效果还是不错的。只是一次熬多了放冰箱慢慢吃,有时不小心弄了生水,就会发霉长毛,有一次,我好长一段时间没有吃,看到大半碗的固元膏都发霉长了毛,我就在想,扔吧,心疼呢,这东西贵着呢,都是自己熬的,不扔吧,这发霉了吃了会不会坏事。心里挣扎了一下想想吃一点试试吧,看胃是什么反应,我同样把膏子放饭里蒸透了,吃了两勺,当然饭菜都是养生餐的标准,如果胃不舒服那肯定是这膏子的事,结果一天过去了没事,第二天又做实验,膏子量加大了两倍,还是没事,哈哈。原来自己熬制的膏子长了毛发了霉,再次蒸透照吃不误啊,真是太好了。
看到众姐妹们谈身体调理的越来越干净,越来越敏感,食物一吃下去就有感觉,就知道食物的属性,功效,我真的是倍感惭愧,我什么时候可以上升到这个田地呢。就我目前的身体,我能反应到的食物的功效的有:吃了不干净的食物会拉肚子,会肚子痛,吃了寒凉的食物会肚子凉,感觉有点点不适,吃了辣的食物,第二天早就就明显感觉口干,咽候部像有异物(几年前有很严重的慢性咽炎,现在只要不吃辣的都感觉好像忘记了曾过有这个毛病)吃了温热的食物就感觉身体有能量,很舒服。近段时间因大哥厂里没有事做,待岗在家,他又在家重操就业,捕起了鳝鱼,为了能让自己吃到没有污染的野生鳝鱼,我强烈要求大哥用竹笼子捕,这些天吃鳝鱼的频率也就非常高了,没卖完的,那种特小的,都被自己给消灭了。于是发现,吃了鳝鱼就脚臭的历害,这种臭味就像臭咸鱼的感觉,连续不间断的吃发现皮肤还不错,而且还便塘,排湿的功效非常明显。
我的身体目前虽然没有像姐妹们那样敏感,那样干净,但也明显的感觉到食物的功效与身体的健康有着密切的关系,吃错食物就让会身体不舒服,吃对食物身体就有劲。用食物治病,用食疗开道,我们的健康就握家里掌勺人的手中。
近期对疏通与食疗的一点看法(二)
算算时间,从当初在网上四处搜寻养生知识,打印养生知识,自己编辑成本的养生书到现在几乎每天都在坚持着养生餐,都快三年了。这中间一路走来,对食物功效,食物治病的疗效,有一点点不太成熟的感受,仅个人片面想法,欢迎养生老师们指出批评意见。
红枣:当初看到很多养生书上都有写红枣补血效果好,这养生以来自己没有细细算吃了多少斤红枣,也没有做个统计,只是初步从我的旺旺消费记录,再从市场上买的,估计了下,保守数字也200来斤吧。养生初起,自己像个无头苍绳到处乱撞,说红枣好就去买,有去菜场买,有去超市买,也有在网上买,当然也有去批发市场买。吃的多了,慢慢也会挑了也会认了。当我真正学会怎样去品红枣,认红枣的时候,才发现这一路走来我吃了多少污染的红枣呀。
超市那种湿湿的(以前买过绿蒂牌的)用手摸都粘呼呼的,一般是加了糖精的。那个时候我不会认,只知道买牌子的好,贵就贵吧,只要对身体好,买回来在锅里煮,真叫一个甜啦,甜的发腻,甜的发苦,兑了很多的水还是很甜,我当时就在想:品牌的东西就是好,看这枣多甜呀,真是甜到心里了呀。含糖量可真是高,肯定补血了,嘿嘿,。
有次在网上买的,卖枣的说是晒的很干的枣,回家要用水泡泡就可以发起来了,听起来晒干了水份少了很是便宜了,呵呵,我买回来一看,还真是像铁一样的硬,我又在想,这个卖家还真是实在,晒的这么干挣什么钱呀,呵呵,我们买枣的人可是划算了。到后来才知道是烘干的。
批发市场上也去买过一些,前前后后了解到,市场上卖的枣多一般有三种:糖泡的,烘干的,水洗的。当然我是吃了近两年的污染的枣子,到最后才发现了怎样去挑纯天然无污染的枣子了。真的是叫花钱买经验呀。
