我的除湿方法

1。除湿不是一个简单问题,需要全面调理,它包括了以下八个方面:第一:通经络、第二:吃粗粮、第三:远空调、第四:绝冷饮、第五:做艾灸、第六:迈开腿、第七:泡泡脚、第八:排体毒。
2。用委中穴除湿。委中穴走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤除非斑痧点显出,每一至两周拍打一次。
3.鸡蛋排毒奇方适用湿毒体质。方法:取新鲜鸡蛋2个,待半锅清水烧开后,马上将鸡蛋放进锅里煮,水开三分钟后将火调至最小,再煮15-20分钟,关火焖两分钟后取出鸡蛋。趁热去蛋皮,但注意要保持蛋白完整。趁热将鸡蛋在脸上快速滚动直至鸡蛋没有热度。症状:拨开蛋白,若蛋黄上起满小点,说明体内湿气大;若蛋黄变黑,说明体内有湿毒,蛋黄颜色越深湿毒越重。此法还可将下身、四肢、前胸及后背的湿毒吸取出来。注意事项:1.鸡蛋一定要保持热度;2.第一次滚脸后,鸡蛋滚过的部位会发痒,这是湿毒被吸出的信号;3.若体内湿毒较为严重,可每天使用两个鸡蛋将上下身毒素吸出,持续一个月,直至蛋黄颜色没有改变为止。 
4.中医医治湿疹的方针,是把体内积聚的热毒引发出来而予以排除,同时要改善体质,令机能回复正常,采用的方法包括健脾、化湿、活血、清泻等,视乎病者的体质而定。中药医治湿疹是可以根治的,但由於医治的重点不是把表面的皮肤病病徵消除,而是要彻底改变体质,因此医治需时,并非一两个星期便能见效。此外,病者需有心理准备,因为吃药初期可能因要引发热毒排出以致病情更为严重。不过,这只是复原过渡期的短暂反应,无须过虑。
5.湿疹,中医称为「湿毒疮」或「湿气疮」。所谓「毒」,是指一些热毒,令身体产生排斥及敏感反应,而这些热毒可能是由食物、药物或日常用品(如油漆、樟脑丸等)引致。至於「湿」,是指身体机能受湿阻以致呆滞。由於人体有七成是水份,若水的运行停滞不顺,身体便会处於「湿」的状态,症状是四肢沉重、水肿、脾胃不和、大便稀薄等。简言之,湿疹病患者兼受热和湿两种病邪困扰。病者一方面有实火,但却因身体机能呆滞,以致人体的化工厂肝脏未能发挥疏泄排毒的功能,将体内的热毒从大小二便排出体外。结果只好转而从毛孔排出,若微循环系统欠佳或毛孔闭塞,毒素便会积聚在体内。当积聚至某程度时,或吃了一些致敏的食物后,便会出现湿疹之类的皮肤病。其实,除皮肤问题外,湿热者亦会有胸腹胀闷不舒、大便秘结或泄泻、小便短少赤黄等病症。
 6。生姜(驱除寒气)+红糖(富含铁质) :补血补力气,逼出寒气;拨火罐对身体能起到驱除体内湿毒和寒气的功能;吃暖性食品,少吃冷食。多锻炼身体,多晒太阳。吃药以调理为主,治疗为辅;每天晚上泡脚半小时以上,保持水温度适宜不冷却。

7.生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
----摘自《百度文库》“除湿方法”