做好体重管理,向“瓷美人”说拜拜

好的皮肤需要保证三种东西:水、油脂、弹性,这是从物理学或者西医的角度看的,也是由皮肤的结构所决定的。然而我们的祖先很聪明,发明了气血这个名词,气和血虽然看不到摸不着,但有的妹子确实看起来容光焕发、娇艳动人,而有的妹子美则美矣,却只能用瓷美人称之。
何谓瓷美人?这不得不提现代爱美女性对美的终极追求了——“一白遮三丑,一瘦遮百丑”。白和瘦是仿佛是这些妹子的人生意义所在,只有白得足够变态瘦得足够惨无人道才能满足她们的美丽目标。因此在追求白瘦美的过程中,她们会苛刻地对待自己,甚至通过一些激进的减肥手段如过度节食、手术抽脂等,最后导致脸上无一丝血色,看起来是很不健康的瘦弱、苍白,这就是“瓷美人”了。瓷美人之所以是瓷美人,还因为她们的健康状态在极端的减肥过程中每况愈下、令人担忧,仿佛瓷器一样易碎,一触即发,身娇体弱犹胜黛玉。

“一白遮三丑,一瘦遮百丑”,在妹子们普遍白皙或者可以通过化妆实现白皙目标的今天,瘦比白重要N倍。然而又有多少妹子能够明白:要瘦得健康。否则,白的不如黑的,黑的的不如麦色,麦色不如气血充足的白。

我们怎样才能在追求白瘦美的同时,避免成为瓷美人呢?其实非常简单,关键就是要选择一种健康的减肥方式,健康地瘦下来,让自己在瘦的同时,保持皮肤的弹性,让脸色看起来白里透红。什么样的减肥方式才是健康的?过分控制饮食如只吃低脂无油食品、戒掉甜食或干脆一天只吃一顿,采用极端的手段如抽脂、反复蒸桑拿、想办法让自己拉肚子等等,这些堕入误区的减肥方式不仅不能达到健康瘦身的目的,还有可能造成严重危害身体健康的后果,有些人即使一时减轻了体重,也容易引起反弹。

实际上国人早已找到了健康减肥的方式,那就是适当的运动、合理的饮食、良好的生活习惯外加持续以恒的坚持。看似很简单,其实不简单,因为大多数人无法确认多大的运用量才是适当的、怎么样安排一日三餐才是合理的,更难的是如何才能坚持下去。于是很多朋友就会向众多良莠不齐的减肥专家求助,而这些减肥专家收费不菲。

随着科技的发展,一些新兴的综合性体重管理方式悄然出现。例如,汤臣倍健即将推出的十二篮体重管理解决方案就是一种基于现代技术手段的健康的体重管理方式,可以让有体重严重失衡困扰的现代人通过轻松便捷的方式达到减肥瘦身或者增重长肉的目的,然后更好更快更健康地投入工作学习当中去。

十二篮拒绝过度节食这类不健康的减肥方式,相反它提倡在科学安排饮食的同时,通过高质量的营养品补充身体必需的摄入,在健康减重的前提下,保证身体机能也能达到健康平衡。与传统减肥方式不同的是:它是一套整合了“数据库、智能终端、营养师和营养产品”等要素的体重管理便捷新方式。

也许很有朋友会奇怪十二篮体重管理方案是怎么操作的,因为听起来非常复杂,又是智能终端、又是数据库什么的。其实十二篮很简单,当有体重失衡困扰的人通过特制体重秤称重时,体重数据会自动上传同步至云端数据库,数据库会根据用户BMI指数判别健康指标,而后通过随身携带的手机APP推送体重管理建议,用户可通过设定体重优化的预期值,开启智能化的监测功能,通过每天秤输出的体重数据变化,推送针对性的解决方案,以合理的运动建议、饮食安排和营养摄入建议,让用户得到专业体重管理指导。另外,十二篮旗下的200人在线营养师团队随时介入,通过微信及电话与用户进行一对一的疑难解答。在手机APP看见体重每天往下降的那种喜悦不是一般瘦子能体会的,所以,你可以在系统的胖子社区里分享你的成绩,让更多胖子羡慕忌妒恨。

通过这种立体式的智能化解决方案,用户不仅能达到健康控制体重的目的,还能时刻保持健康状态。相信大家也没几个是“要美丽不要健康”的人,因此,我们只要做好体重管理,就能让自己在瘦的同时保持皮肤里的“水、弹性和油脂”,做个气血充足的健康活力美人,向“瓷美人”说拜拜。