于是呼:我对红枣的认识大至分为几种:一种是糖精泡的,非常甜,甜的发腻,甜的发苦;另一种是烘干的,像石头般的硬,不过我近期发现,由于热胀冷缩的原理,烘干的红枣,到了厦天似乎有变软的现象(前提是不在太阳底下爆晒,放在家里阴晾处)再一种是打过蜡的表面光滑的,当然最后一种是纯天然无任何污染的红枣了。(这是我吃红枣的一点理解和体会,不一定精准的哈)
桂圆:第一次买桂圆的时候是冬天,那个时候各大药店正流行熬固元膏,冬天进补嘛,膏子里面就有桂圆,于是我就去药店买了半斤桂圆肉,好像是28元吧。之后了一直买桂圆肉,养生以后知道红枣桂圆肉是我们的养生餐主打系列之一后,桂圆买的频率就越来越高了。每个月都要买一两次桂圆,总想着买又便宜又质量好的东东,于是就想跟姐妹们批团。有次在网上跟卖桂圆的卖家聊批团的价格,发现怎么也低不下来。而且我还是跟桂圆的产地的卖家在谈。当卖家知道我们是养生团的人要桂圆后,跟我们说了实情,建议我们买桂圆干自己剥,因为不管有多少卖家如何承诺自己是纯天然无污染的,桂圆肉始终都有不可避免的添加东西的。想要纯天然,那桂圆干就相对环保了很多,至少外面有一层壳作保护,食物加工的程序越少,那么它的污染系数就越低。到现在为止,我知道的是桂圆肉就不用买了,桂圆干还是买广东,福建那一带是质量还是不错的,只是价格有点高于其他地区,但质量的确不错。
于是呼:桂圆就我所了解的,为了尽可能的避免吃到污染的,还是建议买桂圆干自己回家剥吧,当然桂圆干也是有污染的,有表面打粉的,也有里面注水的,这个就要练习眼力劲和口感了,我还真不好用文字来表达。
鳝鱼:这个是我比较熟悉的了,从小就出生在农村,每年的夏天,哥哥就会用竹笼子去田间,池塘,湖里,水坝里捕捉鳝鱼,晚上下在水里面,竹笼子里面放了蚯蚓,鳝鱼问到味道就钻了进去,只有一个头能钻进去,就出不来了。 第二天早上去收竹笼子,就可以把另一头用绳子杂紧的地方给解开,鳝鱼就可以倒出来了,然后就拿到市场上卖给商贩。小的时候我还经常跟哥哥一起晚上去捕鳝鱼,有时还用手电筒去田里照,然后用个夹子夹起来。这些都是我小时印象很深的回忆。
近年来,市场上鳝鱼的价格不断上升,农民就想到了很多的捕捉方法,有的将捕捉到的鳝鱼小苗用来家养,放些饲料,当然时面是有激素的,这个大家都知道里面有避孕药,触使鳝鱼长的更大更快。这种方法是专业养殖户的擅长。有的是用药下到田间,第二天一天早就去检药晕了的鳝鱼,然后拿到市场上卖,当然鳝鱼只是暂止药晕,药效过后又恢复了原样。再有的就是用电打,将鳝鱼击晕,再捡起来即可。最笨的方法就是用竹笼子或者捕鱼的网子来捕捉,这种方法是最累最慢的,而且捕捉到的量也是较比前面二种少的,可是这三种捕捉到的鳝鱼在市场上卖同一个价格,那么作为养生的你我,都很清楚哪种鳝鱼是最适合我们养生的人吃了。那作为农民,会选择哪种方式来来捕捉鳝鱼呢。
于是呼:鳝鱼就我所知道的分为几种:一种是人工养殖的,给了激素,添加了避孕药的,再一种就是野生的,但野生的里面又分为药下的,电打的和人捕纯捕捉的。
本来想谈这几年来买牛肉的经验,但看到庄明老师谈的那么详细,我就不献丑了,呵呵。
