女性常见病可从调节内分泌着手

从中医来讲,内分泌失调多是阴虚的表现,是由气血淤滞所致。淤血滞留在人体内、外毒入侵人体、脉络受阻等都可引致气血淤滞。大都女性常见病大都是由内分泌失调引起的。所以,消除这些病症,可从调节内分泌着手,使气血顺畅,以精血滋养全身,促进血液循环,由内而外低全面调理。


导致内分泌失调的原因有多种:一是肌肤的变化,如突然出现黄斑、色斑等。二是脾气易暴躁。三是肥胖,“喝凉水都长肉”。四是妇科疾病。如痛经、月经不调等等。


按摩穴位:阳池穴是控制全身血液循环和分泌激素的重要穴位。除阳池穴外,还有无名指的关冲和小指的命门穴,手心中央的手心区。


小贴士:


①复方牛肝粥:取主料,牛肝500克、白菊花9克、大米100克;辅料,白芍9克、白茯苓12克、生甘草3克、丝瓜30克、白僵蚕9克、菌陈12克,将辅料的六味用纱布包起放入,然后加水2000毫升煮成黏稠状粥,煎好后取出药包,将500毫升汤粉两日服用。吃肝喝粥,分早晚各一次服用,一般地,一个疗程为10天,两个疗程之间要间隔一周,连服三个疗程。注:2天熬一次粥,切勿一次熬出来。


②胡萝卜柿饼瘦肉汤:胡萝卜两个、猪瘦肉200克、柿饼2个,以及去核红枣8个。将胡萝卜去皮,切成厚片;柿饼和红枣用水洗净;瘦肉切成片。将上述配料全部放入砂锅内,加水炖约一个小时,调味后喝汤食料。


③桃花猪蹄粥:净猪蹄1个、(干品)桃花1克、粳米100克,葱、盐、味精、生姜末、酱油、香油各适量。先将桃花焙干,研制成末备用;然后把粳米淘净,将猪蹄的皮肉与骨头分开,放入铁锅中加适量清水用旺火煮沸,再改文火炖直到猪蹄熟烂时,将骨头取出,加入粳米和之前备好的桃花末,用文火煨粥,粥好后加入盐、香油、味精等调料,拌匀。隔日1剂,分数次温服。此方有活血化瘀之效,适于产后女性。