男性的睡眠姿势与健康,性

男性什么睡姿较好,什么睡姿不好,常人也好,养生者也好,每天都要实行地。睡眠为了休息,放松之下,平衡阴阳,补充气血阴阳之质,以为醒后各种活动之用。绝对合理的睡姿是没有的,所以一个晚上人们要变换多次,相对合理的睡姿是有的。1侧卧,向左,心脏受挤,胰腺排泄逆行,2向右,肝胆受挤,胆管排泄逆行,3向上,整个膀胱经,督脉,骶尾部受压,阳气运行不利,有妨阳事之嫌。4向下,胰胆排泄自然,脏腑各在其位,,唯心脏,阴茎略挤,一膝略曲,则谐矣。故4为最佳,有见动物昆虫鱼类睡时之姿乎,合乎自然也。