养生几年来,身体越来越敏感了,自己很少吃外面的东西,很少下馆子,几乎不吃零食,也很少吃水果,要吃也只吃应季自然熟的水果。记得去年的时候一家四口去餐馆吃饭,大家都没事,就我上吐下泄,有时晚上的饭菜不多,第二天就没有带中饭去单位吃,就在外面吃盒饭,也搞的拉肚子。当然不是每次都拉,但拉肚子是大多数。老公很喜欢吃卤的鸭勃子,有时我也经不住诱惑,吃了几口,就肚子痛,没办法,自己就在家艾炙才算搞定。前段时间,回老家摘桑棋,我爬着梯子到树上摘,因很多是熟透了的,那种乌紫的桑椹没法摘下来,用手一拿就直流水,我直接就放口里了,这些甜东西可是有很多虫子在上面爬了的呀,可是我吃了一整天都不见肚子有什么反应。呵呵,我就在想这个桑椹是自然熟透的,所以营养成份很高,即便是有虫子爬,这个营养的成份也能杀死这些病毒吧,哈哈。我在外面馆子吃饭,拉肚子,吃菜场上面卖的卤菜,肚子疼,可是吃树上自然熟透的而且是虫爬了的水果胃却很是舒服。这真是的值得让人思考的问题。
上个星期回家拿野生鳝鱼,听妈说树地里的枇杷熟了,问我要不要这。我立马说要,马上跟妈妈一起去树地里摘枇杷。摘了上十斤,一边在树上摘一边吃那些熟透的枇杷,呵呵,酸酸的甜甜的。我拖着鳝鱼和枇杷高兴的返回武汉。去了下菜场想问下市场上的枇杷卖啥价钱,找遍了整个市场,都没有发现这种野生枇杷,只看到有几家水果店卖那种跟芒果差不大的没有核的枇杷,妈呀,这是枇杷吗?再看看我从老家摘的,每个枇杷里面都有一到两个的核呀,大小也只有桂圆那么大的个呀。怎么会这样呢。
自从老师不卖固元膏了,而且还说现在的阿胶很不放心,所以我自己吃的固元膏就自己动手制作了,黑芝麻是我买了种子叫婆婆给种的,自然是放心的了,核桃是孩子大伯从西藏带回的纯野生的,这个也是放心,红枣也是挑的纯天然无污染的,至于冰糖嘛,我就没有办法了,目前还没有能力辩别好坏。当然阿胶就不放了,就这几样一起熬制感觉效果还是不错的。只是一次熬多了放冰箱慢慢吃,有时不小心弄了生水,就会发霉长毛,有一次,我好长一段时间没有吃,看到大半碗的固元膏都发霉长了毛,我就在想,扔吧,心疼呢,这东西贵着呢,都是自己熬的,不扔吧,这发霉了吃了会不会坏事。心里挣扎了一下想想吃一点试试吧,看胃是什么反应,我同样把膏子放饭里蒸透了,吃了两勺,当然饭菜都是养生餐的标准,如果胃不舒服那肯定是这膏子的事,结果一天过去了没事,第二天又做实验,膏子量加大了两倍,还是没事,哈哈。原来自己熬制的膏子长了毛发了霉,再次蒸透照吃不误啊,真是太好了。
看到众姐妹们谈身体调理的越来越干净,越来越敏感,食物一吃下去就有感觉,就知道食物的属性,功效,我真的是倍感惭愧,我什么时候可以上升到这个田地呢。就我目前的身体,我能反应到的食物的功效的有:吃了不干净的食物会拉肚子,会肚子痛,吃了寒凉的食物会肚子凉,感觉有点点不适,吃了辣的食物,第二天早就就明显感觉口干,咽候部像有异物(几年前有很严重的慢性咽炎,现在只要不吃辣的都感觉好像忘记了曾过有这个毛病)吃了温热的食物就感觉身体有能量,很舒服。近段时间因大哥厂里没有事做,待岗在家,他又在家重操就业,捕起了鳝鱼,为了能让自己吃到没有污染的野生鳝鱼,我强烈要求大哥用竹笼子捕,这些天吃鳝鱼的频率也就非常高了,没卖完的,那种特小的,都被自己给消灭了。于是发现,吃了鳝鱼就脚臭的历害,这种臭味就像臭咸鱼的感觉,连续不间断的吃发现皮肤还不错,而且还便塘,排湿的功效非常明显。
我的身体目前虽然没有像姐妹们那样敏感,那样干净,但也明显的感觉到食物的功效与身体的健康有着密切的关系,吃错食物就让会身体不舒服,吃对食物身体就有劲。用食物治病,用食疗开道,我们的健康就握家里掌勺人的手中。
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给姐夫做第二次的疏通调理
