减肥的自制中药方剂

2013-03-25 17:03 楼主
本人关注论坛半年了,没发过关于中药方个人想法的帖子,今天此贴是第一次,谈论一下当代大家最关心的减肥话题。

肥胖我认为大部分都是脾虚或者脾湿引起的,表现在肌肉组织不够紧凑,结缔组织不给力,因为脾主肌肉嘛!所以减肥首先解决脾虚或者脾湿的问题。另外,肥胖病人还有腹胀的情况,大部分属于中焦运化无力(也应该是脾湿引起的),所以要温补升阳。因此我的减肥中药方就出来了,分别有:三七、茯苓、泽泻、枳实、厚朴、白术、鸡内金、柴胡、升麻、党参、黄芪、陈皮,根据个人体质增加相应的加减方。

以上方子,为了减啤酒肚,我也在吃。另外还加入山药、益智仁、芡实、薏仁,因为我有胃胀、手脚心出汗、口水比较多的毛病。经过半个月,我的大便明显增加,一般2-3次,早上7点最多。早餐吃黑芝麻+牛奶,晚上吃菠菜、芹菜、土豆、萝卜,配合自制的八宝粥。 期待有奇效!
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2013-03-26 15:56 2楼
早餐的牛奶可以换成豆浆,牛奶湿寒,对脾不利,豆浆稍好些。若是一定喜欢牛奶,也要喝热的,而且可以加一点桂皮粉来做平衡。
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2013-03-29 09:03 3楼
能告知各种药的剂量吗?也想试下减肥。
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2013-03-29 10:21 4楼
碧海蓝天逍遥游 说:
能告知各种药的剂量吗?也想试下减肥。

各等分,注意自身体质,相应调整用量,比如脾湿厉害,着重茯苓、白术,还可以加入薏仁。比如有胃胀厉害,增加鸡内金,枳实,同时增加升麻、柴胡的分量,以升清阳。
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2013-03-29 10:23 5楼
天际飞虹 说:
早餐的牛奶可以换成豆浆,牛奶湿寒,对脾不利,豆浆稍好些。若是一定喜欢牛奶,也要喝热的,而且可以加一点

谢谢关注提醒,不过桂皮的味道我有点受不了
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2013-03-29 11:37 6楼
我年龄44岁,女性,体重140斤,高1.6米。从事财务,长期坐着,没怎么运动。早上有时追公车跑一段路都气喘吁吁的,特别想减肥。想恳请能告知你的服用剂量、方法、以及效果。谢谢!
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2013-03-29 15:07 7楼
楼主不错,活学活用,基本的理法是正确的,欢迎经常告知效果。
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2013-04-01 13:42 8楼
百草老中医 说:
楼主不错,活学活用,基本的理法是正确的,欢迎经常告知效果。

嘿嘿!谢谢!希望半年后就成绩上交!
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2013-04-01 13:47 9楼
碧海蓝天逍遥游 说:
我年龄44岁,女性,体重140斤,高1.6米。从事财务,长期坐着,没怎么运动。早上有时追公车跑一段路都气喘吁

请问您是哪里?北京的话,可以代加工。根据体质调整用量的
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2013-04-03 11:39 10楼
离北京远呢,重庆的。
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2013-04-10 13:41 11楼
现在减多少了,好像也试一试啊。就怕不行
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