上一次给姐夫的疏通是3月1日,时间已过两月有余,这段时间听姐夫说上火的历害,身上感觉燥热,还有些心慌,胸闷,老感觉气不顺,姐姐多次跟我说要我过去给疏通,我一直推迟,一是我时间不够用,没有空余的,二来这段时间工作上有些小不开心,而且人也是身心都很是疲惫,三来我也是想让他多补补,两次的疏通时间尽量间隔长一些,能量补足了一些再疏通效果会比较好。加上4月份母亲主动来我这里要治腿毛病,就这样我的时间一直是挤的满满的。疏通是个技术活,更是个力气活,姐夫这样的重症病人,我哪能在自己身心疲劳而且又没做好疏通前的功课和准备下去冒然实施呢,时间就一直拖到了5月份。 5月11日又去给姐夫做了一次大的疏通。
一早赶到姐家,姐夫早早就做好了疏通前的准备工作,问了下这段时间的身体反应,姐夫的食疗功课一直是做的相当好的,执行度可以说是95%以上,除了近两天吃了当归粉引起的胸闷胃不舒服,反应强烈外,其他的症状看上去也像是补上火了,是要疏理疏理了。于是让停了当归粉,停了姜,其他的照旧。说干就干,开始准备疏通了。先吃两大勺海马粉,喝了一碗枣元糊,就开始贴姜片,开始艾炙了。
这次有拍照片,来个图文并茂,呵呵
督脉上半部总共艾炙35分钟(因姐姐忙事去了,没来的及拍照),完后任脉艾炙近50分钟,最后两腿各带约30下,两手各带5下,整个艾炙结束后再喝了两大勺海马粉,休息片刻等待下一轮“麻辣烫”。
再上刮痧走罐拍痧后出痧的图片,来个图文并茂哈。
是不是看了有些残不忍赌! 俺们这是野蛮其肌肤,文明其精神,攻打其疾病的哈
这种传统的艾炙,刮痧,走罐,拍痧的中医疗法,的确是让人要有极大的耐心去忍受这剧烈的皮肉之苦,这一切是为了身体恢复,为了身体健康着想的呀。没办法,再痛,再苦俺们也还是挺过来了。这种忍受,只有那些长期忍受病痛折磨,对健康有着极大的渴望的人才能坚持的下来的呀,说真话,一点都不比女人生孩子的痛苦少,甚至还过犹不及。
整个“受刑”时长约4个来小时,被“受刑”者俺姐夫疼的嗷嗷叫,几次耐受不了中场休息,俺这个执行者也是累的腰酸背疼,打与被打者都不轻松呀。 几次看姐夫痛苦的样子,我就在想,这次的疏通能全套执行到位吗?这次的疏通太痛苦了呀,因为是疏理肝胆经,三焦经呀,这些都是最敏感的经络,会不会中场停掉呀,心里一直慌慌的,没想到姐夫很是坚强,休息了片刻 又熊鸠鸠气昂昂的说,继续打。就这样打打停停,还是执行到位直到结束。呵,你还别说,疏通完后,姐夫没虚,人还挺精神的,这跟他这段时间食疗功课做的好是直接关系。还跟姐说想出去散步,而我呢,像一死猪趴在床上动都不想动,吃完晚餐,姐姐姐夫
去楼下散步,叫我也出去透透气,硬他们怎么劝说,拉我俺就是耐在床上动弹不得,疏通累啊,姐们。
下午的时候,李姐打电话问我明天没有时间,说是请我给她做一场疏通。李姐说前段时间肩膀疼的不行,去美容院按摩,推拿师说肩颈赌了,需要做疏通,建议她办张卡买精油就送按摩,大约1千来元吧。李姐说她一下子想到我了,同样是疏通,那我还不如叫小陈给我弄弄呢。于是就打电话给我了。我说行,明天早上过去给你弄。5月12日早上6点不到,我突然就想,李姐从没从做过疏通,估计家里还没准备食材吧。上次给她老公疏通,那是因为提前一个星期就约好的,我也说了需要准备的东西。昨天是她看见我回阳逻了临时提的,估计还没做好准备呢。我马上打了个电话过去,叮嘱她需要准备的材料。一大早就把李姐从睡梦中给拉醒了。
在姐家美美的睡到八点多,起床吃了早餐,带上工具就去了李姐家。果然李姐正慌忙脚乱的煮红枣,情急之中还把鼻子给刮伤了,我心里难免有些自责,昨天晚上我为什么不打这个电话让她提前早点准备呢,这也算是我的过失了。于是跟着打了下手准备能量糊。准备好食材和艾炙前的材料后,让李姐喝了一大碗能量糊就开始了。李姐因是肩颈疼的历害,所以我艾炙就以风府,天柱,肩进,巨骨为主,最低点到身柱,肺俞止。艾炙30分钟后,开始炙任脉,李姐有妇科毛病,且有宫寒,所以我着重艾炙神阙,关元,水道,附近等穴位。小腹艾炙约50分钟,姜都不曾考干,途中经常将姜翻面,贴近皮肤的那一面全部是水,直至艾炙结束,将姜片拿起,姜片都还是湿湿的,而且肚子上一层的水,肚脐里面也溢满了水,我让李姐自己拿手去摸,她也明显感觉到手一摸也全部沾有水。将姜片拿开后再直接炙了约三分钟,因为没有姜片的遮掩,直接炙皮肤很难耐受这种火考,只是将皮肤上的水给考干即可。
趁热打铁,开始疏通了,先给后背按摩,使其放松,舒展,然后上油再用经络刷来回理顺就开始走罐了。感觉我越来越喜欢走罐了,也许是做的多了,就得心应手了,有可能是看到走出的痧后有成就的快感,反正我是很喜欢走罐,虽然很累很累(女同志嘛,就不用上照片了哈)。好家伙,李姐背后出的痧那真叫一个痛快呀,哗啦啦十几个回合就开始出痧了,肩井,巨骨,肩中俞,秉风等处出的都是乌紫的痧,而且还有很硬很硬的疙瘩,这个毒可是排的痛愉呀。李姐一喊着哎哟 一边叫我不要停,说是她的喊叫声是为了消痛,我不要理睬,只管弄。突然想到我第一次走罐的时候,那可不是就一个哎约就消痛的呀,那可是鬼哭狼嚎的叫呀。 看来每个人的耐受力还是不一样的哈。
整个时长约2个来小时,痧出的非常透,而且疏通的也非常顺利,中间没有间隔,是一气呵成,我喜欢这种连惯性的,趁热打铁式的疏通。整个后背的上半部都属乌紫状,比红烧肉的颜色还好看。疏通完后李姐爬起床照着镱子看,妈呀,这么历害呀,嗯,肩膀真舒服。我赶紧要求她注意保暖,以免着凉就坏事了。疏通完后又喝了一大碗能量糊。
晚上李姐打来电话:下午一直在打屁,真是好笑,臭屁不断,以前都没有过这样的呢。不过人精神还蛮好的,没有你说的人没劲,腿脚无力的现象。我说这是好事呢,呵呵,疏通后不打屁我们才不乐意了呢,屁多就是通气了呀,哈哈。你没虚那说明你这段时间吃的鳝鱼牛肉化作能量了呀,继续好好吃。顺便叮嘱了疏通后的一些注意事项以及身体的反应。
去年的时候李姐就做了妇科的小手术,那个时候她说医生说做完手术就好了。我当时告诉她的是:手术是做完了,病情是告一段落了,但你得病的原因还没有解除,还会复发的。今天这艾炙一看,身上的湿气有多重,这能叫以后还不得病吗?身体内湿气重的地方就容易得炎症,就容易长瘤子。就容易疼痛,就容易把经络给堵上,写到这里,再次看了看老师的那篇“蘑菇篇与肿瘤”的文章,又让我温习一遍。特摘抄部分。
大自然生长出的蘑菇,所说品种繁多、模样各异,但都喜欢长在潮湿、阴暗的环境下,阳光充足、通风、透气的地方是不长蘑菇的。
身体内也是一样,当身体内干爽、透气,不但不会长“蘑菇”,病菌也无立足之地;而身体内一旦阴暗潮湿,一旦这堵那塞,不但“蘑菇”会疯长,各种病菌也会迅速繁殖。
摸清了“蘑菇”的秉性,你不就是喜欢阴暗潮湿吗,你不就是喜欢拥挤得水泄不通、密不透气吗,我将滋生你的环境去掉,让身体干爽起来,让血脉、经络通畅起来,当身体内没有了“蘑菇”生长的环境时,“怪物”只能萎缩、消失。
这两次的疏通,事后都没有叫虚,还是跟疏通前的食疗功课做的好,能量补的足是密切相关的。
小刘是我的同事,自去年看她的手纹说她有肾虚毛病起,她也对养生引起了兴趣,事后她主动说起自己肾虚很严重,有时还血尿,而且结婚几年了都怀不上孩子。因食疗的安全性较好,可操作性比较强,所以很容易就接受试着弄弄学习学习。用她的话说:我不想用手术刀来解决我身体上的病,食疗这样安全,门槛这么低,不管有没有效试试又没坏处。就这样养生路上又多了一个伴。每天中午热饭的时候,我看见她也吃养生餐,只是量远远不如我而已。最近她感觉补过了,胃经也有些堵,想让我给她疏通疏通。我知道她的身体底子,而且我认为她补的还远远不够,怕人虚了没法上班,因为上个月她才走罐第二天就闪腰了,请了好几天假在家调理才慢慢恢复,所以我认为这个时间做疏通不太妥当,感觉有些风险,但又不好拒绝,说了自己的疑虑。
小刘比较善解人意,马上QQ回复:陈姐,我们现在养生都处于摸着石头过河的阶段,我最近是上火的历害,我的确想疏通,没事,你就弄吧,出事不奈你。这下我心里坦然了,不过还是提了疏通当天要上大能量,毕竟我们还是要上班的,不是可以连续休息个三五天没关系的。
周末我坐青轨去了小刘家,早上她吃的能量远远不够,我又让她喝了一大碗能量糊,这才开始准备艾炙的家当。
小刘家是租的房子,条件有限,排烟设施不是很好,我到是尽可能的让她没吸到烟子,自己可是呛的历害。先艾炙整个督脉约30分钟吧(这个没记住准确时间),小腹炙了约45分钟。当艾炙结束我把她从板凳上拉起来的时候,她突然头晕的历害,扶着我靠了半天才缓个劲来。我立马扶她上床休息,赶紧给她热了一碗能量糊,按摩耳朵提气,她才精神了起来。看她买的虾量太少,不到一斤,能量糊也准备的不多,我就责怪了起来,这少的量疏通哪够呀,于是跟她一起动手再做能量糊。强行再让她喝了两大碗能量糊,才开始走罐。
先给后背上油,按摩,经络刷疏理后始走罐,整个督脉到长强,连臀部也给走了,后背约走了20来分钟(没记清具体时间),然后中场休息,再次补充能量糊一大碗,中场休息片刻后开始两条腿的胃经刮痧拍痧。给足三里,阳陵泉处拍痧的时候很戏剧性的事情发生了拍左腿右耳朵痒的受不了,再拍右腿左耳朵痒的让人难受,小刘不停的捂住耳朵:我的耳朵,我的耳朵,真让人受不了呀。
是不解:这是怎么回事呢,立马问她有没有什么病史,小刘说她有中耳炎,以前很严重的。当时的我半天都没法理解这是啥原理,到了晚上回家看经络图的功能和说明,才一下子明白过来了。两条腿从伏兔开始一直疏通到太冲,昆仑,大腿走罐刮痧,小腿到脚趾是刮痧,推拿。大约时长20来分钟才结束。
疏通结束后小刘感觉全身无力,我立马去将她之前准备好的虾仁做成虾羹逼她喝下,再加了半杯很稀的能量糊,然后不停地给按摩耳朵,梳头提升,当时看她脸色苍白的时候,可是让我捏了一把汗,不停的补充能量糊喝的她都想吐了,我立马给按揉胃经的鱼际穴。并让她平躺,我去给揉腹。内心真不停的责怪自己,不该贪心,疏通面积这样大。看看能量都已经吃了差不多了,虽然时间不早了,但我还是不愿意在这个时间离开,就坐下来跟她一起剥红枣桂元,大约一个小时后她精神好了,这才送我去车站,路上我不停的问精神状况,确定没有大碍我才上车的。我刚到家她的电话就来了,问我是否到家,我再次问到她的精神状况,也确定她的老公已回家,我才放心了下来。
第二天她是休息日,我强烈要求她在家大补,上足能量。到第三上班,在单位看到她的时候脸色还不是太好,有些苍白,有些憔悴。
这次的疏通,给我很大的体会:身体弱的人,没有底子的,后期食疗没做到位,没补足能量的情况下不是太适合做疏通的,即便身体虚火历害或者是淤睹严重,也只能是局部轻轻疏理,而不能这样大面积搞。这种虚,是对身体精气神的耗损,太不划算呀。
接下来是给我妈疏通腿毛病。妈妈在四月份的时候来我这里主动要求要我给她治她的腿,说是近期疼的历害,总感觉里面的筋扭住了,走路总是疼,而且晚上睡觉的时候也抽筋,里面酸疼酸疼的,很影响行走。妈妈这次主动要来我这里治病,主要原因还是去年年底的时候我强行给他治了一次,就将她的肩周炎给搞定了,因为有了这个成功的案例,妈妈才相信我了,这次才主动要求让我给治疗。
来我这里之前,我就让姐姐做了很大的思想工作,既然让我来治病,那心里就要把我当医生。我说怎么吃,就得按我说的来吃,我说什么时候拍打,什么时候艾炙就都得配合我的。可能是妈妈治病心切,也可能是她没有想到吃我的养生餐听起来容易,天天吃这玩意真的是难以下咽,总之就是一口答应保证听我的了。刚来的几天,算是硬着头皮免强配合了,到了第三天就跟我讨价还价,让我很是心烦,一会说吃虾子做什么,这么贵,有什么用,一会说吃牛肉能治什么病,再不是就说吃糊糊是没长牙的孩子吃的,还有一次因不能接受我的养生餐的单一,在家偷偷弄着吃发了霉的咸鱼,拉了一天肚子,害得我请一天假在家给他搞定。看她天天心急的要我给他做治疗,我也想急于求成,于是第一个星期天我就硬着头皮给他疏通了。
虽然才补了一个星期还达不到疏通的要求,但我这次疏通还是买了几斤虾子作准备,一大早我就开始忙呼了,准备工作就续,妈妈喝了能量糊,开始艾炙。后背艾炙了30分钟后,就给小腹炙50分钟,再两腿各带了十来下,艾炙刚刚结束,母亲就说眼睛很困,想睡觉,自己就衣服都没收拾就往床上躺。我真是又急又气,忍着性子在厨房弄虾羹。虾羹弄好了我端到房间让妈妈喝,妈妈尝了一口就说不想吃,我气的大叫:你不是要我给你治吗?怎么还没治完就睡觉了呢,现在叫你吃你又不愿意,你这样不听我的就不要来治病啥。你现在知道人没精神了,我说要你补一段时间就是不听,你现在晓得历害了,现在给你治了,你人没精神,又不来补,你这不是害我吗?
妈妈来一句:我就是死,也不吃这糊糊。我真的是难受极了,这个养生餐,怎么就这难推广,就这样难以下咽,难道比做手术还痛苦吗?之后的一段时间我都没有给妈妈做疏通,我发现就一个全身艾炙都让他虚得这样,我哪里还能再做其他的疏通。妈妈在我这里住了半个月,除了第一个星期的周日给做了全身艾炙外,后面的十来天都是以食补为主。
住了半个月,妈妈受不了我这里天天的养生餐,天天那几样吃的,又不换花样,吵着要回去,我也是身心疲惫,回去也好。就让老姐给接回去了。
半个月后,回家给母亲做了腿的局部疏通,发现还是有点点效果的。前后后做了两次腿的局部疏通,当然我回去的时候带上了很足的能量糊和海马粉。
这段时间疏通的总结:(个人感觉,不一定对哈,望老师们指点)
1、能量补足的情况下做全身疏通或者局部疏通,效果都是相当不错的,身体有底子人即便没有食疗偶尔疏通也不容易虚
2、能量没补足,身体没有底子的人这种情况下做疏通很容易虚,而且有点伤身体,中间容易出问题。
3、老年人尽量少做全身疏通,以食补为主,如疾病原因非要疏通,最好还是在补足能量的情况下做局部轻微疏理为妥。
4、老人身体弱,食补一段时间就可以看出效果,所以坚持很重要。(但因老人思想顽固,不易接受新鲜事物,所以做思想工作真的是难上加难,所以食疗没有跟上的情况下尽量不要动手疏通,安全第一呀)